Kwa njia kamili ya afya, mimea, virutubisho na matibabu anuwai hutumiwa kutibu dalili of sinusitiiwe kali au sugu. Lengo ni kupunguza vifungu vya pua, kupunguza uvimbe na uzalishaji wa kamasi na kupigana na vijidudu vilivyopo. Njia hizi pia zinaweza kusaidia kuimarisha mfumo wa kinga.¹.

Katika tukio la sinusitis sugu, hatua zingine zinaongezwa, kama vile kutafuta na kutibu allergy (chakula au nyingine) na mapungufu katika virutubisho^3,4.

Kwa muhtasari wa njia zinazosaidia kusaidia mfumo wa kinga, angalia karatasi ya ukweli ya Imarisha mfumo wako wa kinga.

Katika tukio la sinusitis inayohusiana na mzio wa kupumua, wasiliana na faili yetu Rhinitis ya mzio.

 Bromelain. Enzyme hii inayotokana na mananasi inaweza kusaidia kupunguza dalili za sinusitis ya papo hapo na sugu. Wataalam wanaamini virutubisho vya bromelain vinaweza kuwa muhimu kama tiba ya msaidizi kwa sababu ya shughuli zao za kupinga uchochezi⁸. Majaribio machache ya kliniki yaliyofanywa kwa watu wazima mwishoni mwa miaka ya 1960 yanaunga mkono matumizi haya.⁹. Mnamo 2005, utafiti huko Ujerumani wa watoto 116 wenye umri wa miaka 10 na chini na sinusitis kali iligundua kuwa kuchukua virutubisho vya bromelain kuharakisha uponyaji.¹⁰. Tume ya Ujerumani E inatambua matumizi ya bromelain kutibu sinusitis.

Kipimo

Dawa anuwai zilitumika katika masomo. Kuna data kidogo sana za kisayansi kutaja kipimo. Tazama karatasi ya Bromelain kwa habari zaidi.

 Cape Geranium (Pelargonium sidoides). Mnamo 2009, jaribio la kliniki lililochukuliwa bila mpangilio dhidi ya placebo, kwa watu wazima 103 wanaowasilisha dalili za sinusitis kwa zaidi ya siku 7, ilionyesha ufanisi wa dondoo la mmea. Pelargonium sidoides inasimamiwa kama matone kwa siku 22. Wagonjwa ambao walipokea bidhaa hiyo (matone 60 mara 3 kwa siku kwa mdomo) waliona dalili zao zikipungua au hata kutoweka haraka zaidi kuliko kwa eneo la mahali²⁹.

 Mchanganyiko wa Wageni (Gentiana lutea), Primrose ya dawa (chemchemi ya daisy), chika ya kawaida (siki ya rumex), blackberry nyeusi (Sambucus nigrana verbena (verbena officinalis). Bidhaa ya Ulaya, Sinupret® (BNO-101), inatoa mchanganyiko wa mimea hii. Nchini Ujerumani, ni moja ya bidhaa zilizoagizwa zaidi katika dawa za mitishamba kutibu sinusiti papo hapo na sugu⁵. Ingeweza kupunguza mnato wa kamasi, na hivyo kuwezesha uokoaji wake. Huko Uropa, zaidi ya masomo kadhaa ya dawa na taaluma ya sumu (pamoja na majaribio ya kliniki) wamejaribu ufanisi na usalama wake. Baada ya kuchambua data zote za kisayansi, wataalam walihitimisha mnamo 2006 kuwa Sinupret® inaonekana kupunguza uundaji wa kamasi, kupunguza maumivu ya kichwa kama vile msongamano wakati unatumiwa na viuatilifu^{6, 11}.

 Homeopathy. Uzoefu na mazoezi ya kliniki yanaonekana kuunga mkono utumiaji wa ugonjwa wa homeopathy kutibu sinusitis sugu³. Majaribio mengine ya kliniki yanaonyesha athari nzuri kuliko placebo^13-17 . Majaribio, ambayo kadhaa yalifanywa huko Ujerumani, yalitumia maandalizi tofauti ya homeopathic. Katika mazoezi, matibabu imedhamiriwa kulingana na dalili na kiwango cha umuhimu: mahali ambapo maumivu iko, kuonekana na rangi ya kutokwa, nk.^18,19

 Andrographis (Andrographis paniculata). Shirika la Afya Ulimwenguni linatambua matumizi ya andrographis kwa kuzuia na kutibu magonjwa ya kupumua, kama vile homa ya kawaida, sinusitis na pharyngitis. Kulingana na vipimo vitro, mmea huu ungekuwa na athari za kinga na kinga. Jaribio la kliniki linalodhibitiwa na placebo kwa watu 185 walio na maambukizo ya kupumua ya juu (pamoja na sinusitis) walihitimisha kuwa dondoo la andrographis (Kan Jang |), iliyochukuliwa kwa siku 5, hupunguza dalili zinazohusiana nakuvimba (msongamano wa pua, kutokwa, nk.)⁷.

Kipimo

Chukua 400 mg ya dondoo sanifu (iliyo na 4% hadi 6% andrographolide), mara 3 kwa siku.

 Eucalyptus (eucalyptus globulus). Majani ya mmea huu pamoja na mafuta yake muhimu hutambuliwa na Tume ya Ujerumani E kutibu uchochezi wa njia ya upumuaji. Mikaratusi ina mali ya kupunguza mnato wa usiri wa pua na mauaji vimelea (haswa zile za aina ya streptococcus, wakati mwingine huhusika katika sinusitis).

Kipimo

- Majani ya mikaratusi yanaweza kuliwa kwa njia yainfusion : kusisitiza 2 g hadi 3 g ya majani yaliyokaushwa katika 150 ml ya maji ya moto kwa dakika 10, na kunywa vikombe 2 kwa siku.

- Kujiandaa kwa kuvuta pumzi ya mvuke waMafuta muhimu ya mikaratusi, weka kwenye bakuli la maji moto sana 1 tbsp. ya majani kavu ya mikaratusi. Ongeza kwenye mchanganyiko 1 tsp. ya cream ya mikaratusi au zeri, au matone 15 ya mafuta muhimu ya mikaratusi. Inhaler mvuke kwa njia nyingine kupitia pua na mdomo baada ya kufunika kichwa na bakuli na kitambaa³.

 Mint pilipili (Mentha pepirata). Tume E inatambua athari za matibabu ya mafuta muhimu ya peppermint, ndani, kwa dalili za baridi na kupunguza uchochezi wa utando wa pua. ESCOP inatambua ufanisi wake katika matumizi ya nje.

Kipimo

Mimina matone 3 au 4 ya mafuta muhimu ya peremende katika maji ya moto sana na inhaler harufu. Rudia mara 2-3 kwa siku³. Au tumia marashi ya pua.

 Acupuncture. Tiba ya sindano inaweza kusaidia, kwa muda mfupi, kupunguza maumivu na kuwezesha kupungua pua, kulingana na wataalam³. Utafiti wa kesi, uliofanywa mnamo 1984 juu ya masomo 971 ambao walipokea matibabu ya acupuncture kwa magonjwa anuwai, inaripoti matokeo mazuri katika visa vya sinusitis²⁰. Jaribio la kliniki dhidi ya placebo lililofanywa mnamo 2009 huko Ujerumani kwa wagonjwa 24 pia lilionyesha ufanisi wa tiba ya pua juu ya msongamano wa pua.¹². Watafiti wengine wanaamini kuwa acupuncture inapaswa kutengwa kwa visa vya sinusitis sugu au sinusitis ya kawaida. Kulingana na wao, kwa sababu ya shida zinazowezekana, haswa kwa watoto wadogo (uti wa mgongo, osteomyelitis), the sinusitis kali inapaswa kutibiwa mara moja na antibiotics (wakati wa bakteria)²¹.

 Tofautisha hydrotherapy. Kutumia compresses moto et baridi kwenye eneo la sinus husaidia virutubisho vya moja kwa moja kwa eneo lenye ugonjwa na hueneza taka ya kimetaboliki iliyoundwa na uchochezi kutoka kwa dhambi. Hii inajumuisha ubadilishaji wa kutumia compress moto kwa dakika 3 na baridi baridi kwa dakika 1, mara 3 wakati wa kikao ambacho kitalazimika kurudiwa mara 2 au 3 kwa siku. Imeonyeshwa kwa kila aina ya sinusitis³.

 Ugonjwa wa ugonjwa wa mifupa. Njia hii inaweza kuboresha mzunguko wa maji kwenye kichwa, kuimarisha kinga na kupunguza mzunguko wa sinusitis. ²². Ugonjwa wa ugonjwa wa mifupa unazingatia sehemu jirani za mfumo mkuu wa neva. Kanuni yake ya msingi ni kwamba kuna harakati za densi za maji ya mwili, ambayo hufanyika pamoja na harakati za mifupa ya kichwa. Rhythm hii inaweza kubadilishwa na usumbufu, kiwewe au ugonjwa.

 Mapendekezo ya lishe. Vyakula au viungo vingine vina athari ya kupunguzwa. Hii ndio kesi na horseradish, vitunguu, curry, pilipili na cayenne. Miongoni mwa mimea, thyme na sage zina mali ya antimicrobial. Kwa kuongezea, sage angekausha usiri²³.

Kinyume chake, vyakula vingine vinaweza dalili mbaya. Wanaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Kwa watu ambao wanaugua sinusitis sugu, wataalam wanashauri kuondoa maziwa ya ng'ombe na bidhaa zake, kwani hizi zinaweza kuchangia uzalishaji wa kamasi¹. Maoni haya ni ya ubishani, hata hivyo. Wengine wanapendekeza kujaribu kwa miezi 3 na kuona athari. D^r Andrew Weil anasema kwamba kwa kufanya hivyo, watu wengi wameona kuboreshwa kwa hali ya dhambi zao.²⁴. Kama mbadala, anapendekeza maziwa ya mbuzi, ambayo hayangeweza kusababisha shida ya kinga na mzio unaohusishwa na maziwa ya ng'ombe.²⁵. Kwa kuongezea, ngano na lishe yenye chumvi nyingi zinaweza kusababisha dalili.¹. Wasiliana na mtaalam wa lishe kwa ushauri wa kibinafsi.

 Reflexology. Massage ya eneo la Reflex inaweza kusaidia kupunguza dalili kwa muda mfupi³. Tazama karatasi ya Reflexology.