Kwa wakati huu, aina hii ya upungufu wa damu haiwezi kuzuiwa, lakini inatarajiwa kuwa itawezekana kufanya mazoezi ya tiba ya maumbile katika siku zijazo. Katika siku za usoni, hata hivyo, inashauriwa kupitia vipimo vya maumbile kabla ya kupata watoto ikiwa jamaa anaugua ugonjwa huu au ikiwa wewe ni mweusi.

Hatua za kuzuia kifafa

Chama cha Habari na Kuzuia Ugonjwa wa Sickle Cell (Maeneo Maalum) hutoa mapendekezo yafuatayo ili kupunguza idadi ya kifafa:

1. Zuia maambukizo: usafi wa mwili na meno usiofaa, tiba ya antibiotiki na chanjo ya utaratibu tangu kuzaliwa.

2. Makini na joto lake.

3. Ikiwa joto ni 38 ° C, unapaswa kuona daktari haraka.

4. Epuka upungufu wa maji mwilini, kwani hii inaweza kuanza kukamata na kuongeza mnato wa damu. Kwa hiyo ni muhimu kunywa maji mengi: kuhusu lita tatu kwa siku. Tahadhari hii ni muhimu zaidi katika majira ya joto na pia katika kesi ya kuhara, homa au kutapika. Katika majira ya joto, sisi pia tutachukua tahadhari ili kupunguza mfiduo wa jua.

5. Hakikisha hautawahi kuishiwa na oksijeni. Kwa maneno mengine, lazima tuepuke:

- kusafiri kwa ndege zisizo na shinikizo au zisizo na shinikizo;

- maeneo yenye uingizaji hewa duni;

- juhudi kubwa za kimwili;

- baridi;

- kusimama kwa muda mrefu.

6. Kula vizuri sana. Upungufu wa lishe huzidisha anemia na huongeza hatari ya kuambukizwa. Kwa hivyo ni muhimu kuhakikisha kuwa lishe hutoa ulaji ulioongezeka wa folate, chuma na protini.

7. Angalia dalili za uharibifu wa haraka wa seli nyekundu za damu: macho ya njano na ngozi (jaundice), mkojo mweusi, vidonda vya baridi (vidonda vya baridi au baridi).

8. Jihadharini usiingiliane na mzunguko wa damu, kwani hii inaweza, kati ya mambo mengine, kuvimba mwisho au kusababisha maumivu. Kwa hiyo ni bora kuepuka kuvaa nguo kali, kuvuka miguu yako, nk.

9. Pia ni muhimu kumwona daktari mara kwa mara - hasa ili kugundua kasoro za macho mapema vya kutosha na kuzuia upofu.

10. Kuwa na maisha ya afya. Mbali na kula vizuri, ni muhimu pia kupumzika vizuri na kuepuka matatizo yasiyo ya lazima.