Makosa 10 kwa kulisha watoto wachanga vizuri

Ni vigumu kama wazazi wadogo kujua kila kitu kuhusu kulisha watoto wachanga na kufanya maamuzi sahihi katikati ya ushauri wote kutoka kulia na kushoto! Rudi kwa pointi 10 ambazo tunaweza kuwa na uhakika wa suluhisho katika suala la kulisha watoto wachanga.

1. Hakuna maziwa ya hypoallergenic kama tahadhari

Zinauzwa katika maduka ya dawa pekee, maziwa ya HA yanauzwa Inapendekezwa ikiwa kuna historia ya mzio katika familia tu. Wanaweza pia kutumika mara kwa mara pamoja na maziwa ya mama. Afadhali basi wasiliana na daktari wako wa watoto, ambayo huepuka kuchukua tahadhari zisizohitajika na inaruhusu, katika tukio la tatizo, kuchagua maziwa yanayofaa. Kwa hivyo, wakati wa mzio kwa protini za maziwa ya ng'ombe, kwa mfano, mbadala za synthetic, zinazojumuisha hydrolysates ya protini, na sio maziwa ya HA, zimewekwa.

2. Hubadilishi chapa ya maziwa mara tu kinyesi chako kinapokuwa na rangi tofauti.

Sio rangi ambayo ni muhimu, lakini uthabiti na mzunguko viti. Kwa ujumla, ni bora kuepuka waltz ya maziwa. Kabla ya kupata hofu, hakikisha kwamba umefuata sheria za kuandaa chupa.

3. Maziwa zaidi? Hakuna haja ya kwenda katikati ya usiku kutafuta chapa yako ya maziwa ...

Ikiwa una maziwa kutoka kwa chapa nyingine mkononi, usisafiri kilomita 30 kufika kwenye duka la dawa la kazi wazi: fomula nyingi za watoto wachanga zina muundo wa kawaida. Kubadilisha chapa, kipekee, hakuna shida. Ditto kwa maziwa maalum (starehe, usafiri, HA…), ikiwa unaheshimu kitengo hiki.

4. Hatuweki nafaka za watoto wachanga kwenye chupa yake ya jioni ili alale usiku kucha

Mizunguko ya usingizi usitegemee njaa. Zaidi ya hayo, unga na nafaka husababisha uchachushaji wa matumbo ambayo yanaweza kuvuruga usingizi wa mtoto.

5. Dhidi ya kuhara, haijatibiwa na apple mbichi na maji ya mchele

Katika kesi ya kuhara, kipaumbele: rehydrate mtoto wako ambao walipoteza maji mengi kupitia kinyesi. Leo, kuna ufumbuzi maalum katika maduka ya dawa ambayo yanafaa zaidi kuliko mapishi ya zamani. Apple hakika inaruhusu kudhibiti usafirishaji wa matumbo, lakini haina kutatua tatizo la kutokomeza maji mwilini. Pia, usisahau kulisha mtoto wako na maziwa ya kuzuia kuhara; maji ya mchele hayatoshi na hayana lishe ya kutosha.

6. Hakuna juisi ya machungwa kabla ya miezi 4 (kiwango cha chini kabisa)

Hadi utofauti wa chakula (kamwe kabla ya miezi 4), watoto wanapaswa kula tu maziwa. Wanapata katika maziwa ya mama au mtoto wachanga vitamini muhimu kwa ukuaji wao, ikiwa ni pamoja na vitamini C. Kwa hiyo haipendekezi kutoa juisi ya machungwa kwa watoto wachanga. Kwa kuongeza, ni kinywaji ambacho wakati mwingine husababisha usumbufu fulani: husababisha athari ya mzio kwa watoto wengine na inakera matumbo yao.

7. Hatuna kuongeza maziwa ya unga kwa kabari mtoto

toujours kipimo cha unga wa kusaga, wala bulging wala packed, kwa 30 ml ya maji. Ikiwa uwiano huu hauheshimiwa, mtoto anaweza kuwa na matatizo ya utumbo; Kulisha zaidi hakutamhakikishia afya bora, kinyume chake.

8. Maziwa ya umri wa 2, sio kabla ya miezi 4

Usikate pembe. Tunabadilisha kwa maziwa ya umri wa 2wakati wa mseto wa chakulae, hiyo ni kusema kati ya miezi 4 iliyokamilishwa na miezi 7. Na, ikiwa wakati wa mseto wa chakula, haujamaliza sanduku la maziwa ya umri wa 1, ujue kwamba unaweza kuchukua muda wa kumaliza kabla ya kubadili maziwa ya umri wa 2. Kwa vyovyote vile, jadiliana na daktari wako wa watoto.

9. Hatumpi juisi za mboga badala ya maziwa

Kufuatia ripoti nyingi za kesi mbaya (upungufu, degedege, n.k.) kwa watoto wadogo ambao walikuwa wamekunywa juisi ya mboga, Wakala wa Kitaifa wa Usalama wa Chakula, Mazingira na Afya Mahali pa Kazi (ANSES) umeweka hadharani ripoti mnamo Machi 2013. hatari za kulisha watoto wachanga na vinywaji vingine isipokuwa maziwa maandalizi ya mama na mtoto. Inaonekana kwamba matumizi ya "maziwa ya mboga" au maziwa ya asili ya wanyama wasio wa bovin (maziwa kutoka kwa kondoo, farasi, mbuzi, punda, nk) hayatoshi kutoka kwa mtazamo wa lishe na kwamba vinywaji hivi. haifai kwa kulisha watoto chini ya mwaka 1.

10. Hakuna vyakula vya chini vya mafuta kwa watoto

Watoto wadogo wana haja ya mafuta na sukari kujijenga na lazima wajifunze kula vizuri. Madawa ya vitamu kwa sukari, na bidhaa zenye mafuta kidogo kwa chakula kingi. Aidha, kabla ya kufikiria chakula cha mtoto wako, lazima bado ahitaji. Ni mabadiliko tu ya viwango vyake vya uzani wa mwili (BMI) yanaweza kukuarifu na daktari wako wa watoto pekee ndiye anayeweza kuamua juu ya marekebisho yoyote ya lishe.