Yaliyomo
😉 Salamu kwa wasomaji wangu wapenzi! Marafiki, natumaini kwamba habari hii: faida na madhara ya raspberries yatakuja kwa manufaa.
Mali muhimu ya raspberries
Raspberries ni beri ya kitamu sana na yenye afya. Inatumika katika mapambano dhidi ya homa na magonjwa ya kupumua. Wao hutumiwa katika cosmetology na hata kufikia takwimu ndogo. Lakini hata wigo mpana wa hatua ya beri ya miujiza ina contraindication. Kwa nini raspberry ni muhimu na inadhuru kwa wanadamu?
Watu wana utani kama huo "Chai na raspberries, kitanda na mwanamume." Kwa hivyo babu zetu walitania juu ya mali ya dawa ya matunda.
Tangu nyakati za kale, imejulikana kuwa ni matunda ya raspberry ambayo yanachangia kuondokana na sumu kutoka kwa mwili, ikiwa inachukuliwa na chai ya moto wakati wa magonjwa ya kupumua kwa papo hapo, na ongezeko la joto la mwili na maumivu ya kichwa.
Berry ina vitamini C nyingi na asidi ya salicylic, ambayo ina athari ya disinfecting. Kutokana na hili, virusi hufa kwa kasi na baridi hupita.
Chai ya Raspberry pia haina madhara kwa watoto baada ya mwaka. Haijalishi ni katika fomu gani ya kupika - na matunda mapya, iliyokunwa na sukari au jam. Hata kwa matibabu ya joto, faida za raspberries hubakia muhimu sana.
Mali ya manufaa ya majani, shina na mizizi ya mmea huu pia hujulikana katika dawa za watu. Mashina yaliyotengenezwa vizuri yana asilimia kubwa zaidi ya vitamini C kuliko matunda. Wanasaidia vizuri na kuzidisha kwa michakato ya muda mrefu ya uchochezi, kupunguza maumivu, kupunguza unyeti kwake.
Mizizi na majani yaliyotengenezwa ya kichaka cha raspberry yana mali bora ya antiseptic na husaidia watu wenye kuvimbiwa.
Mchuzi huu husaidia kurejesha motility ya matumbo. Huondoa vitu vyenye sumu, husafisha kuta za tumbo na matumbo, hurekebisha michakato ya asili katika mwili. Raspberries kwa namna yoyote ina mali ya laxative, na bila madhara.
Dalili za matibabu kwa ajili ya kulazwa
Raspberries ni muhimu kwa sababu huchochea elasticity ya mishipa ya damu. Ulaji wa mara kwa mara wa chai au mchuzi unaweza kuwa kuzuia bora ya magonjwa ya moyo na mishipa.
Raspberries ni kalori ya chini: kcal 60 tu kwa gramu 100 za bidhaa. Ina fiber, wanga, fructose, glucose, tannins. Vipengele vya ufuatiliaji vyenye thamani vipo. Hifadhi ya vitamini B, vitamini A, C, E, PP.
Mali muhimu ni pamoja na uwezo wa kupunguza damu. Ni dawa ya watu ya kuondokana na thrombosis na kizunguzungu, kulingana na kufungwa kwa seli za damu - kutokana na ukweli kwamba damu nene haiwezi kawaida kuingia kwenye ubongo.
Mapokezi ya raspberries hufanya kazi vizuri kwenye mfumo wa uzazi wa kike. Decoctions ya shina na majani hupendekezwa kwa wanawake wajawazito katika wiki za mwisho za ujauzito ili kuchochea uzazi wa asili.
Inatumika katika vipodozi
Faida za kufufua za raspberries zimejulikana kwa muda mrefu kwa wale wanaojali uzuri wao. Ikiwa unaifuta uso wako na berries safi au kufanya masks ya vipodozi kutoka kwao, unaweza kuhifadhi ujana wa ngozi kwa muda mrefu. Scrub iliyofanywa kutoka kwa matunda ya grated ina athari nzuri. Inaondoa kwa urahisi seli za ngozi zilizokufa na husafisha kikamilifu pores.
Raspberries: contraindications
Ikiwa tunazungumzia kuhusu ujauzito, kutokana na athari ya kuchochea, basi hakuna kesi unapaswa kunywa decoctions raspberry katika trimesters ya kwanza. Hii inaweza kusababisha kupoteza kwa fetusi! Berries ni kinyume chake kwa watu wanaosumbuliwa na:
- urolithiasis;
- kidonda cha tumbo;
- ladha;
- ugonjwa wa tumbo;
- pumu ya bronchial;
- kisukari;
- athari ya mzio kwa raspberries hujulikana, hasa kwa watoto.
Baada ya kuzingatia faida na madhara ya raspberries, inakuwa wazi kuwa matunda yake ni zawadi muhimu ya asili kwa mwili wa binadamu. Raspberries zinaweza kuponya magonjwa mengi na kuondokana na matatizo fulani, ikiwa unafuata kipimo. Kipimo cha kila siku kilichopendekezwa ni gramu 50-70 za berries safi.
😉 Ikiwa ulipenda makala "Faida na madhara ya raspberries" - shiriki kwenye mitandao ya kijamii. Jiandikishe kwa jarida kwa nakala mpya! Daima kuwa na afya!