Mara nyingi hutokea kwamba mtu anaolewa na hivi karibuni anatambua kwamba mwenzi au mke huanza kumkasirisha - bila shaka, si wakati wote, lakini mara nyingi zaidi kuliko vile alivyotarajia. Katika hadithi za hadithi na riwaya za mapenzi, maisha katika ndoa ni rahisi na ya kutojali, na furaha inaendelea milele, bila juhudi yoyote. Kwa nini hii haifanyiki katika maisha halisi?
Rabi Josef Richards alitoa maono yake ya maisha ya ndoa kwa mzaha: “Watu hutuudhi. Tafuta mtu ambaye anakuudhi hata kidogo na uolewe."
Ndoa yenye furaha hutoa hali ya faraja na usalama, ngono, uandamani, usaidizi, na hali ya ukamilifu. Ni muhimu kutoingia kwenye mtego wa kuamini taswira ya ndoa inayochochewa na hadithi za hadithi, filamu za mapenzi na riwaya za mapenzi. Matarajio yasiyo ya kweli hutufanya tuhisi kutengwa.
Ili kuthamini sifa zote nzuri za mwenzi wako na kujifunza kuthamini ndoa, itabidi ushuke kutoka mbinguni hadi duniani. Hapa kuna chati ya kusaidia kubadilisha mawazo yasiyo ya kweli kuhusu ndoa na kuimarisha mahusiano.
Unapaswa kutarajia nini kutoka kwa maisha ya ndoa?
Uwakilishi usio wa kweli
- Mpito wa maisha ya ndoa utakuwa rahisi na usio na uchungu.
- Sitawahi kuwa mpweke tena (pweke)
- Sitawahi kuchoka tena.
- Hatutagombana kamwe.
- Yeye (yeye) atabadilika kwa wakati, na jinsi ninavyotaka.
- Yeye (yeye) ataelewa kila wakati bila maneno ninachotaka na kile ninachohitaji.
- Katika ndoa, kila kitu kinapaswa kugawanywa kwa usawa.
- Yeye (yeye) atafanya kazi za nyumbani jinsi ninavyotaka.
- Ngono itakuwa nzuri kila wakati.
Maoni ya kweli
- Kuolewa kunamaanisha mabadiliko makubwa katika maisha. Itachukua muda kuzoea kuishi pamoja na daraka jipya la mume au mke.
- Mtu mmoja hawezi kukidhi mahitaji yako yote ya mawasiliano. Ni muhimu kudumisha uhusiano wa kirafiki na wengine.
- Wewe, sio mwenzi wako, unasimamia mambo yako ya kupendeza na burudani.
- Katika uhusiano wowote wa karibu, migogoro haiwezi kuepukika. Unaweza tu kujifunza jinsi ya kuzisuluhisha kwa mafanikio.
- "Unapata kile unachokiona." Haupaswi kutumaini kuwa utaweza kubadilisha tabia za zamani au tabia za kimsingi za mwenzi.
- Mwenzi wako hawezi kusoma akili. Ikiwa unataka aelewe kitu, kuwa moja kwa moja.
- Ni muhimu kuwa na uwezo wa kutoa na kupokea kwa shukrani, na si kujaribu kushiriki kila kitu kikamilifu "kwa uaminifu" kwa maelezo madogo zaidi.
- Uwezekano mkubwa zaidi, mwenzi wako ana tabia na mawazo yake mwenyewe juu ya kazi za nyumbani. Bora tu kukubali.
- Ngono nzuri ni muhimu kwa ndoa, lakini hupaswi kutarajia kitu cha ajabu wakati wa kila urafiki. Inategemea sana uwezo wa wenzi wa ndoa kuzungumza waziwazi juu ya mada hii.
Ikiwa unashiriki maoni yoyote yaliyoorodheshwa katika sehemu isiyo ya kweli ya jedwali, hauko peke yako - mawazo kama haya ni ya kawaida. Katika mazoezi yangu ya matibabu ya kisaikolojia, mara nyingi mimi huona uharibifu wanaofanya kwa maisha ya familia. Pia ninaona jinsi mahusiano yanavyoboreka kati ya wenzi wa ndoa wanaposhuka kutoka mbinguni kuja duniani, wakiacha matarajio yasiyo halisi, na kuanza kuchukuliana kwa ustahimilivu zaidi.
Wazo la kwamba wenzi wa ndoa wanapaswa kuelewana bila maneno ni hatari sana. Hii mara nyingi husababisha kutokuelewana na uzoefu wa maumivu.
Kwa mfano, mke anafikiri: “Kwa nini hafanyi kile ningependa (au haelewi hisia zangu). Sio lazima nimueleze, lazima aelewe kila kitu yeye mwenyewe.” Kama matokeo, mwanamke, amechanganyikiwa kwamba mwenzi wake hana uwezo wa kukisia anachohitaji, hutoa kutoridhika kwake kwake - kwa mfano, anapuuza au anakataa ngono.
Au mwanaume mwenye hasira na mwenzi wake anaanza kumfokea na kuondoka. Chuki hujilimbikiza na kuharibu mahusiano.
Kwa kumwambia mwenzi wetu moja kwa moja kuhusu hisia zetu, tunachotaka na mahitaji yetu, tunaboresha maelewano na kuimarisha uhusiano wetu.
Nini kinatokea ikiwa mke anatambua kwamba mume wake hawezi kusoma akili? "Ikiwa nataka aelewe kile ninachofikiri na kuhisi na kile ninachohitaji, nitalazimika kumwambia," anatambua na ataelezea kila kitu kwa uwazi, lakini wakati huo huo kwa upole.
Kwa kubadili mawazo ya kipuuzi kuhusu ndoa na yale yanayokubalika zaidi, tunajifunza kuwa wavumilivu zaidi kwa mwenzi wa maisha (au mwenzi) na kufanya ndoa yetu kuwa imara na yenye furaha.
Kuhusu Mtaalamu: Marcia Naomi Berger ni mtaalamu wa familia.