Jarida Johns Hopkins Medicine linasema kwamba “ingawa dawa nyingi zinazoagizwa na daktari na zile za dukani hutengenezwa kutokana na mimea, mimea hiyo huchakatwa na kanuni za dawa hizo zinadhibitiwa na Utawala wa Chakula na Dawa wa Marekani.” Kwa hiyo, ili kutunza afya yako bila kuchanganya na kemia, unaweza kukua bustani yako ndogo na mimea ya dawa. Kuna mimea kadhaa ya dawa inayostahili kukua na kusoma kwa mali zao za dawa. Unaweza kukua kwa urahisi kwenye bustani yako, kwenye balcony yako au hata jikoni yako. Mimea hii inaweza kuongezwa kwa chai, kufanywa mafuta, au kutumika kwa njia nyingine. Echinacea Mimea hii ya kudumu inajulikana kwa uwezo wake wa kuboresha utendaji wa mfumo wa kinga. Echinacea ni dawa bora ya asili ya kutibu mafua, mafua, na mizio mbalimbali. Chai ya Echinacea inatoa nguvu na kuimarisha mfumo wa kinga. Camomile Chai ya Chamomile ni njia rahisi na yenye ufanisi zaidi ya kuboresha usingizi na kupunguza matatizo. Decoction ya chamomile husaidia kukabiliana na colic kwa watoto na indigestion, na lotions hupunguza ngozi ya ngozi vizuri. Tutsan Wort St John inaboresha hisia. Kwa unyogovu mdogo, kutojali, kupoteza hamu ya kula na wasiwasi mwingi, inashauriwa kunywa chai na wort St. Unaweza kutengeneza maua kavu na majani ya mmea. Thyme Shukrani kwa mali yake ya antiseptic, thyme ni dawa ya ufanisi sana kwa indigestion, gesi, na kikohozi. Majani ya thyme kavu huongezwa kwa chai, na majani safi ya thyme huongezwa kwa saladi. Mint Chai yenye nguvu ya mint inaboresha digestion na hupunguza maumivu ya kichwa. parsley Parsley ni mmea mgumu sana na ni rahisi sana kukua. Katika dawa za watu, mmea huu hutumiwa kutibu gesi tumboni na kuondoa pumzi mbaya. Na, bila shaka, parsley ni kiungo muhimu kwa sahani nyingi. Sage Wengi wanaona sage pekee katika muktadha wa upishi, lakini mwanzoni ni mmea wa dawa. Sage kwa kushangaza inakabiliana na kuvimba kwa koo na mdomo. Rosemary Chai ya Rosemary inaboresha mhemko, kumbukumbu na umakini. Shina safi za mmea huondoa pumzi mbaya. Basil Basil ni mmea wa kila mwaka na majani makubwa, ambayo hutumiwa sana katika kupikia na katika dawa za watu. Majani safi ya basil hutumiwa kwa abrasions na kupunguzwa kwenye ngozi. Basil sio tu inaboresha ladha ya sahani nyingi, lakini pia inaboresha hamu mbaya. Hakikisha kuingiza basil katika orodha yako ya mimea kukua. Feverfew Mimea hii yenye jina la kuvutia husaidia kwa maumivu ya kichwa, homa kubwa na arthritis. Majani yake yanaweza kutengenezwa kuwa chai au kutafunwa tu. Bila shaka, orodha hii haipaswi kuchukuliwa kuwa orodha kamili ya mimea ya dawa ya kupanda katika spring hii. Lakini mimea hii ni ya kuvutia kwa kuwa inaweza kutumika wote katika kupikia na kwa madhumuni ya dawa.
Chanzo: blogs.naturalnews.com Tafsiri: Lakshmi