Passive-fujo

Passive-fujo

Katika familia ya watu wenye sumu, ninauliza watu wasio na fujo! Ni vigumu kufafanua kwa sababu kamili ya utata, watu passiv fujo ni sumu kwa wengine. Je, watu wasio na uchokozi hufanyaje? Je, uchokozi wa kuficha ni nini? Nini cha kufanya na tabia ya passiv-uchokozi? Majibu.

Tabia ya fujo

Neno "kung'ang'ania" lilibuniwa wakati wa Vita vya Kidunia vya pili na daktari wa akili wa Amerika, Kanali Menninger. Alikuwa ameona kwamba askari wengine walikataa kutii maagizo lakini hawakuonyesha kwa maneno au kwa hasira. Badala yake, walionesha tabia za kimapenzi ili kufikisha ujumbe wao: ucheleweshaji, kupunguza nguvu, kutofaulu ... Askari hawa hawakuonyesha utayari wao wa kusema "hapana" waziwazi. Hii inaitwa uasi uliofichwa. 

Iliyoorodheshwa kwanza kama shida ya utu katika DSM (Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Shida za Akili), shida za kukera-fujo ziliondolewa kutoka kwa Mwongozo mnamo 1994. Lakini ukweli unabaki kuwa haiba hizi zinaweza kuwa asili ya shida kubwa za uhusiano kazini, katika upendo, katika familia au kwa urafiki, kama shida nyingine yoyote ya utu. Kwa kweli, tunakabiliwa na mtu asiye na msimamo ambaye anasema "ndio" lakini ambaye kwa kweli anafikiria "hapana", hatujui jinsi ya kujibu. Daima kukataa kuwasilisha kwa mamlaka lakini bila kuisema wazi, watu wachokozi hukasirisha hasira na kutokuelewana kwa waingiliaji wao. Kwa kuongezea kukataa hii kufichwa kutii:

  • Kukataa. Watu wenye fujo hawatambui tabia zao.
  • Uongo. 
  • Upinzani wa kubadilika.
  • Unyanyasaji. 
  • Hisia ya mateso.
  • Ukosoaji wa wengine.
  • Usafi wa kijamii. 

Kwa nini kufuata tabia ya kung'ang'ania?

Hatukuzaliwa tukiwa wenye fujo, tunakuwa hivyo. Lazima tutofautishe kati ya tabia-ya fujo, ambayo sisi sote tunaweza kutumia katika hali fulani, kutoka kwa haiba ya fujo, ambayo ni ya kudumu kwa sababu inakandamiza shida za kisaikolojia. Kwa hivyo, sababu kadhaa zinaweza kusababisha uchokozi wa kijinga:

  • Hofu ya mizozo.
  • Hofu ya mabadiliko. Hii inaweka sheria mpya ambazo mpole-fujo atapaswa kuwasilisha. 
  • Ukosefu wa kujithamini na kujiamini ambayo inajidhihirisha katika uwezekano wa kuongezeka. Kutoka wapi mapenzi hayatakwenda kwenye mapambano ili kuepuka ukosoaji wowote.
  • Kukua katika familia ambayo ilikosa mamlaka na kwa hivyo mipaka au kinyume chake katika familia ambayo onyesho la hasira na kuchanganyikiwa halikuruhusiwa, kwa sababu ya mtu wa kimabavu mno. 
  • Paranoia. Hisia ya kushambuliwa kila wakati na wengine inaweza kuelezea utaratibu huu wa kinga-fujo wa ulinzi.

Nini cha kufanya na mtu asiye na fujo?

Njia bora ya kuingiliana na mtu mkali ni kwenda na chembechembe ya chumvi… Kadiri unavyokuwa na mamlaka zaidi na unasisitiza uko naye, ndivyo anavyofuata.

Kazini, jaribu kadiri inavyowezekana usimkasirishe au kumkosea mwenzako mwenye fujo kwa sababu wao, tofauti na wewe, watapata wakati mgumu kuvumiliana nao na kwa kujibu hawatakuwa tayari kufanya kazi na wewe. Kwa Christophe André, mtaalamu wa magonjwa ya akili na mwandishi wa kitabu "Ninapinga haiba zenye sumu (na wadudu wengine)", Ni vyema, na mpole-fujo, kuliko"daima heshimu fomu, muulize kwa kila uamuzi au kila ushauri”. Ukweli wa kujisikia muhimu utampa kurudi kujiamini kwake. Pia, badala ya kumruhusu aangaze na kulalamika kwenye kona yake, bora "kumtia moyo aonyeshe ni nini kibaya”. Watu wenye fujo wanahitaji uhakikisho na mafunzo ili kuelezea mahitaji yao, hasira na kuchanganyikiwa. Walakini, usikubali kukabiliwa na kukataa kwake kutii. Tarajia heshima ya chini kutoka kwa mtu huyu na uwafahamishe kuwa tabia yao ya kukasirika ni shida katika uhusiano wao na wengine. Mara nyingi, watu wenye fujo hawatambui kuwa wao ni, hadi siku moja watambue kuwa uhusiano wao wa kitaalam, kimapenzi, wa kirafiki au wa kifamilia ni wa machafuko na kwamba wanaweza kuwa na jambo la kufanya nao. kwani mifumo hiyo hiyo ya uharibifu inarudiwa katika maisha yao. Katika kesi hii, msaada wa mtaalam unaweza kuzingatiwa na kuwa muhimu kuondoa tabia hizi za kupindukia.

Acha Reply