Yaliyomo
“Mamaaaaa! Niliota ndoto mbaya! »… Akiwa amesimama karibu na kitanda chetu, msichana wetu mdogo anatetemeka kwa woga. Kuamshwa na mwanzo, tunajaribu kuweka kichwa kizuri: sio kitu cha kuwa na wasiwasi juu ya mtoto kuwa na ndoto mbaya, kinyume chake, cni mchakato wa lazimae, ambayo inamruhusu kudhibiti hofu na wasiwasi ambao hakuweza kuelezea au kuunganisha siku hiyo. "Kama vile mmeng'enyo wa chakula huruhusu kuhamisha kile ambacho hakijachukuliwa na mwili, ndoto mbaya humruhusu mtoto kuondoa hali ya kihemko ambayo haijaonyeshwa", anaeleza Marie-Estelle Dupont, mwanasaikolojia. Kwa hiyo ndoto ya kutisha ni mchakato wa lazima wa "digestion ya akili".
Mwitikio wa siku yake
Kati ya miaka 3 na 7, ndoto mbaya huwa mara kwa mara. Mara nyingi, zinahusiana moja kwa moja na yale ambayo mtoto amepata tu. Inaweza kuwa habari iliyosikika, picha iliyoonekana wakati wa mchana, ambayo ilimtia hofu na ambayo hakuielewa, au hali ngumu ambayo alikutana nayo, ambayo hakutuambia. Kwa mfano, alizomewa na mwalimu. Anaweza kutuliza hisia zake kwa kuota kwamba mwalimu anampongeza. Lakini ikiwa uchungu ni mkubwa sana, unaonyeshwa katika ndoto ambapo bibi ni mchawi.
asiyesemwa kwamba anahisi
Ndoto mbaya inaweza kutokea kama majibu ya "hali ya hewa": kitu ambacho mtoto anahisi, lakini hakijawekwa wazi. Ukosefu wa ajira, kuzaliwa, kujitenga, kusonga ... Tungependa kumlinda kwa kuchelewesha wakati wa kuzungumza naye kuhusu hilo, lakini ana antena zenye nguvu: anaona katika mtazamo wetu kwamba kitu kimebadilika. Hii "dissonance ya utambuzi" inazalisha wasiwasi. Kisha ataota vita au moto ambao unahalalisha hisia zake, na unamruhusu "kuchimba". Afadhali kumwelezea kwa uwazi kile kinachoandaliwa, kwa kutumia maneno rahisi, itamtuliza.
Wakati wa kuwa na wasiwasi juu ya ndoto za mtoto
Ni wakati tu mtoto ana ndoto sawa mara kwa mara, wakati inamsumbua hadi anazungumza juu yake wakati wa mchana na hofu ya kwenda kulala, tunahitaji kuchunguza. Nini kinaweza kumsumbua hivi? Je, ana wasiwasi ambao hauongelei? Je, inawezekana kwamba anaonewa shuleni? Ikiwa tunahisi kizuizi, tunaweza kushauriana na shrink ambaye, katika vikao vichache, atamsaidia mtoto wetu kutaja na kupambana na hofu yake.
Baadhi ya ndoto za kutisha zimeunganishwa kwa maendeleo ya utotoni : ikiwa yuko katika mchakato wa mafunzo ya sufuria, na matatizo yake ya kubaki au kuhamisha kile kilicho ndani yake, anaweza kuota kwamba amefungwa katika giza au, kinyume chake, amepotea msitu. Ikiwa atavuka uwanja wa Oedipus, akijaribu kumlawiti mama yake, anaota kwamba anamuumiza baba yake… na anahisi hatia sana anapoamka. Ni juu yetu kumkumbusha kuwa ndoto ziko kichwani mwake na sio maisha halisi. Hakika, hadi umri wa miaka 8, bado wakati mwingine ana shida kuweka mambo katika mtazamo. Inatosha kwamba baba yake ana ajali ndogo ili aamini kuhusika nayo.
Ndoto yake mbaya inaonyesha wasiwasi wake wa sasa
Wakati kaka mkubwa anahisi hasira na mama yake na wivu kwa mtoto anayenyonyesha, hajiruhusu kuelezea kwa maneno, lakini. ataiweka katika ndoto mbaya ambapo atamla mama yake. Anaweza pia kuota kwamba amepotea, hivyo kutafsiri hisia yake ya kusahaulika, au ndoto kwamba yeye huanguka, kwa sababu anahisi "kuruhusu". Mara nyingi, kutoka umri wa miaka 5, mtoto huona aibu kuwa na ndoto. Atafarijika kujua kwamba sisi pia tulikuwa tukifanya hivyo katika umri wake! Hata hivyo, hata kupunguza hisia, tunaepuka kucheka juu yake - atahisi kuwa anafanywa mzaha na atakuwa na huzuni.
Jinamizi lina mwisho!
Hatutafuti chumba ili kupata monster ambaye aliona katika ndoto: hilo lingemfanya aamini kuwa ndoto hiyo inaweza kuwepo katika maisha halisi! Ikiwa anaogopa kurudi kulala, tunamhakikishia: ndoto huisha mara tu tunapoamka, hakuna hatari ya kuipata. Lakini anaweza kwenda kwenye nchi ya ndoto kwa kufumba macho na kufikiria sana ni lipi analotaka kufanya sasa. Kwa upande mwingine, hata ikiwa tumechoka, hatumwaliki alale kitandani mwetu. “Hiyo ingemaanisha kwamba ana uwezo wa kubadilisha mahali na majukumu nyumbani,” aonelea Marie-Estelle Dupont: inahuzunisha zaidi kuliko ndoto mbaya! "
Tunamwomba mtoto kuchora!
Siku iliyofuata, kichwa kimepumzika, tunaweza kumpa kuchora kile kilichomtisha : kwenye karatasi, tayari sio ya kutisha sana. Anaweza hata kumdhihaki “mnyama huyo” kwa kuweka lipstick na hereni, au chunusi mbaya usoni mwake. Unaweza pia kumsaidia kufikiria mwisho wa kufurahisha au wa kuchekesha wa hadithi.