Bidhaa bora za usafi wa karibu kwa wanawake mnamo 2022

Kuchagua bidhaa sahihi ya usafi wa karibu kunamaanisha kutatua masuala kadhaa mara moja. Kwanza, vipodozi vyema (au vipodozi) vitatoa upya sio tu kwa saa ya kwanza baada ya kuoga, lakini pia kwa siku nzima. Pili, bidhaa ya usafi wa karibu na muundo wa "afya" itasaidia kuzuia magonjwa kadhaa. Na tatu, hii ni njia ya uhakika ya kusahau kuhusu ukame, hasira na dalili nyingine za usumbufu wa microflora.

Mara nyingi, wanawake hurejea kwa daktari wa magonjwa ya wanawake kwa sababu ya harufu mbaya, kuwasha, kuungua kwenye sehemu ya siri na mabadiliko ya kutokwa¹. Hizi ni ishara za idadi ya magonjwa ambayo yanaendelea dhidi ya historia ya ukiukwaji wa usawa wa bakteria. 

Siri iliyofichwa na utando wa mucous wa viungo vya uzazi hulinda mwili kutokana na kupenya kwa maambukizi. Ni bora kwa wanawake kudumisha mazingira ya tindikali na pH ya 3,5-4,5. Lakini, ikiwa viashiria vinahamia kwenye mazingira ya alkali, "mfumo wa usalama" wa mwili haufanyi kazi, na vimelea vinaweza kuingia mwili². Kwa hiyo - michakato mbalimbali ya uchochezi na matatizo ya kazi ya uzazi.

Hatua rahisi za kuzuia zinaweza kukusaidia kuepuka hili: 

• ni muhimu kufuata sheria za msingi za maisha ya karibu (njia ya kizuizi cha uzazi wa mpango inalinda dhidi ya maambukizi);
• kula chakula cha usawa;
• osha mara kwa mara na bidhaa inayofaa.

Tunazungumza juu ya bidhaa bora za usafi wa karibu wa 2022 kulingana na toleo la KP, na Dermatologist, cosmetologist, mycologist Natalia Zhovtan shiriki ushauri wa kitaalam.

Chaguo la Mhariri

Gel ya Microbiome kwa usafi wa karibu / Mstari mwekundu

Kesi wakati chombo kilichothibitishwa, kinachoaminiwa na mamilioni, kimekuwa bora zaidi. Yule "Mstari mwekundu" ilibadilika sio nje tu: sasa ni gel ya microbiome na muundo wa asili kabisa, unaosaidiwa na vifaa vya mtindo.

Asidi ya Lactic na Biolin ya prebiotic hudumisha pH bora ya eneo la karibu, kurejesha ulinzi wa asili wa ngozi, kuchochea ukuaji wa bakteria yenye faida, kuondoa kuwasha na harufu mbaya.

Gel haina:

• manukato, 
• rangi,
• SLS na parabens,
• vitu vikali. 

Utungaji wa Hypoallergenic na salama na pH ya 4-4,5 haifai tu kwa wanawake, bali pia kwa wasichana kutoka umri wa miaka 12. Unaweza kutumia gel mara kadhaa kwa siku. Dispenser inayofaa itahakikisha matumizi ya kiuchumi ya bidhaa, na kiasi kikubwa cha 300 ml hutolewa kwa matumizi ya muda mrefu. 

Microbiome-gel kwa ajili ya usafi wa karibu imeidhinishwa na gynecologists, ina cheti cha ubora wa hali.

Faida na hasara

Kuorodheshwa kwa bidhaa 11 bora za usafi wa karibu kwa wanawake kulingana na KP

Vipodozi vya huduma ya uwezo kwa viungo vya uzazi lazima, kwa kweli, kufikia mahitaji mawili tu: usalama na ufanisi. Kwa hivyo, kwanza kabisa, unahitaji kulipa kipaumbele sio kwa itikadi kubwa za utangazaji, chapa au muundo wa ufungaji, lakini kwa muundo. 

Kumbuka kwamba viungo vyovyote vya kazi katika gel na creams kwa usafi wa karibu vinapaswa kusaidia kudumisha mazingira ya tindikali. Ni muhimu pia kusoma ugumu wa vifaa vya msaidizi: haipaswi kuwa na vitu vyenye fujo, kama vile ambavyo vinaweza kusababisha mzio. Ikiwa bidhaa inakusudiwa kutumiwa na mwanamke mjamzito au mtoto/kijana, hakikisha kuwa lebo inairuhusu na ujadiliane na daktari wako.

Mengine inategemea bajeti yako na upendeleo wa kibinafsi. Kwa mfano, ni muhimu kwa mtu kuwa bidhaa haina harufu, wakati wengine, kinyume chake, wanataka kufanya utaratibu wa kila siku kuwa na harufu nzuri. 

1. Gel ya Usafi wa Karibu ya Levrana

Bidhaa yenye muundo wa asili, na pH ya neutral ya 4.0, inayofaa kwa huduma ya kila siku. 

Utungaji huo unategemea asidi ya lactic, ambayo husaidia kudumisha mazingira bora katika eneo la karibu. Miongoni mwa vipengele kuna mafuta muhimu na mimea ya mimea: chamomile, geranium, dandelion, calendula na lavender. Wanasaidia kulainisha ngozi na kulainisha.

Vipodozi havi na parabens na sulfates, zinazofaa kwa ngozi nyeti. Mapitio yanabainisha texture ya kupendeza na harufu ya unobtrusive mwanga. 

Chombo ni rahisi kutumia shukrani kwa mtoaji. Lakini mabaki ya gel yanaweza kukauka kwenye shimo lake, ambayo inafanya kuwa vigumu kutumia - usisahau kuondoa ziada. 

Faida na hasara

2. Lactacyd Classic

Bidhaa ya huduma ya kila siku yenye pH 5,2 husafisha ngozi kwa upole, kurejesha baada ya hasira na kudumisha microflora ya asili. 

Tayari kuhukumu kwa jina, inaweza kuzingatiwa kuwa kiungo kikuu cha kazi ni asidi ya lactic. Fomula iliyosawazishwa itakusaidia kukufanya ujisikie safi na raha siku nzima. Inapendekezwa hasa wakati wa hedhi.

Haina parabens na SLS, lakini kuna harufu ya manukato. Kweli, harufu ni unobtrusive, hivyo hakuna uwezekano kwamba mtu yeyote anaweza kuwa na aibu.

Kwa matumizi ya kiuchumi, kuna dispenser rahisi. Ole, kiasi ni kidogo - 200 ml tu. 

Faida na hasara

3. "Epigen Intim" 

Gel kwa usafi wa karibu ina pH ya neutral inayofaa kwa matumizi ya kila siku. Unaweza hata kuomba mara kadhaa kwa siku, ambayo ni muhimu wakati wa hedhi. 

Pia ina asidi ya lactic, ambayo ni bora kwa kudumisha mazingira ya tindikali katika eneo la karibu.

Faida na hasara

4. Utunzaji wa Familia ya Ivomed

Bidhaa hii inafaa kwa wanawake, wanaume na watoto. Inaweza kutumika kama kinga ya kila siku ya magonjwa ya kuambukiza na michakato ya uchochezi. 

Viungo: viambata kidogo, derivative ya asidi ya lactic, dondoo za asili na viambato salama vya syntetisk. Hakuna parabens, sulfates au dyes.

Kwa urahisi, hakuna mtoaji wa kutosha.

Faida na hasara

5. Nidra Intimolatte 

Bidhaa ya kuburudisha kwa utunzaji dhaifu na protini za maziwa na aloe katika muundo. Mtengenezaji alitangaza pH inayofaa kwa microflora ya karibu - 3,5. 

Kama sehemu ya viboreshaji laini ambavyo husafisha ngozi bila kusumbua kizuizi cha lipid, asidi ya lactic husaidia kudumisha usawa wa "afya" wa microflora, na protini za maziwa hulisha na kurejesha ngozi.

Tofauti na gel nyingine nyingi za usafi wa karibu, hutolewa katika mfuko wa kiuchumi wa 500 ml.

Faida na hasara

6. Gel ya Usafi wa Karibu ya Planeta Organica 

Gel ya kikaboni iliyoundwa kwa utunzaji wa kila siku wa ngozi nyeti ya mwili. Husaidia kudumisha usawa wa asili wa ngozi wa pH. Dondoo ya Aloe vera ni matajiri katika vitamini na polysaccharides ambazo zinahitajika kwa unyevu wa ngozi, kusaidia kurejesha kwa kasi baada ya hasira (kutokana na taratibu za vipodozi, kwa mfano), na kupunguza ngozi. 

Kitendo cha utakaso hutolewa na wasaidizi mpole kulingana na nazi na mahindi, asidi ya lactic hufanya kama kiungo kinachofanya kazi, na pia kuna "bouquet" nzima ya dondoo za asili. Lakini ikiwa unatafuta bidhaa isiyo na harufu, gel hii haiwezi kufanya kazi - kuna utungaji wa manukato katika muundo.

Faida na hasara

7. Gel ya Kora kwa usafi wa karibu

Wakala wa antibacterial kudumisha microflora ya kawaida katika eneo la uzazi. Asidi ya lactic katika utungaji huongezewa na vipengele vya msaidizi - dondoo za chamomile, calendula. Hazisikii katika harufu - gel ina harufu ya orchid kutokana na harufu iliyoongezwa.

Bidhaa hiyo ina pH bora kwa usafi wa karibu wa wanawake - 4,5. 

Pakiti moja ya 400 ml ni ya kutosha kwa muda mrefu. Lakini kuna minus - ukosefu wa dispenser kwa urahisi.

Faida na hasara

8. Belkosmex Herbarica na Sage na Thyme

Dawa ya asili ambayo haifai tu kwa usafi wa karibu wa wanawake na wanaume. Ili kudumisha usawa wa microflora, asidi ya lactic imejumuishwa katika muundo, dondoo ya thyme inalinda dhidi ya kukausha kupita kiasi kwa utando wa mucous na unyevu, na dondoo la sage hupambana na kuwasha. Utungaji hauna harufu nzuri na rangi, lakini kuna SLS - ni nani anayejali, unapaswa kuzingatia bidhaa nyingine.

Kwa urahisi wa matumizi, chupa ina vifaa vya kusambaza, na kiasi cha 300 ml ni cha kutosha kwa muda mrefu kwa mtu mmoja, au inaweza kutumika na washirika.

Faida na hasara

9. Antibacterial cream-sabuni na SIBERINA ya fedha

Mtengenezaji anapendekeza kutumia bidhaa hii kwa huduma ya kila siku na wakati wa "hatari kubwa": wakati ugonjwa au hedhi huchangia usawa wa microflora na kuongeza hatari ya maambukizi ya uke.

Viungo: asidi ya lactic, viungo vya utakaso laini, viungo vya asili kama vile hydrolate ya mti wa chai, mafuta ya mizeituni, sage, chai ya kijani na dondoo za rosehip, citrate ya fedha. Utungaji huo sio tu kutakasa kwa upole, lakini pia huhifadhi kazi za kinga za utando wa mucous, unyevu na hupunguza ngozi. pH bora inatangazwa - 4,5. 

Faida na hasara

10. Uriage Gyn-Phy Refreshing

Kwa sababu ya pH yake isiyo na asidi ya 5,5, bidhaa hii inafaa kwa wanawake, pamoja na watoto (kutoka umri wa miaka 4) na vijana. Gel haina sabuni au parabens. Lakini kuna asidi lactic, vipengele vya antiseptic na antibacterial vinavyosaidia katika kuzuia dalili zisizofurahi. Ina athari ya kutuliza na kuburudisha.

Chombo kinasifiwa katika hakiki, lakini kuna hasara fulani: ufungaji haujumuishi mtoaji. 

Faida na hasara

11. Bielita Intimate Delicate Foam

Dawa hii inaweza kujaribiwa na wale ambao mara nyingi wanakabiliwa na tatizo la ukame na hasira. Mbali na asidi ya lactic, mtengenezaji ameongeza panthenol, dondoo la chamomile na protini ya mahindi. Hakuna sabuni, rangi au pombe ya ethyl. 

Utungaji wa laini na msimamo wa povu unafaa kwa ngozi nyeti sana. Na kofia ya kinga itazuia kukausha kwa mabaki ya bidhaa kwenye spout ya dispenser. 

Faida na hasara

Jinsi ya kuchagua bidhaa za usafi wa karibu kwa wanawake

Katika maduka ya dawa na maduka unaweza kununua aina yoyote ya vipodozi kwa usafi wa karibu. Hii sio njia tu ya kuosha kila siku. Inauzwa pia kuna deodorants kwa usafi wa karibu, creams za huduma maalum na dawa. Wanakuruhusu kuongeza muda wa athari ya usafi na usafi, wengine hupunguza ngozi iliyokasirika, wengine wameundwa kuzuia shida dhaifu.

Linapokuja kuosha kila siku, gel, emulsions, sabuni ya cream na povu inaweza kutumika. Kwa upande wa fomu - yeyote anayependa nini. Vile vile huenda kwa chapa. 

Lakini kuna baadhi ya sheria muhimu.

1. Makini na utungaji. Haipaswi kuwa na vitu vyenye fujo ambavyo vinaweza kuumiza ngozi ya mucous na nyeti ya viungo vya uzazi. Ikiwa unakabiliwa na mizio, angalia utungaji kwa uwepo wa vipengele vile. Bidhaa zilizopendekezwa na asidi ya lactic katika muundo, ambayo "hulisha" bakteria yenye manufaa katika eneo la karibu.
2. Angalia pH ya bidhaa: inapaswa kuwa chini ya 7, optimalt 3,5-5,5. Zaidi ya hayo, kwa watoto na vijana, kupotoka kwa upande wa "alkali" kunaruhusiwa, na wanawake wa umri wa uzazi wanashauriwa kuzingatia pH ya 3,5-4,5.
3. Wakati wa hedhi, ujauzito na baada ya kujifungua, wakati wa ugonjwa na dawa, ulinzi wa asili katika eneo la uzazi unaweza kupungua, kwa hiyo kwa wakati huu kuna hatari kubwa ya kuambukizwa. Ili kuzuia hili kutokea, unaweza kutumia vipodozi, iliyoimarishwa na mawakala wa antibacterial.

Vinginevyo, yote inategemea mapendekezo yako na bajeti.

Mapitio ya madaktari kuhusu njia za usafi wa karibu kwa wanawake

Ignatovsky AV katika ripoti juu ya mada "Usafi wa karibu wa mwanamke kama nyenzo muhimu ya kuhifadhi afya ya uzazi" anabainisha kuwa wanawake wenye matatizo ya menopausal mara nyingi hugeuka kwa madaktari kuhusu tatizo la ukame wa mucosa ya uke. Na matumizi ya tiba fulani husaidia kuondoa dalili zisizofurahi³.

- Katika eneo la uzazi na perineum kuna muundo maalum muhimu wa microflora. Inasaidia kupinga mashambulizi ya mara kwa mara ya bakteria ya pathogenic. Moja ya mambo makuu: mmenyuko wa asidi-msingi wa mazingira, utendaji wa kawaida wa jasho na tezi za sebaceous katika eneo hili na uadilifu wa ngozi, maelezo. Dermatologist, cosmetologist, mycologist Natalia Zhovtan. - Utunzaji wa eneo la karibu unapaswa kuingizwa kwa wasichana kutoka kwa umri mdogo. Sheria sio ngumu: usafi wa lazima mara mbili kwa siku. Kwa mwanzo wa hedhi, regimen hii inaweza kuongezeka. Inafaa pia kuzingatia kwamba wakati wa kumalizika kwa hedhi, kavu na, kwa sababu hiyo, kuwasha katika eneo hili kunaweza kuonekana. Na bidhaa za usafi wa karibu zinaweza kuondoa dalili hizo. Wakati wa kunyunyiza au kuondoa nywele na wembe, unapaswa pia kuzingatia muundo wa bidhaa ili zisizidishe athari zinazowezekana kwa uharibifu wa ngozi.

Maswali na majibu maarufu 

Haitoshi tu kununua bidhaa ya baridi ya usafi wa karibu, ni muhimu kujua sheria za msingi. Eleza kwa undani zaidi na mtaalam Natalia Zhovtan.

Vyanzo vya:

1. Usafi wa karibu wa wanawake kama nyongeza halisi ya kuzuia vulvovaginitis. IB Manukhin, EI Manukhina, IR Safaryan, MA Ovakimyan // RMJ. Mama na mtoto. 2022. URL: https://wchjournal.com/upload/iblock/783/78334abd8a57223162bed5413816d4ef.pdf
2. Juu ya suala la afya ya karibu ya wanawake. MS Selikhova, ND Corner // RMJ. Mama na mtoto. 2019. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-zhenskom-intimnom-zdorovie/viewer
3. Usafi wa karibu wa mwanamke kama nyenzo muhimu ya kudumisha afya ya uzazi. AV Ignatovsky. Mkutano wa kisayansi na wa vitendo juu ya mycology ya matibabu (Usomaji wa XI Kashkin) // Shida za mycology ya matibabu. 2008. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/intimnaya-gigiena-zhenschiny-kak-vazhnyy-element-sohraneniya-reproduktivnogo-zdorovya/viewer