Yaliyomo
Kunyoosha mguu: nini cha kufanya wakati wa kunyoosha mishipa kwenye mguu
Kuumia kwa mguu karibu kila wakati ni kupoteza kutoka kwa maisha kwa kipindi fulani cha wakati. Kwa bahati mbaya, hii hufanyika mara nyingi. Hasa wakati wa baridi, wakati ni rahisi sana kuteleza kwenye barafu na kuumiza viungo. Shida kama mguu uliopigwa inapaswa kushughulikiwa haraka iwezekanavyo.
Kunyoosha mguu: nini cha kufanya ili kupunguza hali hiyo?
Mishipa ya miguu iliyovunjika: dalili na shida
Kwa bahati nzuri, sprains ndio majeraha rahisi. Kwa kweli, ikilinganishwa na dislocations au fractures. Lakini ni muhimu kufikia suluhisho la shida na uwajibikaji wote ili ukarabati uende haraka iwezekanavyo.
Dalili kuu za uharibifu wa mishipa kwenye mguu:
- maumivu makali;
- uvimbe wa pamoja;
- tukio la hematoma linawezekana kwa sababu ya machozi madogo kwenye mishipa.
Kwanza kabisa, na jeraha kama hilo, ni muhimu kushauriana na mtaalam wa kiwewe ili ajumuishe uharibifu mkubwa wa misuli, mishipa au hata mifupa. Hasa inapaswa kuonywa na kutokuwa na uwezo wa kusonga kiungo.
Miguu inakabiliwa na mafadhaiko makubwa zaidi, kwa hivyo ni muhimu kuzuia kuvunja au hata kupasuka kwa mishipa, bila kusahau uharibifu wa kiungo
Nini cha kufanya wakati mguu umenyooshwa?
Utoaji sahihi wa huduma ya kwanza una jukumu kubwa katika kipindi cha ukarabati zaidi kwa jeraha kama mguu uliopunguka. Ni muhimu kujibu kwa wakati na kumsaidia mtu aliyeumia kwa usahihi ili asizidishe hali yake.
Unahitaji kufanya yafuatayo:
- Paka bandeji iliyotengenezwa na bandeji ya kunyooka au vipande vilivyopatikana vya kitambaa ili kuzuia na kubana kidogo eneo lililoharibiwa. Ni muhimu kwamba immobility ya mguu ipatikane.
- Ikiwa maumivu ni makubwa, compress baridi inapaswa kutumika. Lakini si zaidi ya masaa 2.
- Inafaa kuinua kiungo ili uvimbe sio mzito sana.
- Inashauriwa kulainisha eneo lililoharibiwa na mafuta ya kupendeza na ya kuzuia uchochezi.
- Ikiwa unashuku kuumia vibaya zaidi - nafasi ya mguu isiyo ya asili, uhamaji mwingi au kutosonga kabisa kwa pamoja - unapaswa kuwasiliana na mtaalam wa kiwewe mara moja.
Kipindi cha kupona na huduma ya kwanza inayotolewa kwa ufanisi inaweza kupatikana kwa siku 10. Unahitaji tu kukumbuka kutibu kiungo kilichoharibiwa na marashi na jaribu kupakia kiungo kilichojeruhiwa. Na kisha mishipa itapona haraka vya kutosha. Ni muhimu kukumbuka: hata ikiwa jeraha, inaonekana, tayari limepita, huwezi kuweka mzigo mzito mara moja kwa miguu yako. Hiyo ni, hakuna michezo au kubeba uzito.