Hifadhi mgongo wa mtoto wangu

Vidokezo 10 vya kulinda mgongo wa mtoto wako

Bora: satchel ambayo huvaliwa nyuma. Mfano bora wa satchel ni ule ambao huvaliwa nyuma. Mifuko ya mabega inaweza, kwa uzito wake, kuharibika uti wa mgongo wa mtoto wako ambao huwa na mwelekeo wa kupinda au kupinda ili kufidia.

Angalia nguvu ya binder. Satchel nzuri inapaswa kuwa na muundo thabiti na kuwa na pedi nyuma. Angalia ubora wa kuunganisha, kitambaa au turuba, vifungo vya kamba, chini na kifuniko cha kufunga.

Chagua satchel inayofaa kwa mtoto wako. Kwa kweli, saizi ya satchel inapaswa kuendana na muundo wa mtoto wako. Afadhali kuzuia satchel ambayo ni kubwa sana, ili isikwama kwenye milango au fursa za mabasi, tramu na barabara za chini.

Pima mkoba wake wa shule. Kinadharia, jumla ya mzigo wa mfuko wa shule haipaswi kuzidi 10% ya uzito wa mtoto. Kwa kweli, karibu haiwezekani kufuata maagizo haya. Watoto wa shule kawaida hubeba karibu kilo 10 kwenye mabega yao dhaifu. Usisite kupima mfuko wao na kuifanya iwe nyepesi iwezekanavyo ili kuepuka kuonekana kwa scoliosis.

Mfundishe jinsi ya kubeba satchel yake vizuri. Satchel lazima ivikwe kwenye mabega yote mawili, gorofa dhidi ya nyuma. Alama nyingine: sehemu ya juu ya satchel lazima iwe kwenye kiwango cha bega.

Panga na kusawazisha mambo yake. Ili kusambaza mzigo vizuri iwezekanavyo, ni bora kuweka vitabu vizito zaidi katikati ya binder. Hakuna hatari zaidi, kwa hivyo, kwamba inainama nyuma. Mtoto wako pia atakuwa na bidii kidogo ya kusimama wima. Pia kumbuka kusambaza madaftari yako, kasha na vitu mbalimbali ili kusawazisha satchel.

Jihadharini na watumaji. Hasara ya mfuko wa shule ya magurudumu ni kwamba, ili kuivuta, mtoto anapaswa kuweka nyuma yake daima kupotosha, ambayo si nzuri sana. Kwa kuongeza, tunajiambia kwa haraka sana kwamba kwa kuwa iko kwenye magurudumu, inaweza kupakiwa zaidi ... Hii ni kusahau kwamba mtoto lazima kwa ujumla kupanda au kushuka ngazi, na kwa hiyo kubeba mkoba wake wa shule!

Msaidie kuandaa begi lake. Mshauri mtoto wako kuweka tu vitu muhimu kwenye satchel yake. Pitia programu ya siku inayofuata pamoja naye na umfundishe kuchukua tu kile ambacho ni muhimu sana. Watoto, haswa wachanga, huwa na hamu ya kuchukua vitu vya kuchezea au vitu vingine. Angalia nao.

Chagua vitafunio nyepesi. Usipuuze uzito na mahali pa vitafunio na vinywaji kwenye binder. Ikiwa kuna baridi ya maji shuleni, ni bora kuitumia.

Msaidie kuweka begi lake la shule kwa usahihi. Kidokezo cha kuweka satchel yako nyuma yako: kuiweka kwenye meza, itakuwa rahisi zaidi kuweka mikono yako kupitia kamba.

Acha Reply