Yaliyomo
Upande wa mtoto
Mtoto wetu ana urefu wa sentimita 35 na uzito wa gramu 850.
Maendeleo yake
Mtoto wetu anafungua kope zake kwa mara ya kwanza! Sasa ngozi iliyokuwa inafunika macho yake ni simu na uundaji wa retina umekamilika. Mtoto wetu sasa anaweza kufungua macho yake, hata ikiwa ni sekunde chache tu. Mazingira yake yanaonekana kwake katika hali ya giza na giza. Katika wiki zijazo, ni harakati ambayo itaongeza kasi. Kuhusu rangi ya macho, ni bluu. Itachukua wiki chache baada ya kuzaliwa kwa rangi ya mwisho kufanyika. Vinginevyo, yake kusikia inakuwa iliyosafishwa zaidi, anasikia sauti zaidi na zaidi. Mapafu yake kimya kimya yanaendelea kukua.
Kwa upande wetu
Katika hatua hii ya ujauzito, sio kawaida kuwa na sciatica, na ujasiri unakwama na uterasi nzito na kubwa. Lo! Unaweza pia kuanza kuhisi mkazo katika simfisisi ya pubic ambapo mishipa imesisitizwa. Inaweza pia kuwa mbaya kabisa. Kutoka vipindi inaweza pia kuonekana mara kadhaa kwa siku. Matumbo yetu ni magumu, kana kwamba yanajikunja kuwa mpira yenyewe. Hili ni jambo la kawaida, hadi mikazo kumi kwa siku. Hata hivyo, ikiwa ni chungu na kurudia, daktari anapaswa kushauriana, kwani inaweza kuwa tishio la kazi ya mapema. Ikiwa sio PAD (phew!) Mikazo hii ya mara kwa mara ni kutokana na "uterasi ya kuzuia". Katika kesi hii, lazima tujaribu kupunguza mkazo, kwa kutumia dawa mbadala (kupumzika, sophrology, kutafakari, acupuncture ...).
Ushauri wetu: tunafikiria kuteketeza samaki wenye mafuta (tuna, lax, herring ...) mara moja kwa wiki, pamoja na mafuta ya mizeituni au mbegu za mafuta (mlozi, hazelnuts, walnuts ....). Vyakula hivi vina utajiri mwingi omega 3, muhimu kwa ubongo wa mtoto wetu. Kumbuka kwamba kuongeza omega 3 inawezekana kabisa.
Memo yetu
Tunaweka miadi ya mashauriano yetu ya 4 ya ujauzito. Huu pia ni wakati wa kuangalia uwezekano Ujauzito Kisukari. Hospitali nyingi za uzazi hutoa kwa mama wote wajawazito kati ya wiki ya 24 na 28 - wale ambao wako "hatarini" tayari wamefaidika nayo kwa utaratibu mwanzoni mwa ujauzito. Kanuni? Tunaingiza, juu ya tumbo tupu, gramu 75 za glucose (tunakuonya, ni mbaya!) Kisha, kwa vipimo viwili vya damu vilivyochukuliwa saa moja na saa mbili baadaye, uchunguzi wa sukari ya damu unafanywa. Ikiwa uchunguzi ni chanya, itakuwa muhimu kufuata chakula cha chini katika sukari.