Mwimbaji Hana: siri za urembo, mahojiano

Ninajaribu kushikamana na lishe sahihi - kiamsha kinywa, chakula cha mchana, chakula cha jioni na vitafunio vichache. Miaka mitatu iliyopita alikua mboga, aliacha kabisa nyama na samaki. Kwa kiamsha kinywa mimi hula shayiri na maziwa au uji wa chia, tufaha au tunda lingine na kunywa chai ya mimea, kwa chakula cha mchana, uyoga au supu ya mboga, sandwich ya jibini na saladi nyepesi. Kwa chakula cha jioni mimi hupika nafaka anuwai - mchele, buckwheat, quinoa, chia, nk napenda wiki sana, ninaongeza karibu sahani zote. Wakati wa mchana mimi hunywa maji mengi, zaidi ya lita 2. Wakati mwingine ninaweza kula sehemu ndogo ya tambi au kipande cha pizza. Mimi hubadilisha mkate na mikate. Kwa vitafunio: matunda, Piga baa za nafaka, karanga au matunda yaliyokaushwa. Ninapenda kutengeneza laini na parsley, celery, bizari, maapulo na karoti nyumbani. Hivi karibuni nimekuwa nikijaribu kutokula pipi, lakini ikiwa ninataka kweli, naweza kula kidogo asubuhi.

Kwa utunzaji wa ngozi, mimi huchagua vipodozi bila rangi, pombe, mafuta na parabens. Asubuhi na jioni, mimi husafisha uso wangu na La Roche-Posay Foam Facial, kisha na maji ya micellar ya chapa hiyo hiyo na upaka uso na cream ya macho. Ninalainisha midomo yangu na cream ya watoto. Kwenye ziara, hakikisha kuchukua pesa hizi nami, kwani ngozi inahitaji utunzaji wa kila wakati. Ninapata ni cream ya Locobase. Inalainisha ngozi kikamilifu katika hali mbaya zaidi.

Mimi mara chache huenda kwenye saluni za urembo, lakini ninaelewa kuwa kadri ninavyozidi kuwa mkubwa, ngozi yangu inahitaji utunzaji zaidi. Mimi ni kinyume na utakaso wa macho na mitambo. Sasa kuna taratibu nyingi zaidi za upole na sawa kwa ngozi. Napenda sana utaratibu wa Intrasyuticals. Haipati pores, inalisha sana, inalainisha na huacha ngozi ing'ae. Ikiwa unafanya utaratibu huu mara kwa mara pamoja na vinyago na massage, athari ni ya kushangaza tu!

Wanaume hawajarekebishwa sana kwa kuonekana na wanaona tu mabadiliko makubwa. Mpendwa wangu sio ubaguzi. Yeye husema kila wakati kuwa ninaonekana mzuri, lakini mara chache hugundua mabadiliko katika sura. Kama ilivyo kwa taratibu zinazotoa athari-nzuri, kwa kweli hii ni ngumu ya vifaa "Intasyuticals". Athari inaweza kuonekana mara tu baada ya utaratibu wa kwanza. Na, kwa kweli, matibabu ya nywele. Nywele zenye rangi nyepesi zinahitaji utunzaji maalum. Kawaida ya utunzaji wa nywele ni tiba ya mafuta, kinyago kilichotengenezwa kutoka kwa mafuta 5-6 tofauti ambayo hutumiwa safu na safu kwa nywele. Utaratibu huu unalisha nywele vizuri sana, hufanya kuwa na afya, laini na yenye kung'aa.

Karibu kila siku mimi hupiga risasi, kwa hivyo mapambo ya mchana polepole hugeuka kuwa jioni. Kwa kila siku, badala ya msingi, ninatumia cream ya BB ya Givenchy, kwa shina na hafla muhimu ninatumia msingi wa denser - msingi wa Dior Nude. Kwa kutengeneza jioni mimi hutumia toni, kivuli cha macho, eyeliner, blush, penseli ya eyebrow na mjengo wa midomo. Sipendi kabisa kuzingatia midomo, kwa hivyo mimi hutumia penseli katika vivuli vya asili na napaka gloss ya midomo isiyo na rangi au uchi juu. Katika kutengeneza, sura na rangi ya kulia ya nyusi ni muhimu sana. Nina mifuko kadhaa ya mapambo: moja huwa kwenye gari, ya pili nyumbani, ya tatu huchukua nami kwenda kwenye matamasha. Katika kila begi la mapambo, kati ya mambo mengine, kuna seti ya ulimwengu, ambayo siwezi kufanya bila, seti yangu kwa kila siku: poda na brashi kutoka kwa Jane Iredale, blush asili ya giza na ambayo unaweza kuunda uso, chapa za Inglot , Penseli ya macho ya Jane Iredale, mjengo wa midomo ya Jane Iredale, Kiko mwangaza na sega la kope.

Hivi karibuni, kwa ushauri wa daktari wa ngozi, nilinunua cream ya mwili inayofaa kwangu. Inayo viungo vya asili, hupunguza unyevu kabisa, inarudisha safu ya kinga ya lipid ya ngozi na kuifanya velvety. Ninatumia pia Bio-Mafuta kulainisha ngozi yangu. Inakuza kuzaliwa upya kwa seli, hupambana na matangazo ya giza na shida zingine za ngozi. Ninapenda umwagaji wa Kirusi na mifagio na mafuta ya menthol na sauna baada ya mazoezi.

Ninaweka umuhimu mkubwa kwa utunzaji wa nywele, kwani nimekuwa mmiliki wa nywele zenye rangi nyembamba kwa muda mrefu. Mafuta ya Argan ni bora kwa ncha zilizogawanyika na huwafanya kuwa na nguvu na afya. Kila usiku kabla ya kwenda kulala, napaka nywele zangu, na asubuhi mimi hutumia dawa na kunyunyiza mafuta yale yale kwenye ncha za nywele zangu. Nilijaribu vinyago anuwai na nikakaa juu ya Bene kwa nywele zenye blonde zilizoharibika. Hii ndio kinyago cha zeri tu ambacho hufanya nywele zangu kuwa hariri kweli. Ikiwa tunazungumza juu ya taratibu ambazo hufanywa katika salons, basi napenda taratibu "Furaha ya nywele" na "Furaha kamili kwa nywele." Kwa ukuaji wa nywele mimi huchukua vitamini vya Priorin, hazina viongeza vyovyote vyenye madhara na hutoa matokeo ya kushangaza.