Yaliyomo
Maswali 7 ya Juu Kuhusu Mimba ya Mimba
Wakati unatarajia mtoto, haswa ikiwa kwa mara ya kwanza, hisia zozote zisizoeleweka zinakutisha. Mafunzo au mikazo ya uwongo mara nyingi husababisha wasiwasi. Wacha tujue ikiwa inafaa kuwaogopa na jinsi sio kuwachanganya na wale wa kweli.
Mikazo ya uwongo ni nini?
Mikataba ya uwongo, au mafunzo, pia huitwa mikazo ya Braxton-Hicks - baada ya daktari wa Kiingereza aliyewaelezea kwanza. Ni mvutano ndani ya tumbo ambayo huja na kuondoka. Hivi ndivyo uterasi inavyoingia mikataba, ikijiandaa kwa kuzaa. Minyororo ya uwongo hutaja misuli kwenye uterasi, na wataalam wengine wanaamini pia wanaweza kusaidia kuandaa kizazi kwa kuzaa. Walakini, mikazo ya uwongo haisababishi leba na sio ishara za kuanza kwao.
Je! Mwanamke huhisi nini wakati wa mikazo ya uwongo?
Mama anayetarajia anahisi kana kwamba misuli ya tumbo ni ngumu. Ikiwa utaweka mikono yako juu ya tumbo lako, mwanamke anaweza kusikia uterasi kuwa ngumu. Wakati mwingine mikazo ya uwongo inafanana na maumivu ya hedhi. Inaweza kuwa sio ya kupendeza sana, lakini kawaida sio chungu.
Mikazo huhisi wapi?
Kawaida, hisia ya kufinya hufanyika kwenye tumbo na chini ya tumbo.
Vipungu vya uwongo hudumu kwa muda gani?
Vipunguzi hudumu sekunde 30 kwa wakati mmoja. Vikwazo vinaweza kutokea mara 1-2 kwa saa au mara kadhaa kwa siku.
Je! Contractions za uwongo zinaanza lini?
Mama anayetarajia anaweza kuhisi kupunguka kwa uterasi mapema wiki 16, lakini mara nyingi vipungu vya uwongo huonekana katika nusu ya pili ya ujauzito, kutoka wiki 23-25. Pia ni kawaida sana kutoka wiki ya 30 na kuendelea. Ikiwa huu sio ujauzito wa kwanza kwa mwanamke, mikazo ya uwongo inaweza kuanza mapema na kutokea mara nyingi. Walakini, wanawake wengine hawawahisi kabisa.
Vipungu vya uwongo na halisi - ni tofauti gani?
Kuanzia karibu wiki 32, mikazo ya uwongo inaweza kuchanganyikiwa na kuzaliwa mapema (mtoto anachukuliwa mapema kabla ya kuzaliwa ikiwa amezaliwa kabla ya wiki ya 37 ya ujauzito). Kwa hivyo, ni muhimu kujua tofauti kati ya contractions ya uwongo na halisi. Wakati mikazo ya Braxton Hicks inaweza kuwa kali wakati mwingine, kuna vitu vichache ambavyo vinawatenganisha na uchungu wa kuzaa.
Hazidumu kwa muda mrefu na hufanyika nadra, kawaida sio zaidi ya mara moja au mbili kwa saa, mara kadhaa kwa siku. Wakati katika awamu ya kwanza ya mikazo halisi, mikazo inaweza kudumu sekunde 10-15, na muda wa dakika 15-30. Mwisho wa awamu hii, muda wa kubanwa ni sekunde 30-45, na muda wa dakika 5 kati yao.
Walakini, mwishoni mwa ujauzito, wanawake wanaweza kupata mikazo ya Braxton Hicks kila dakika 10 hadi 20. Hii inaitwa hatua ya ujauzito - ishara kwamba mama anayetarajia anajiandaa kwa kuzaa.
Mikazo ya uwongo haizidi kuwa kali. Ikiwa usumbufu unapungua, kuna uwezekano kwamba mikazo sio ya kweli.
Kazi ya uwongo kawaida sio chungu. Kwa contractions halisi, maumivu ni makali zaidi, na mara nyingi mikazo, ina nguvu zaidi.
Mikazo ya uwongo kawaida huacha wakati shughuli inabadilika: ikiwa mwanamke hulala chini baada ya kutembea au, kinyume chake, huinuka baada ya kukaa kwa muda mrefu.
Piga simu kwa daktari wako au ambulensi mara moja ikiwa…
Jisikie maumivu ya kila wakati, shinikizo, au usumbufu kwenye pelvis yako, tumbo, au mgongo wa chini.
Mikataba hutokea kila dakika 10 au zaidi.
Damu ya uke ilianza.
Kuna kutokwa kwa uke kwa maji au nyekundu.
Angalia kuwa harakati ya fetasi imepungua au imesimama, au unajisikia vibaya sana.
Ikiwa ujauzito ni chini ya wiki 37, inaweza kuwa ishara ya kuzaliwa mapema.
Nini cha kufanya ikiwa kuna mikazo ya uwongo?
Ikiwa mikazo ya uwongo haina wasiwasi sana, jaribu kubadilisha shughuli zako. Lala ikiwa umetembea kwa muda mrefu. Au, kinyume chake, nenda kwa matembezi ikiwa umekaa katika nafasi moja kwa muda mrefu. Unaweza kujaribu kupunja tumbo lako kidogo au kuchukua joto (lakini sio moto!). Jizoeze mazoezi ya kupumua, wakati huo huo ujiandae vizuri kwa kuzaliwa halisi. Jambo kuu ni kukumbuka kuwa mikazo ya uwongo sio sababu ya kuwa na wasiwasi. Hizi ni baadhi tu ya usumbufu ambao mara nyingi huongozana na ujauzito.