Kwa kweli, peel ya machungwa ni kasoro ya mapambo tu, na uwepo wake hauzungumzi juu ya shida kubwa za ndani. Kitu kingine - aesthetically, tunataka kuangalia nzuri, na ikiwa cellulite inaendelea, wakati wa kuunganisha bidhaa-wasaidizi wa kukabiliana nayo.
Machungwa
Machungwa ni vyanzo vya vitamini C, bioflavonoids, ambayo huboresha mzunguko wa damu na kurekebisha usawa wa maji wa seli. Kula machungwa kunaweza kuzuia ukuaji wa matuta chini ya ngozi.
Juisi ya Cranberry
Juisi ya cranberry ya asili bila viongeza au sukari hutatua shida nyingi na uzuri wa maumbo, laini ya ngozi. Kalori ya chini, na vitamini na vioksidishaji vingi katika muundo, kwa ujumla huponya mwili ambao unaathiri muonekano.
Vitunguu
Vitunguu hupunguza cholesterol kwenye damu, huimarisha mfumo wa kinga, na ni dawa ya asili ya kuzuia dawa. Pia inaboresha mzunguko wa damu, husaidia mwili haraka kutoa nje sumu, na kupigana na ngozi ya machungwa kwenye maeneo ya mwili.
Avokado
Asparagus - mboga ya kupambana na uchochezi, kalori ya chini na ni nzuri kama msingi wa detox. Asparagus huchochea mzunguko wa damu, huharakisha utokaji wa sumu, na hupambana kikamilifu na cellulite.
karanga Brazil
Nati hii ni chanzo cha kalsiamu, magnesiamu, chuma, shaba, asidi ya mafuta ya omega-3, fosforasi, Riboflavin, choline, flavonoids, amino asidi, na vitamini nyingi. Inapunguza viwango vya cholesterol mwilini, hurekebisha sukari ya damu, husaidia kuongeza nguvu, inaboresha kimetaboliki, inaimarisha mfumo wa kinga, na inapambana na cellulite.
Maji
Tani za maji na huburudisha ngozi. Ni jambo muhimu. Maji hulisha kila seli mwilini, unyevu, sumu, na viwango vya epidermis. Fikia ngozi kamili bila cellulite - kiwango cha kutosha cha maji unayokunywa kwa siku.