Tunajua kwamba kugusa kuna nguvu ya uponyaji. Kina mama kiharusi watoto - na wao kucheka na kutembea. Wapenzi hao kwa woga huchukua mikono ya kila mmoja wao, na wakati huo maelfu ya vipepeo hupiga mbawa zao ndani yao. Tunamkumbatia rafiki ambaye anapitia nyakati ngumu, na tunajua kwamba bega letu litakuwa tegemezo lake.
Bila shaka, miguso ya washirika wetu ni muhimu sana. Ikiwa kuna uhusiano wa uaminifu, joto na afya kati yetu na mpendwa wetu, mara nyingi kugusa kwake kutatupa furaha ya kipekee. Lakini inafaa kumgusa mwenzi ikiwa kwa sasa anazungumza juu ya kitu kinachomfanya awe na wasiwasi?
Kwa upande mmoja, inaonekana kwamba kwa mikono yetu wenyewe tunaweza kupunguza kiwango cha mkazo wa mpendwa na kueleza msaada kwake. Kwa upande mwingine, mara nyingi hatujaribu hata kumkumbatia mtu ambaye anajisikia vibaya hivi sasa, kwa sababu tunafikiri: “Hakika anapaswa kuwa peke yake sasa hivi.” Je, ikiwa tu tunafanya mambo kuwa mabaya zaidi?
Kwa nini unanigusa?
Kwa nini tunahitaji hata kugusana? Je, maneno hayatoshi? Kwa upande mmoja, kugusa kunamaanisha kuwa tuko katika uhusiano wa karibu na yule tunayegusa. Hivi ndivyo tunavyoonyesha kwamba tutatoa usaidizi ikiwa inahitajika. Hii inathibitishwa na matokeo ya utafiti uliochapishwa katika jarida la Mahusiano ya Kijamii na Kibinafsi.
Wanasaikolojia kutoka vyuo vikuu vya Syracuse na Carnegie Mellon (Marekani) wamejifunza jinsi mguso wa washirika huathiri wakati tunaogopa au ngumu. Utafiti wao ulihusisha wanandoa 210. Wajitolea kwanza walijibu maswali kuhusu jinsi walivyoridhika na uhusiano wao. Baada ya mchakato wa mawasiliano kati ya washirika, walirekodi kwenye video ili kuchunguza upande usio wa maneno wa suala hilo.
Watafiti waliuliza mmoja wa washirika kumwambia mwingine juu ya kile kinachomfanya awe na wasiwasi. Sababu inayosababisha dhiki inaweza kuwa chochote - kutoka kwa matatizo katika kazi hadi magonjwa na ugomvi na wapendwa. Kitu pekee, somo la machafuko halipaswi kugusa uhusiano wa karibu kati ya washiriki. Wenzi hao walipewa dakika nane kuzungumza juu ya suala fulani, na kisha wakaulizwa kubadili majukumu.
Kugusa husaidia kuunda sehemu salama ambayo huepuka mateso yasiyofaa.
Matokeo ya utafiti yalithibitisha kuwa kugusa kwa wapendwa ni muhimu sana. Washiriki hao ambao walipigwa na kufarijiwa kwa mkono katika mchakato wa mazungumzo zaidi kuliko wengine waliripoti kuwa kujithamini kwao kuliongezeka, wakati mvutano, kinyume chake, ulipungua. Pia walikuwa na uwezekano zaidi wa kusema kwamba waliweza kukabiliana na matatizo yao.
Kwa kiasi kikubwa, wale washiriki "waliogusa" ambao walisikiliza na wale walioshiriki matatizo yao waliwaona wenzi wao vyema zaidi kuliko wale ambao waligusa wapendwa wao mara chache na hawakuwa na uwezekano mdogo wa kupokea "pats" kutoka kwa washirika.
Kwa mwendo mmoja
Inatokea kwamba kugusa mwingine ni muhimu kwa hali yoyote. Kugusa husaidia kuunda kimbilio salama ambacho huepuka mateso yasiyofaa, wanasayansi wanasema. Kwa hiyo wakati ujao mpenzi wako anaanza kulalamika juu ya bosi asiyeweza kuvumilia, au wakati mpendwa wako anapozungumza kuhusu ugomvi mwingine juu ya kura ya maegesho, piga tu mkono. Hata kama haiwafanyi washirika wako kusasisha wasifu wao au kufikiria kununua nafasi ya karakana, itawarahisishia mambo kidogo. Sayansi inathibitisha hili.