Yaliyomo
Episio: pata juu yake haraka na vizuri
Usafi mzuri
Akina mama wote ambao wametoka kujifungua hutokwa na damu kwa siku chache. Ni kawaida. Tatizo, mazingira haya ya unyevu hayakuza uponyaji. Hii ndiyo sababu unapaswa kuwa mwangalifu sana kwa episio mwanzoni. Katika wodi ya uzazi, ni kazi ya mkunga, ambaye huja mara mbili kwa siku kuangalia eneo la episiotomy na kufanya usafi wa kibinafsi. Kwa upande wetu, unapaswa kuchukua hatua zinazofaa ili kupunguza hatari ya kuambukizwa. Hakuna kitu ngumu sana ...
- Tunapoenda bafuni, sisi daima tunaifuta kutoka mbele hadi nyuma. Tahadhari hii inazuia vijidudu kutoka kwa utumbo kufikia kovu.
- Baada ya kila ziara ya choo, osha kwa sabuni kali na kavu kwa kupiga na Kleenex.
- Tunaepuka taulo, ambayo huwa na vijidudu kadhaa na huwa na laini na kushikamana na nyuzi.
- Tunatoa kavu ya nywele ambayo hukausha ngozi na kupanua vyombo.
- Tunabadilisha napkins zetu za usafi mara nyingi iwezekanavyo, na bila shaka, baada ya kila kwenda haja ndogo au haja kubwa.
- Tunavaa chupi ya pamba, au tunawekeza katika panties "maalum ya kuzaa" ambayo tunatupa wakati huo huo na kujaza. Synthetics huongeza jasho na unyevu, hivyo ni bora kuepuka.
Maumivu ya episiotomy yanapunguzwa
Mtoto amekuwepo! Kwa hivyo… kwa akina mama wote, eneo la perineal ni nyeti kwa saa baada ya kujifungua. Wale ambao wamepata episiotomy huhisi usumbufu au maumivu zaidi. Vidokezo vidogo vinakuwezesha kukabiliana nayo:
- Ili kupunguza majeraha yaliyohisiwa wakati wa kukojoa, wakunga wanashauri kunyunyiza kovu wakati huo huo na maji (kwa mtungi au kinyunyizio). Wengine hupendekeza hata kukojoa kwenye bafu!
- Masaa 24 ya kwanza, baridi hupunguza vizuri na hupunguza edema. Tunawaomba wafanyakazi wa uzazi kuweka ukungu wetu wa maji ya madini kwenye jokofu, au tunaingiza pakiti ya barafu kwenye kitambaa na kuitumia kwenye kovu.
- Kutoka siku ya pili, tunajaribu joto. Unatumia kuoga, ukiacha mkondo wa maji vuguvugu utiririke kwa upole kwenye chale, mara tatu au nne kwa siku.
- Ikiwa maumivu yanaendelea licha ya kila kitu, daktari ataagiza analgesic (paracetamol) au kupambana na uchochezi. Wakati mwingine inaweza kuchukua muda kwa eneo hilo kupungua. Baadhi ya creams ambayo hutumiwa moja kwa moja kwa episiotomy inaweza kuwa na ufanisi sana.
Baada ya episiotomy, tunaongeza usafiri wake
Harakati za kwanza za matumbo mara nyingi huogopa mama wachanga. Hakuna hofu, mshono ni nguvu na nyuzi hazitaacha! Walakini, kuvimbiwa ni kawaida baada ya kuzaa, na ili sio kuongeza shinikizo kwenye tishu, usafirishaji wa matumbo haupaswi kuwa wavivu sana. Kwa hilo, tunachagua lishe yenye nyuzinyuzi nyingi, na hasa, tunakunywa vya kutosha (maji, maji ya matunda, supu….). Pia tunaepuka kukaa kwa muda mrefu kwenye choo, na tunawasha usafiri kwa kutembea mara nyingi. Ikiwa hiyo haifanyi kazi, tunazungumza na daktari ambaye anaweza kuagiza laxative kali.
Mafuta muhimu ili kuharakisha uponyaji
Unataka asili zaidi? Furahiya faida za mafuta muhimu. Imejikita sana katika kanuni hai ya mimea, moja au mbili matone yanatosha. Daima hutumiwa kuchanganywa na mafuta ya mboga (mlozi tamu, argan, mizeituni ...). Wao kuharakisha mchakato wa uponyaji na kupunguza usumbufu. Tunatayarisha mchanganyiko wetu na kuitumia mara tatu au nne kwa siku kwenye pedi ya kuzaa, moja kwa moja kwenye episiotomy. Miongoni mwa ufanisi zaidi, rosehip, helichrysum, lavandin au rosewood. Baada ya uponyaji, sitz kuoga katika maji vuguvugu na matone machache ya calendula au mafuta ya lavender pia kutuliza eneo nyeti. Dondoo ya Cypress hufanya kama antiseptic, hupunguza hatari ya kuambukizwa na pia huondoa hemorrhoids. Mafuta haya yanaweza pia kutumika upole massage perineum yetu. Tunachanganya mafuta ya ngano ya ngano (vijiko 2) na mafuta muhimu ya lavender (matone 3 au 4 takriban) na kuomba kwa upole kwa eneo nyeti.
Msimamo sahihi baada ya episiotomy
Katika siku chache za kwanza, inaweza kuwa vigumu kukaa chini kawaida. Suluhisho la kupunguza shinikizo kwenye perineum? Sanidi kama fundi cherehani au fundi cherehani, yaani, mguu mmoja umekunjwa mbele, mwingine ukiwa nyuma. Ikiwa tunamnyonyesha mtoto wetu, tunalala upande wetu badala ya mgongoni.
Episiotomy: kukumbatiana kutasubiri kidogo ...
Ngono ya kwanza baada ya episiotomy inaweza kuwa chungu, na baadhi ya mama wakati mwingine hupata hypersensitivity kwa miezi miwili au mitatu. Hakuna sheria halisi kuhusu wakati wa kuanza tena, isipokuwa ni hivyo ni bora kungoja hadi damu itakapomalizika na kwamba ngozi imepona. Ili kufanya wakati huu wa urafiki wa kupendeza zaidi, hapa kuna vidokezo.
- Hatujilazimishi ikiwa hatuko tayari au tumechoka. Mkazo au woga unaweza kufanya kupenya kuwa ngumu zaidi.
- Kuanza, tunaweka zaidi kwenye caresses na tunaendelea hatua kwa hatua.
- Gel ya kulainisha hutumiwa kuzuia ukavu wa uke, ambao ni kawaida baada ya kujifungua, hasa ikiwa unanyonyesha.
- Hatimaye, tulipitisha mkao mzuri ili uume usishinikize moja kwa moja kwenye episiotomy. Na ikiwa inaumiza, acha!
Episiotomy: wasiliana na daktari ikiwa ...
Idadi kubwa ya episiotomies huponya bila matatizo. Lakini kila wakati na kisha mchakato unaweza kupata fujo na kuchukua muda mrefu. Kwa hiyo unapaswa kuwa na wasiwasi kuhusu baadhi ya ishara zisizo za kawaida kama vile maumivu ya kupiga. Kitu kimoja ikiwa eneo la episiotomy ni nyekundu, kuvimba, au kutoka, kwa sababu inaweza kuwa ishara ya maambukizi ya uhakika. Pia tunaona daktari wetu wa magonjwa ya wanawake ikiwa una homa (> 38 ° C) na kutokwa na harufu mbaya. Mzio wa nyuzi au kuvunjika kwa kovu kwenye ngozi hutokea mara kwa mara. Wanasababisha kuonekana isiyo ya kawaida (uvimbe, nyekundu, kufungua zaidi ya milimita kadhaa, nk) ya kovu na kuchelewa kwa uponyaji. Pia sio kawaida kuhisi maumivu ya ndani sana. Utambuzi sio wazi kila wakati na unahitaji uchunguzi wa uangalifu na gynecologist. Hii inaweza kuwa kutoka kwa ujasiri ambao umenaswa kwenye mshono. Vipindi vya kusisimua vya umeme, vinavyofanywa katika ofisi ya mkunga, vinaagizwa mara kwa mara ili kuondokana na kovu ambalo linabaki nyeti.
Je! Unataka kuzungumza juu yake kati ya wazazi? Ili kutoa maoni yako, kuleta ushuhuda wako? Tunakutana kwenye https://forum.parents.fr.