Nafaka zina jukumu muhimu katika kuunda lishe ya kila siku ya watu wengi! Menyu ya kisasa inajumuisha sio tu mkate unaopenda na wa jadi, shayiri ya lulu, mtama na mchele, lakini pia nafaka zenye afya kama bulgur, quinoa, lenti, chickpeas. Je! Unajua vizuri kuhusu nafaka? Chukua mtihani wetu wa kupendeza na ubadilishe menyu yako na nafaka mpya! Jaribio liliandaliwa na ushiriki wa TM "Kitaifa".
2021-06-08