SAIKOLOJIA
"Kuzimuni kwa wanaotaka ukamilifu, hakuna sulfuri, hakuna moto, lakini ni boilers zilizopakwa kidogo kidogo"

Ukamilifu ni neno linalozungumzwa.

Mara nyingi mimi husikia, rafiki yangu, jinsi vijana walio na miduara chini ya macho yao nyeusi kutokana na uchovu wanasema kwa kiburi juu yao wenyewe: "Eti mimi ni mtu anayetaka ukamilifu."

Wanasema, kama, kwa kiburi, lakini sisikii shauku.

Ninapendekeza kwa kutafakari nadharia kwamba ukamilifu, badala yake, mabaya badala ya mema. Hasa, mshtuko wa neva.

Na pili - ni nini kinachoweza kuwa mbadala kwa ukamilifu?

Wikipedia: Ukamilifu - katika saikolojia, imani kwamba bora inaweza na inapaswa kupatikana. Katika fomu ya pathological - imani kwamba matokeo yasiyo kamili ya kazi hayana haki ya kuwepo. Pia, ukamilifu ni tamaa ya kuondoa kila kitu "superfluous" au kufanya kitu "kisio sawa" "laini".

Kutafuta mafanikio ni katika asili ya mwanadamu.

Kwa maana hii, utimilifu hukuhimiza kufanya kazi kwa bidii ili kufanya mambo.

Kama nguvu ya kuendesha gari - ubora muhimu kabisa, mwanasaikolojia wa kubuni chanya wa ukamilifu katika kichwa changu ananiambia.

Nakubali. Sasa, rafiki yangu, upande wa giza wa mwezi:

  • Ukamilifu gharama kubwa za wakati (sio sana kwa ajili ya kuendeleza suluhisho, lakini kwa polishing).
  • Pia matumizi ya nishati (mashaka, mashaka, mashaka).
  • Kukataa ukweli (kukataliwa kwa wazo kwamba matokeo bora hayawezi kupatikana).
  • Ukaribu kutoka kwa maoni.
  • Hofu ya kushindwa = kutotulia na viwango vya juu vya wasiwasi.

Ninawaelewa vyema watu wanaopenda ukamilifu, kwa sababu kwa miaka mingi mimi mwenyewe nilijivunia kujiweka kama mchapa kazi anayependa ukamilifu.

Nilianza kazi yangu ya uuzaji, na hii ndio chanzo cha janga la ukamilifu (haswa sehemu yake inayohusiana na mawasiliano ya kuona - ni nani anayejua, ataelewa).

Faida: bidhaa za ubora (tovuti, makala, ufumbuzi wa kubuni).

Kupambana na faida: kazi masaa 15 kwa siku, ukosefu wa maisha ya kibinafsi, hisia ya mara kwa mara ya wasiwasi, ukosefu wa fursa ya kuendeleza kutokana na maoni.

Na kisha nikagundua dhana matumaini (kilichoandikwa na Ben-Shahar), kiliikubali, na ninaitoa kwako kwa kuzingatia.

Optimalist pia hufanya kazi kwa bidii kama Mtaalamu wa Ukamilifu. Tofauti muhimu - Optimalist anajua jinsi ya kuacha kwa wakati.

Optimalist huchagua na kutambua sio bora, lakini optimal - bora, nzuri zaidi chini ya seti ya sasa ya masharti.

Sio bora, lakini kiwango cha kutosha cha ubora.

Kutosha haimaanishi kuwa chini. Inatosha - inamaanisha, ndani ya mfumo wa kazi ya sasa - kwa tano za juu bila kujitahidi kwa tano bora na plus.

Ben-Shahar huyohuyo hutoa sifa za kulinganisha za aina mbili:

  • Mkamilifu - njia kama mstari ulionyooka, woga wa kutofaulu, zingatia lengo, "yote au chochote", msimamo wa kujihami, mtafuta makosa, mkali, kihafidhina.
  • Optimalist - Njia kama ond, kutofaulu kama maoni, mkusanyiko incl. njiani kuelekea lengo, wazi kwa ushauri, mtafutaji wa faida, hubadilika kwa urahisi.


"Mpango mzuri unaotekelezwa kwa kasi ya umeme leo ni bora zaidi kuliko mpango kamili wa kesho"

Jenerali George Patton

Kwa hivyo kanuni yangu ya kupinga ukamilifu ni: optimal - suluhisho bora chini ya hali fulani katika muda mfupi.

Kwa mfano, ninaandika kazi ya ubunifu. Kuna mada, niliweka lengo. Ninajipa dakika 60 kuandika. Dakika nyingine 30 za marekebisho (kama sheria, "maarifa" hunipata baada ya masaa kadhaa). Ni hayo tu. Nilifanya haraka na kwa ufanisi, kwa njia bora zaidi ndani ya mfumo wa kazi na kwa muda uliopangwa, niliendelea.

Mapendekezo:

  • Amua matokeo unayotaka ambayo yatakuridhisha
  • Bainisha matokeo yako bora. Jibu, kwa nini unahitaji kuleta matokeo ya kuridhisha kwa bora? Je, ni faida gani?
  • Acha ziada
  • Weka tarehe ya mwisho ya kukamilisha
  • Tenda!

Mfano mwingine wa kufikiria:

Mwaka mmoja uliopita, nilichukua kozi ya ustadi wa hotuba, kwa sababu hiyo, nilishiriki katika mashindano ya hotuba.

Kwa kuwa niliwekeza sana katika mchakato huo na kufikia matokeo, nilifanya vyema kulingana na waamuzi.

Na hapa kuna kitendawili - maoni kutoka kwa majaji ni ya shauku, lakini wanapigia kura wapinzani wangu, ambao walikuwa dhaifu zaidi.

Nilishinda mashindano. Pamoja na matumizi ya juu ya nishati.

Ninamuuliza mshauri wangu, - Je! ni vipi, kama maoni "kila kitu kiko sawa, moto", lakini hawapigi kura?

Unafanya vizuri sana hivi kwamba inakera watu,” Kocha ananiambia.

Ndivyo.

Na mwishowe, mifano michache:

Thomas Edison, ambaye alisajili hataza 1093 - ikiwa ni pamoja na hataza za balbu ya umeme, phonograph, telegraph. Ilipoelezwa kwamba alifeli mara kadhaa alipokuwa akifanyia kazi uvumbuzi wake, Edison alijibu: “Sijapata kushindwa. Nimepata njia elfu kumi ambazo hazifanyi kazi."

Je, ikiwa Edison angekuwa mtu anayetaka ukamilifu? Labda ingekuwa balbu ambayo ilikuwa kabla ya wakati wake kwa karne. Na balbu nyepesi tu. Wakati mwingine wingi ni muhimu zaidi kuliko ubora.

Michael Jordan, mmoja wa wanariadha wakubwa wa wakati wetu: "Katika kazi yangu, nilikosa zaidi ya mara elfu tisa. Imepoteza karibu mashindano mia tatu. Mara ishirini na sita nimepitishwa mpira kwa shuti la ushindi na kukosa. Maisha yangu yote nimeshindwa tena na tena. Na ndio maana imefanikiwa."

Je, ikiwa Jordan angengoja kila wakati kwa seti kamili ya hali kupiga risasi? Mahali pazuri pa kusubiri seti hii ya hali ni kwenye benchi. Wakati mwingine ni bora kufanya hata jaribio linaloonekana kutokuwa na tumaini kuliko kungojea bora.

Mwanaume mmoja akiwa na umri wa miaka ishirini na miwili alipoteza kazi yake. Mwaka mmoja baadaye, alijaribu bahati yake katika siasa, akigombea ubunge wa jimbo, na akashindwa. Kisha akajaribu mkono wake katika biashara - bila mafanikio. Katika umri wa miaka ishirini na saba, alipata shida ya neva. Lakini alipona, na akiwa na umri wa miaka thelathini na nne, baada ya kupata uzoefu, aligombea Congress. Potea. Jambo hilo hilo lilitukia miaka mitano baadaye. Hakukatishwa tamaa hata kidogo na kushindwa, anainua kiwango cha juu zaidi na katika umri wa miaka arobaini na sita anajaribu kuchaguliwa kwenye Seneti. Wazo hili liliposhindikana, anaweka mbele ugombea wake wa nafasi ya makamu wa rais, na tena bila mafanikio. Kwa aibu ya miongo kadhaa ya kushindwa kitaaluma na kushindwa, anagombea tena Seneti katika mkesha wa siku yake ya kuzaliwa ya hamsini na akashindwa. Lakini miaka miwili baadaye, mtu huyu anakuwa Rais wa Marekani. Jina lake lilikuwa Abraham Lincoln.

Je, ikiwa Lincoln alikuwa mtu anayetaka ukamilifu? Uwezekano mkubwa zaidi, kushindwa kwa kwanza kungekuwa kugonga kwake. Mtu anayetarajia ukamilifu anaogopa kutofaulu, mtu anayetarajia bora anajua jinsi ya kuinuka baada ya kutofaulu.

Na, kwa kweli, katika kumbukumbu, bidhaa nyingi za programu za Microsoft ambazo zilichapishwa "mbichi", "hazijakamilika", zilisababisha ukosoaji mwingi. Lakini walitoka kabla ya mashindano. Na zilikamilishwa katika mchakato huo, ikijumuisha maoni kutoka kwa watumiaji ambao hawakuridhika. Lakini Bill Gates ni hadithi tofauti.

Ninafupisha:

Mojawapo - suluhisho bora chini ya hali fulani katika muda mfupi. Inatosha rafiki yangu kufanikiwa.

PS: Na pia, inaonekana, kizazi kizima cha wakamilifu wa kuchelewesha kimeonekana, watafanya kila kitu kikamilifu, lakini sio leo, lakini kesho - umekutana na watu kama hao? 🙂

Acha Reply