Dalili za ugonjwa

• Viti vilivyo huru au vyenye maji;
• Tamaa zaidi ya mara kwa mara ya kuwa na harakati za matumbo;
• Maumivu ya tumbo na tumbo;
• Kupiga marufuku.

Ishara za upungufu wa maji mwilini

• Kiu;
• Kinywa kavu na ngozi;
• Kukojoa kidogo mara kwa mara, na mkojo mweusi kuliko kawaida;
• Kuwashwa;
• Matumbo ya misuli;
• Kupoteza hamu ya kula;
• Udhaifu wa mwili;
• Macho ya mashimo ;
• Mshtuko na kuzimia.

Watu walio katika hatari

Watu wote wanaweza kuwa na kuhara siku moja au nyingine. Hali kadhaa zinaweza kuwa sababu. Angalia orodha ya sababu hapo juu.

Sababu za hatari

Angalia orodha ya sababu hapo juu.