Paresthesia

Yaliyomo

Bidhaa muhimu kwa paresthesia
- - Dawa ya jadi ya paresthesia
- Bidhaa hatari na hatari na paresthesia
Lishe ya magonjwa mengine:

Maelezo ya jumla ya ugonjwa

Hili ni neno kwa hisia inayowaka au kuchochea ambayo kawaida hufanyika katika miguu na miguu. Walakini, inaweza kutokea katika sehemu zingine za mwili pia.

Mara nyingi hisia hii hufanyika ghafla, na fomu hii ni moja wapo ya aina zisizo na uchungu za paresthesia. Hakika, wengi walipata uzoefu wakati, kwa mfano, walikaa kwa miguu yao kwa muda mrefu au kuwavuka, kisha wakaamka. Au ikiwa umevunja mkono wako.

Katika hali kama hizo, misuli na mishipa hukazwa, mtiririko wa damu unazuiliwa. Ndiyo sababu hisia hii ya kuchochea inakuja. Wakati shinikizo hupungua, hisia zisizofurahi zinaondoka.

Walakini, paresthesia sugu haionekani haraka kama ya muda, na mara nyingi husababisha usumbufu mkali zaidi.^[1].

Kila mtu anaweza kupata paresthesia ya muda, lakini kwa umri, hatari ya kupata ugonjwa huu huongezeka. Wako hatarini pia ni watu ambao shughuli zao zinahusishwa na kukunja mara kwa mara na kutokwa na mishipa: wafanyikazi wa ofisi ambao huandika sana, wanamuziki, wanariadha, haswa wachezaji wa tenisi. Kuongezeka kwa nafasi za kuteseka na paresthesia kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari cha aina 1 na 2, magonjwa ya kinga ya mwili, shida ya neva^[4]..

Sababu ambazo husababisha tukio la paresthesia

Sababu kuu ya paresthesia ni shinikizo kwenye ujasiri. Wakati inadhoofika, hisia zisizofurahi huondoka. Lakini katika hali nyingine hii haisaidii, hisia za kuchochea zipo kila wakati. Hii ni paresthesia sugu ambayo inaweza kuwa ishara ya uharibifu wa neva au ugonjwa. Paresthesia sugu husababishwa na sababu kama hizi:

Kuumia au ajali ambayo ilisababisha uharibifu wa neva.
Kiharusi au kiharusi kidogo ni wakati mtiririko wa damu kwenye ubongo umezuiliwa na husababisha uharibifu.
Multiple sclerosis ni ugonjwa wa mfumo mkuu wa neva.
4 Ugonjwa wa sukari ni ugonjwa wa sukari ambayo inaweza kuharibu mishipa kwa muda.
Mshipa uliobanwa (mara nyingi kwenye shingo, bega, au mkono) kutoka kwa kuumia au kupita kiasi.
6 Sciatica - shinikizo kwenye mishipa ya kisayansi (ambayo hutoka kwenye kiuno cha chini hadi kwenye matako na miguu) ni shida ya kawaida wakati wa ujauzito ambayo kawaida husababisha ganzi na maumivu mgongoni au miguuni.
Ukosefu wa vitamini fulani, haswa viwango vya chini vya vitamini B7, ambayo ni muhimu kuweka mishipa katika afya njema.
8 Matumizi mabaya ya pombe.
Kuchukua dawa - kwa mfano, aina fulani za chemotherapy ambayo inakera au kuharibu mishipa, pamoja na viuatilifu fulani, vidonge vya kudhibiti uzazi^[3].

Miongoni mwa sababu zingine za kawaida za paresthesia, madaktari huita zifuatazo:

kipandauso;
ugonjwa wa neva;
utapiamlo;
kumaliza hedhi;
upungufu wa maji mwilini;
Fibromyalgia;
herpes zoster;
hypoglycemia;
Ugonjwa wa kitambaa;
kuwasha kwa neva;
atherosclerosis;
upungufu wa kinga;
ugonjwa wa metaboli;
sumu ya lidocaine;
kuchukua anticonvulsants;
lupus erythematosus;
shida ya neva;
magonjwa ya neuron ya motor;
Ugonjwa wa Lyme;
shida za autoimmune;
sumu nzito ya chuma;
Ugonjwa wa Guillain-Barré^[2].

Dalili za Paresthesia

Paresthesia inaweza kuathiri sehemu yoyote ya mwili, lakini kawaida inajidhihirisha mikononi, mikono, miguu na miguu.

Dalili za kawaida ni kufa ganzi kwa kiungo au eneo lingine lililoathiriwa, hisia ya udhaifu ndani yake, kuchochea, kuchoma, au kinyume chake - hisia ya ubaridi, ugonjwa wa misuli, ugonjwa wa miguu isiyopumzika, hisia ya kutambaa kwenye ngozi.

Paresthesia sugu inaweza kusababisha maumivu ya kuchoma. Hii inaweza kusababisha uzembe katika kiungo kilichoathiriwa. Wakati paresthesia inatokea kwa miguu na miguu, inafanya kuwa ngumu zaidi kutembea.

Ikiwa dalili ya paresthesia inatokea, ambayo haipotei kwa muda mfupi na inazidisha hali ya maisha, hakika unapaswa kushauriana na daktari. Hii inaweza kuwa ishara kwamba mtu huyo ana hali ya kimatibabu ambayo inahitaji matibabu.^[4].

Aina za paresthesia

Kuna aina mbili za paresthesia kwa jumla. Muda mfupi na sugu… Ya kwanza hufanyika kwa muda mfupi kama matokeo ya maumivu ya kichwa, majeraha, kuchukua dawa fulani, pamoja na ukandamizaji wa mitambo ya mishipa na misuli, ambayo hufanyika ukiwa umeketi kwa miguu yako au ukibana mkono wako.

Paresthesia sugu inaweza kusababisha shida zinazoathiri mfumo mkuu wa neva. Kwa mfano, kama vile shambulio la ischemic la muda mfupi au viharusi, ugonjwa wa sclerosis au encephalitis.

Vidonda vya mishipa au ukuaji kama wa tumor unaweza kushinikiza kwenye uti wa mgongo au ubongo wa mtu na kusababisha ukuaji wa paresthesia. Walakini, mwanzo wa ugonjwa kwa sababu hizi ni kesi nadra sana.

Mara nyingi, paresthesia inakua baada ya kupata uharibifu wa neva kutoka kwa maambukizo, kiwewe, uchochezi au hali zingine^[1].

Shida na paresthesia

Paresthesia katika hali nyingi ni dalili ambayo inaweza kusababisha shida ya ugonjwa wa msingi au msingi ambao umesababisha kuonekana kwake.

Kwa mfano, watu walio na paresthesias wanaweza kuwa na ugumu wa kutembea au kushika vitu kwa mikono yao, kulingana na ni kiungo gani kilichoathiriwa.

Watu walio na hisia zisizoharibika wanaweza kushindwa kugundua uharibifu (kwa mfano, kuchoma, kuchomwa majeraha), ambayo inaweza kusababisha maambukizo katika miisho.

Kupoteza hisia kwenye miguu kunaweza kusababisha hatari ya kuongezeka^[5].

Kuzuia paresthesia

Paresthesia haizuiliki kila wakati. Baada ya yote, hata paresthesia ya muda inaweza kutokea kutokana na ukweli kwamba umepitisha ujasiri kwenye mkono wako katika ndoto. Hatuna udhibiti wa hii. Lakini ili kuepusha hisia zisizofurahi juu ya kupitisha paresthesia, unaweza, kwa mfano, kuacha tabia ya kukaa kwa miguu yako. Kwa njia hii hautahisi hisia za kuwaka ndani yao.

Ili kuzuia paresthesia sugu, fuata vidokezo rahisi hapa chini.

Epuka harakati za kurudia ikiwezekana.
Pumzika mara nyingi ikiwa unahitaji kufanya harakati za kurudia.
Amka na joto mara nyingi iwezekanavyo.
Ikiwa unasumbuliwa na ugonjwa wa sukari au ugonjwa wowote sugu, pata uchunguzi wa wakati unaofaa na wa kawaida. Kugundua na kutibu magonjwa inaweza kusaidia kupunguza hatari ya paresthesia^[4].

Utambuzi wa paresthesia

Ikiwa mtu hupata dalili zinazoendelea za paresthesia bila sababu yoyote, lazima aonane na daktari. Ni muhimu kuelezea historia ya matibabu kwa daktari kikamilifu iwezekanavyo, na pia kuelezea juu ya harakati zozote za kurudia ambazo zinaweza kusababisha shinikizo kwenye ujasiri. Pia ni muhimu kuzungumza juu ya dawa zote anazotumia mgonjwa.

Ikiwa mtu aliye na malalamiko anaugua ugonjwa wa sukari, basi uchunguzi wa ziada utahitajika kusaidia kutambua uwepo au kutokuwepo kwa uharibifu wa neva. Daktari anaweza kufanya uchunguzi kamili wa mwili, pamoja na uchunguzi wa neva, na pia uchunguzi wa damu ya maabara. Kutoboa lumbar kunaweza kuamriwa, ambayo itasaidia kuondoa magonjwa kadhaa.

Ikiwa daktari anashuku kuwa shida iko kwenye shingo au mgongo, anaweza kumtuma mgonjwa kwa x-ray, skanning ya kompyuta, au MRI. Kulingana na matokeo yaliyopatikana, matibabu yanaweza kuendelea na mtaalam mwingine - daktari wa neva, daktari wa watoto au daktari wa mifupa [4].

Matibabu ya paresthesia katika dawa ya kawaida

Matibabu ya paresthesia inategemea utambuzi ambao ulisababisha kuonekana kwake. Ikiwa miguu ni ganzi, basi mzunguko wao wa damu unaweza kurejeshwa kwa msaada wa mazoezi, kunyoosha au kusugua eneo lililoathiriwa.

Ikiwa paresthesia inasababishwa ugonjwa sugukama ugonjwa wa sukari, au shida ya matibabu (kwa mfano, baada ya kozi ya chemotherapy), matibabu mengi yanalenga kupunguza dalili. Daktari wako anaweza kuagiza dawa za kuzuia uchochezi ili kupunguza usumbufu mdogo.

Dawa za kukandamiza zinaweza kuamriwa watu walio na paresthesia kali zaidi. Kipimo chao cha matibabu ya paresthesia ni ya chini sana kuliko kipimo cha dawa za kukandamiza ambazo daktari anaweza kuagiza kupambana na unyogovu. Katika kesi hii, inakubaliwa kwa ujumla kuwa dawa husaidia kubadilisha maoni ya mtu ya maumivu.

Pia kuna tiba mbadala kadhaa ambazo zinaweza kusaidia kupunguza dalili za paresthesia. Kwa mfano, lishe maalum ambayo ni pamoja na tata ya vitamini B, haswa vitamini B12. Lakini virutubisho vya vitamini ni jambo la kutibiwa kwa tahadhari. Kwa sababu overdose ya vitamini B6, kwa mfano, ni moja ya sababu za paresthesia.

Madaktari wanaweza kuagiza acupuncture na massage, ambayo inaaminika kusaidia kupunguza sana dalili za ugonjwa. Massage ya kibinafsi na mafuta ya kunukia wakati mwingine ni muhimu.^[2].

Bidhaa muhimu kwa paresthesia

Upungufu wa vitamini B12 husababisha anemia, uharibifu wa neva, na, kama matokeo, ukuzaji wa paresthesia. Katika ripoti ya Juni 2002 katika Jarida la Kimataifa la Mazoezi ya Kliniki, paresthesia ni kawaida sana kati ya watu walio na upungufu wa vitamini B12.

Ukosefu wa vitamini B-12 hii husababisha ugonjwa wa neva wa pembeni na uharibifu wa swala nyeupe ya ubongo na uti wa mgongo, ambayo inajidhihirisha kwa njia ya kuharibika kwa utendaji wa akili, udhaifu, ugumu wa usawa na kutembea, paranoia na paresthesia.

Ikiwa upungufu wa vitamini B-12 umeachwa bila kutibiwa, uharibifu wa neva unaweza kuwa wa kudumu^[6].

Vyakula vyenye kiasi kikubwa cha vitamini hii muhimu: nyama ya nguruwe, nyama ya nguruwe, ini ya kuku, samaki (carp, sardine, makrill, cod, sangara), nyama ya sungura, kondoo, nyama ya nyama.

Lakini ni muhimu usisahau kwamba paresthesia katika hali nyingi ni dalili ya ugonjwa mwingine. Kwa hivyo, ni muhimu sana kuchunguzwa na daktari na upokee mapendekezo ya lishe kulingana na utambuzi wa msingi uliowekwa.

Baada ya yote, paresthesia hufanyika kama matokeo ya ugonjwa wa sukari na kama matokeo ya kiharusi. Lakini lishe kwa magonjwa haya itakuwa na sifa zake.

Dawa ya jadi ya paresthesia

Bafu ni njia bora ya dawa ya jadi ya paresthesia.

Chaguo la kwanza ni rahisi sana. Inasaidia kukabiliana na kufa ganzi kwa mikono. Unahitaji tu kujaza bakuli na maji, ambayo joto lake ni karibu na moto, na bonyeza chini na vidole vyako. Ganzi inapaswa kutolewa kwa dakika chache.
Bafu za kulinganisha pia husaidia. Andaa vyombo viwili. Mimina infusion moto ya mitishamba kwa moja (joto lake linapaswa kuwa juu ya digrii 40), na kwa maji mengine - baridi. Kwanza weka viungo kwenye kioevu moto kwa dakika chache, kisha uvisogeze kwenye kioevu baridi kwa muda mfupi.
Njia ya tatu ya kuoga inajumuisha uundaji wa mkusanyiko wa uponyaji. Unahitaji kuchukua maua ya primrose na gome la chestnut ya farasi kwa idadi sawa. Kisha ongeza sehemu mbili zaidi za mimea ya milenia na karafuu tamu ya dawa. Mimina vijiko 3 vya mchanganyiko kama huo na lita moja ya maji, chemsha kwa dakika kadhaa, shika kwenye bonde, punguza mchuzi na maji ya joto na punguza viungo vilivyoathiriwa kwenye kioevu hiki. Massage yao kidogo wakati kuoga. Muda wa utaratibu ni dakika 20.

Unaweza pia kupika kutumiwa kwa kumeza… Unahitaji kuchanganya katika 2 tsp. majani ya kiwavi, gome la viburnum, matunda ya iliki. Ongeza kwao 3 tsp. mimea ya dhahabu, dawa ya kupendeza ya dawa na violet za tricolor. Changanya vizuri, na kisha 2 tbsp. mimina 0,5 l ya mchanganyiko unaosababishwa. maji, chemsha kwa dakika chache, halafu iache inywe kwa muda mfupi na shida. Mchuzi unapaswa kumwagika kwenye thermos na kuchukua glasi nusu baada ya kula mara mbili kwa siku.^[7].

Bidhaa hatari na hatari na paresthesia

Ikiwa unasumbuliwa na paresthesia, basi hakika unahitaji kuacha kunywa pombe kwa aina yoyote na wingi. Wao ni moja ya maadui mbaya zaidi wa vyombo vya kibinadamu. Inafaa pia kuacha sigara.

Ni muhimu pia kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu yako. Ikiwa kiwango cha sukari kinaongezeka, daktari anaagiza dawa maalum na lishe inayofaa.

Vyakula vinavyoongeza viwango vya sukari ya damu ni pamoja na wanga. Yaani: bidhaa za mkate, nafaka. Pia mboga zingine kama viazi, beets, mbaazi, karoti. Karibu matunda na matunda yote.

Vyakula ambavyo vinasababisha kuongezeka kwa kasi na kwa kasi kwa sukari ya damu: asali, sukari, pipi, zabibu, ndizi, karanga, jibini, nyama, samaki.

Kuchapisha tena vifaa

Matumizi ya nyenzo yoyote bila idhini yetu ya maandishi ya marufuku ni marufuku.

Kanuni za usalama

Usimamizi hauwajibiki kwa jaribio lolote la kutumia kichocheo chochote, ushauri au lishe, na pia haidhibitishi kuwa habari maalum itakusaidia au kukudhuru wewe binafsi. Kuwa na busara na kila wakati shauriana na daktari anayefaa!

Attention!

Usimamizi hauwajibiki kwa jaribio lolote la kutumia habari iliyotolewa, na haidhibitishi kuwa haitakuumiza wewe binafsi. Vifaa haviwezi kutumiwa kuagiza matibabu na kufanya uchunguzi. Daima wasiliana na daktari wako mtaalam!