Tulikuwa tunafikiri kwamba tango ni baridi sana athari kwenye mifupa. Kinyume chake, tango husaidia sana na michakato ya uchochezi kwenye viungo kwa kuondoa asidi ya uric iliyoangaziwa. Maelezo
Tango ni aina ya tikitimaji na hutoka katika familia moja kama tikiti maji, malenge, boga na matunda mengine. Ukanda wake wa kijani ni sawa na ukanda wa watermelon. Ndani ya tango ni rangi ya kijani na yenye juisi sana.
Tango ni mmea wa kitropiki, lakini hupandwa katika sehemu nyingi za dunia. Walakini, katika tamaduni zingine, tango hutumiwa zaidi kwa kachumbari, na tango hupoteza virutubishi vingi. Mali ya lishe
Tango ina kiasi kikubwa cha maji (karibu 96%). Peel yake ina vitamini A nyingi, kwa hivyo ni bora kula matango ambayo hayajasafishwa.
Tango lina madini ya alkali na ni chanzo bora cha vitamini C na A (antioxidants), asidi ya folic, manganese, molybdenum, potasiamu, silicon, salfa, pamoja na kiasi kidogo cha vitamini B, sodiamu, kalsiamu na fosforasi.
Umeona watu wanaojali urembo wakiweka vipande vya tango juu ya macho yao. Asidi ya caffeic inayopatikana kwenye tango imegunduliwa kuzuia uhifadhi wa maji na, inapowekwa juu, husaidia kupunguza uvimbe wa macho. Faida kwa afya
Watu wengi hawajui mali ya uponyaji ya matango na kuepuka kula. Tango safi huzima kiu na baridi. Inafanya kama antioxidant, haswa ikiwa inaingia ndani ya mwili pamoja na vyakula vya kukaanga.
Watu wengi wanapenda kuchanganya juisi ya tango na juisi ya karoti au machungwa. Asidi. Madini yaliyomo kwenye juisi ya tango kwa ufanisi hupunguza asidi ya damu. Juisi pia husaidia katika matibabu ya vidonda vya tumbo na duodenal.
Shinikizo la ateri. Kama juisi ya celery, kinywaji cha tango kisicho na rangi husaidia kudhibiti shinikizo la damu kutokana na madini yaliyomo.
Viungo vinavyounganishwa. Tango ni chanzo bora cha silika, ambayo inachangia ujenzi sahihi wa tishu zinazojumuisha katika mifupa, misuli, cartilage, ligaments na tendons.
Kupoa. Wakati wa hali ya hewa kavu na ya moto, ni muhimu kunywa glasi ya juisi ya tango na juisi ya celery. Inasaidia sana kurekebisha joto la mwili.
Diuretic. Juisi ya tango ni diuretic bora, inasaidia kusafisha mwili kwa njia ya mkojo. Pia husaidia kuyeyusha mawe kwenye figo.
Homa. Mali ya thermoregulatory ya juisi ya tango hufanya kinywaji kinachofaa wakati una homa.
Kuvimba. Wachina wanaamini kwamba matango ni baridi sana mmea ambao haufai kwa watu wenye rheumatism. Lakini sasa tunajua kwamba matango husaidia kufuta asidi ya uric, ambayo husababisha kuvimba kwenye viungo. Wakati matango yanafanya kazi ya utakaso kwenye viungo, huwasha maumivu, kwani asidi ya uric huondolewa. Hii ina maana kwamba tango ni nzuri kwa magonjwa ya uchochezi kama vile arthritis, pumu, na gout.
Ukuaji wa Nywele. Maudhui ya silika na sulfuri ya juisi ya tango hufanya kuwa na manufaa hasa kwa nywele. Ni bora kunywa na juisi ya karoti au maji ya mchicha.
Macho yenye uvimbe. Watu wengine huamka asubuhi na macho ya puffy, labda kutokana na uhifadhi wa maji mengi katika mwili. Ili kupunguza uvimbe, unahitaji kulala chini na kuweka vipande viwili vya tango machoni pako kwa dakika kumi.
Magonjwa ya ngozi. Kiasi kikubwa cha vitamini C na antioxidants hufanya tango kuwa kiungo muhimu katika creams nyingi za vipodozi iliyoundwa kutibu eczema, psoriasis, acne, nk.
Tan. Unapokwisha jua, fanya juisi ya tango na uitumie kwenye eneo lililoathiriwa.
Usawa wa maji. Tango hutoa elektroliti muhimu na kurejesha uhamishaji kwa seli za mwili, na hivyo kupunguza uhifadhi wa maji. Tips
Chagua matango yenye rangi ya kijani kibichi na safi kwa kugusa, epuka matango yenye rangi ya manjano na mikunjo miisho. Matango nyembamba yana mbegu chache kuliko nene. Hifadhi matango kwenye jokofu ili kuwaweka safi. Matango yaliyokatwa yanapaswa kuhifadhiwa amefungwa au kwenye chombo kisichotiwa hewa kwenye jokofu.
Attention
Ikiwezekana, nunua matango ya kikaboni, kwani mengine yote yanaweza kupakwa nta na kuwa na dawa za wadudu.