Vikuku bora vya mazoezi ya mwili kwa wanaume mnamo 2022

Bangili ya usawa ni kifaa ambacho ni msaidizi mzuri wa kila siku katika kufuatilia viashiria muhimu vya afya na shughuli za kimwili ili kuvidhibiti. Ni rahisi sana kwamba vikuku vya usawa vinaweza kuunganishwa na smartphone na viashiria vya utaratibu, na pia kujibu simu na kutazama ujumbe. 

Mifano kwenye soko hutofautiana kwa kuonekana na utendaji. Vifaa kimsingi ni vya ulimwengu wote na vinafaa kwa wanaume na wanawake. Walakini, kuna tofauti kadhaa kati ya mifano. Vikuku vya usawa vinavyofaa kwa wanaume ni nzito na mbaya zaidi, hasa katika rangi za msingi. Kunaweza pia kuwa na tofauti katika kazi, kwa mfano, "kazi za kike" (kwa mfano, udhibiti wa mzunguko wa hedhi) hazitakuwa na maana katika bangili kwa wanaume, na itakuwa vyema kuwa na magumu ya mafunzo ya kawaida ya nguvu. 

Kutoka kwa anuwai ya chaguzi zilizopo za bangili za usawa kwa wanaume, CP ilichagua mifano 10 bora, na mtaalam Aleksey Susloparov, mkufunzi wa mazoezi ya mwili, bwana wa michezo katika vyombo vya habari vya benchi, mshindi na mshindi wa tuzo ya mashindano mbalimbali, alitoa mapendekezo yake juu ya kuchagua kifaa bora kwako na akatoa chaguo ambalo ni kipaumbele chake cha kibinafsi. 

Uchaguzi wa wataalam

Xiaomi Mi SmartBand 6

Xiaomi Mi Band ni vizuri, ina skrini kubwa, ina vipengele vyote vya kisasa, ikiwa ni pamoja na moduli ya NFC, na ni ya bei nafuu. Bangili ina muundo wa kisasa wa maridadi, itakuwa rahisi kutokana na ukubwa bora na sura. Kifaa husaidia kuhesabu kiwango cha shughuli za kimwili, kwa kuzingatia sifa za kibinafsi za kila mtumiaji, kufuatilia ubora wa usingizi, kupokea taarifa kuhusu ishara kuu muhimu, na pia kupima kiwango cha oksijeni. 

Kuna njia 30 za kawaida za mafunzo, pamoja na ugunduzi wa kiotomatiki wa 6, ambayo hukuruhusu kuziendesha kwa ufanisi zaidi. Bangili ya usawa itakuwezesha kufuatilia arifa kwenye simu yako mahiri, kudhibiti simu, n.k. Nyongeza rahisi ni usaidizi wa kuchaji sumaku.  

Sifa kuu

Faida na hasara

Vikuku 10 bora zaidi vya siha kwa wanaume 2022 kulingana na KP

1. Bendi ya HESHIMA 6

Mfano huu unafaa kwa wanaume hasa kwa sababu ya ukubwa. Viashiria vyote muhimu vinaonyeshwa kwenye skrini kubwa ya AMOLED ya inchi 1,47. Onyesho la kugusa lina mipako ya hali ya juu ya oleophobic. Mtindo wa bangili ni mchanganyiko kabisa: piga iliyofanywa kwa plastiki ya matte na alama ya kampuni kwenye makali na kamba ya silicone. Mfuatiliaji ana njia 10 za mafunzo, na inaweza kuamua moja kwa moja aina 6 kuu za shughuli za michezo. 

Bangili ina uwezo wa kupima kiwango cha oksijeni katika damu, kufanya ufuatiliaji wa mzunguko wa saa wa mapigo, kusaidia kudumisha usingizi wa afya, nk. Mbali na viashiria vya kisaikolojia, bangili inaonyesha ujumbe unaoingia, vikumbusho, uchezaji wa muziki, na kadhalika. 

Sifa kuu

Faida na hasara

2. GSMIN G20

Kifaa cha kipekee katika darasa lake. Bangili ina sura iliyopangwa na ukubwa mdogo, hivyo haitaingilia kati katika mafunzo na katika maisha ya kila siku. Kifaa kimefungwa kwa usalama kwa mkono, shukrani kwa clasp ya chuma. Suluhisho hili hurahisisha urekebishaji, na pia huongeza uimara kwa kuonekana kwa kifaa. Onyesho ni kubwa kabisa na linang'aa. Hii inakuwezesha kudhibiti kifaa kwa urahisi kwa kutumia kifungo maalum.

Bangili ya fitness ina vifaa vya utendaji tajiri, lakini kipengele kikuu ni uwezekano wa kuitumia kwenye kifua kwa ECG sahihi zaidi na kazi ya moyo. Shughuli zako zote zitaonyeshwa katika umbizo linalofaa katika programu ya H Band. 

Sifa kuu

Faida na hasara

3. OPPO Bendi

Bangili ya usawa ambayo hufanya kazi zake za moja kwa moja, pamoja na uwezo wa kupokea simu na arifa. Kipengele cha kubuni ni mfumo wa capsule ambayo inakuwezesha kutenganisha piga na bangili. Kifaa ni cha ukubwa bora na kilicho na clasp rahisi, inawezekana pia kubadilisha kamba ikiwa inataka. 

Bangili ina seti ya kawaida ya kazi: kupima kiwango cha moyo wako na oksijeni katika damu, mafunzo, ufuatiliaji wa usingizi na "Kupumua", huku ukifanya kwa uwazi na kwa usahihi. Kuna programu 13 za kawaida za mafunzo zinazojumuisha aina kuu za shughuli. Uwezo wa betri unatosha kwa maisha ya betri kwa wastani wa siku 10. 

Sifa kuu

Faida na hasara

4. Misfit Shine 2

Huu sio mfano unaojulikana sana wa kifaa kama hicho, kwani haina onyesho. Kuna viashiria 12 kwenye piga, kwa msaada ambao taarifa zote muhimu zinafuatiliwa. Sensorer huwaka kwa rangi tofauti kulingana na kazi iliyoonyeshwa, na pia kuna mtetemo. Bangili hiyo haihitaji chaji na hutumika kwenye betri ya saa (aina ya Panasonic CR2032) kwa takriban miezi sita. 

Data ya shughuli hupitishwa kwa smartphone kupitia programu maalum. Shukrani kwa upinzani wake wa maji, kifaa hufanya kazi hata kwa kina cha 50 m. 

Sifa kuu

Faida na hasara

5. HUAWEI Bendi 6

Mfano kwa ujumla ni sawa na Bendi ya Heshima 6, tofauti zinahusiana na kuonekana: mfano huu una mwili wa glossy, ambao utakuwa wa vitendo zaidi, tofauti na matte. Bangili ina skrini kubwa ya kugusa, ambayo inakuwezesha kutumia kwa urahisi utendaji wa kifaa. 

Bangili ya usawa inajumuisha aina 96 za mazoezi ya ndani. Kwa kuongeza, kuna uwezekano wa ufuatiliaji wa kuendelea wa kiwango cha moyo, viwango vya oksijeni, nk Pia, kwa kutumia kifaa, unaweza kuona arifa, kujibu simu, kudhibiti muziki na hata kamera. 

Sifa kuu

Faida na hasara

6. Sony SmartBand 2 SWR12

Kifaa ni tofauti sana kwa kuonekana kutoka kwa washindani - inaonekana isiyo ya kawaida na ya maridadi. Kutokana na utaratibu wa kufunga unaofikiriwa, bangili inaonekana monolithic kwenye mkono. Capsule maalum inayoondolewa inawajibika kwa utendaji, ambayo iko upande wa nyuma na haionekani kabisa.

Kifaa kina ulinzi wa juu dhidi ya maji ya kiwango cha IP68. Maingiliano na smartphone hutokea kwa njia kadhaa, moja ambayo ni uunganisho kwa kutumia moduli ya NFC. Kwa hivyo, habari zote juu ya viashiria zinaweza kufuatiliwa katika programu rahisi, na utajifunza juu ya arifu kwa shukrani kwa vibration.

Sifa kuu

Faida na hasara

7. Polar A370 S

Kifaa kina muundo mdogo, unao na skrini ya kugusa na kifungo. Bangili hutoa ufuatiliaji wa mara kwa mara wa kiwango cha moyo. Ni muhimu kuzingatia kwamba vipimo vinafanywa kwa kuzingatia sifa za mtu binafsi, shukrani kwa matumizi ya teknolojia maalum. 

Vipengele vya Manufaa ya Shughuli na Mwongozo wa Shughuli hukusaidia kudumisha maisha yenye afya kwa kupendekeza aina gani ya shughuli unaweza kuchagua ili kukidhi mahitaji ya kila siku, na pia kutoa maoni ya mara kwa mara, ambayo hujidhihirisha sio tu katika viashiria vya ufuatiliaji, lakini pia katika uchanganuzi wao. 

Mbali na habari zote, mazoezi kutoka kwa Les Mills, ambayo yanajulikana kwa programu zao za usawa wa kikundi na huduma zingine za ziada, zinapatikana kwenye programu. Muda wa matumizi ya betri kwa hadi siku 4 na ufuatiliaji wa shughuli 24/7 (hakuna arifa za simu) na saa 1 ya mazoezi ya kila siku.

Sifa kuu

Faida na hasara

8. GoBe3 nzuri

Muundo wa kuvutia kabisa na vipengele vya ubunifu. Bangili ina uwezo wa kufuatilia idadi ya kalori zinazotumiwa, usawa wa maji, ufanisi wa mafunzo na viashiria vingine, kwa kuzingatia sifa za mtu binafsi. Kuhesabu kalori hufanywa kwa kutumia teknolojia ya Mtiririko, kwa usindikaji wa data kutoka kwa kiongeza kasi, kihisi cha kiwango cha moyo cha macho na kihisi cha hali ya juu cha kibayolojia, na kisha kuhesabu tofauti kati ya kalori zilizopokelewa na zinazotumiwa. 

Bangili ni muhimu sio tu kwa mafunzo, bali pia kwa maisha ya kila siku. Kwa mfano, husaidia kudumisha usawa wa maji, kufuatilia usingizi, kuamua viwango vya mvutano na matatizo. Kifaa husasisha data kila baada ya sekunde 10, kwa hivyo mabadiliko yoyote kwenye mwili yatarekodiwa kwa wakati.  

Sifa kuu

Faida na hasara

9.Samsung Galaxy Fit2

Muonekano ni wa kawaida kabisa: kamba ya silicone na skrini iliyoinuliwa ya mstatili, hakuna vifungo. Mipako ya oleophobic huzuia alama za vidole kuonekana kwenye skrini. Ubinafsishaji unaweza kuwekwa kwa kutumia programu, chaguo la ziada ni kazi ya "Kunawa Mikono", ambayo inawakumbusha mtumiaji kuosha mikono yao kwa vipindi fulani na kuanza kipima saa cha sekunde 20. 

Bangili ya usawa inajumuisha njia 5 za mafunzo zilizojengwa, idadi ambayo inaweza kupanuliwa hadi 10. Kifaa kinaweza kuamua hali ya dhiki, na pia hufuatilia kwa usahihi usingizi, ikiwa ni pamoja na usingizi wa mchana na asubuhi. Arifa zinaonyeshwa kwenye bangili, lakini kwa ujumla interface haifai sana. Muda wa matumizi ya betri ni wastani wa siku 10. 

Sifa kuu

Faida na hasara

10. HerzBand Classic ECG-T 2

Bangili ina vifaa vya kutosha, lakini sio skrini ya kugusa. Kifaa kinadhibitiwa na kifungo, ambacho pia ni sensor ya ECG. Kuzungumza kwa kusudi, muundo umepitwa na wakati, kifaa hakionekani maridadi. Inaonekana kwa usawa kabisa juu ya mkono wa mtu, lakini bado bangili ni bulky. 

Kipengele cha mtindo huu ni uwezo wa kufanya ECG na kuhifadhi matokeo katika muundo wa PDF au JPEG. Vipengele vingine ni vya kawaida, bangili inaweza kufuatilia usingizi, kufuatilia shughuli za kimwili, kupima mara kwa mara mapigo ya moyo, saa ya kusimama, viwango vya oksijeni katika damu, nk. Kifaa pia kinaonyesha arifa kutoka kwa simu mahiri, hukuruhusu kudhibiti simu na kuonyesha hali ya hewa. 

Sifa kuu

Faida na hasara

Jinsi ya kuchagua bangili ya usawa kwa mwanaume

Kuna mifano mingi tofauti ya vikuku vya usawa kwenye soko la kisasa, ambayo hutofautiana kwa kuonekana, bei, na kuweka kipengele. Kwa wanaume, kipengele muhimu ni upatikanaji wa programu za nguvu za kawaida, ufuatiliaji rahisi na sahihi wa shughuli. 

Pia, saizi ni muhimu, kwani udhibiti unapaswa kuwa mzuri kwa mkono wa kiume, lakini kifaa kikubwa sana kinaweza kusababisha usumbufu wakati wa kuvaa. Ili kuelewa ni bangili gani ya usawa ni bora kununua kwa mwanaume, wahariri wa KP waligeukia Alexey Susloparov, mkufunzi wa mazoezi ya mwili, bwana wa michezo katika vyombo vya habari vya benchi, mshindi na mshindi wa tuzo ya mashindano mbalimbali.

Maswali na majibu maarufu