Mara nyingi, hata kwa kumtazama mtu kwa haraka, mtu anaweza kudhani ikiwa anajisikia vizuri. Mengi hutusaliti: mwendo, tazama, hali ya ngozi, nywele, meno… Hali ya kucha zetu sio muhimu sana katika safu hii.
Hata bila kuwa daktari, ni rahisi kudhani kwamba, kwa mfano, mmiliki wa ngozi za kucha na viboreshaji vikuu anaweza kuwa na shida za kimetaboliki.
Zaidi ya yote, hypovitaminosis huathiri hali ya sahani ya msumari: kutokana na ukosefu wa vitamini A, E, C, kucha zinaanza kuchomwa na kuvunjika. Walakini, kunaweza kuwa na sababu kadhaa za hii: ukosefu wa chuma, zinki, seleniamu au kalsiamu; yatokanayo na mawakala wa kusafisha fujo; kukaa kwa muda mrefu katika mazingira yenye unyevu.
Ukosefu wa vitamini C au asidi ya folic inaweza kusababisha matangazo ya kahawia kwenye uso wa kucha zako.
Kuonekana kwa mito ya longitudinal kwenye kucha inaweza kuonyesha uwepo wa mtazamo wa uchochezi sugu kwenye mwili au ukosefu mkubwa wa protini. Grooves ya kupita mara nyingi huonekana kwa sababu ya ugonjwa wa kuambukiza, au mafadhaiko makali (kwa mfano, kufanyiwa upasuaji au lishe ndefu).
Mara nyingi, dots nyingi nyeupe huonekana kwenye kucha - ishara ya upungufu wa zinki au sukari nyingi ya damu. Ikiwa hawaendi kwa muda mrefu, unapaswa kuzingatia hali ya mfumo wa moyo.
Kubadilisha rangi ya kucha ni ishara mbaya ya utambuzi, mradi haisababishwa na sigara au matumizi ya varnish nyeusi bila msingi chini ya varnish. Njano njano inaweza kuonyesha magonjwa ya ini na kibofu cha nyongo, na giza na upole wa sahani ya msumari ni kiashiria cha upungufu wa damu na usambazaji wa damu ulioharibika kwa ncha za vidole.
Kwa kweli, dalili zilizo hapo juu zina masharti - ikiwa unashuku ugonjwa wowote, lazima uwasiliane na mtaalam. Hii ni miongozo tu ambayo inahitajika ili tusipoteze afya katika mbio za milele za maisha yetu ya kila siku, kwa sababu mara nyingi, tunachohitaji tu ni kuwa makini zaidi kwetu wenyewe ...