Yaliyomo
1-Chunga vifaa
Mambo yako wapi? Mkoba, koti, koti, nguo kuzaliwa ? Salama katika chumba kilichofungwa au ndani yako chumba cha uzazi ? Je, gari limeegeshwa ipasavyo? Je, kiingilio chako kimesajiliwa vizuri? Uliza mshirika wako kushughulikia vifaa. Tayari unapumua vizuri zaidi.
2-Regulate joto lako
Kulingana na hali ya joto ya chumba lakini pia juu ya nguvu ya yako vipindi, unaweza kuwa baridi au moto. Na usumbufu huu haustahili kuvumiliwa. Mwanamume wako anaweza kuchagua: kukufanya upeperushe kwa jarida, kukuburudisha kwa a atomizer, kukuletea vest ya ziada au blanketi, uulize kurekebisha inapokanzwa au hali ya hewa.
3-Sambaza upole
Chukua mkono wako, busu shingo yako, piga mgongo wako, chochote, ishara yoyote ya mapenzi ina thamani ya dhahabu katika wakati mgumu kama huo. Usisite kusema hivyo, kwa sababu nywele zisizofaa na mashavu yaliyopigwa yanaweza kukufanya ufikiri vinginevyo.
4-Kuwasiliana na timu ya matibabu
Huenda usiwe na muda, upatikanaji wa akili, ujasiri wa kueleza mahitaji yako kwa wakati huo. Kwa hivyo nia ya kuzungumza juu ya matamanio yako sahihi hapo awali kujifungua na mwenzi wako ambaye atakuwa mkalimani. Hii inaweza kuhusiana na nafasi ya kuzaa, kitovu, mawasiliano ya kwanza na mtoto ...
5-Cheza kama makocha
Tembea kando yako, pumua kwa mdundo, punguza mgongo wako wa chini, ukutie moyo, kukuhakikishia, kukuletea haiba yako ya bahati au weka muziki, lakini pia wajulishe wapendwa wako (wakati wa kwenda kupiga simu) ... Mpe mwongozo wako jukumu katika ambayo atakuwa na ufanisi zaidi, ile ya kocha wa michezo!
6 - kukaa katika sura
Hakuna haja ya kocha wako kujishughulisha na kazi ikiwa sio mzima wakati wa kuzaliwa! Kwa hivyo hakikisha kuwa mwenzako anakunywa na kula mara kwa mara, anakaa chini ikiwa ana hisia kali, kwa hivyo anapohitaji hewa, asiteseke na mtazamo wa jicho la ndege wa crotch yako ambayo hakutaka kufanya. muda sahihi…
7-Kata kamba
Wengi wa timu kupendekeza kwa baba kupunguza kitovu. Hili ni swali la kujadili pamoja kabla ya siku kuu. Wafuasi wanaona fahari sana kwa kufanya ishara hii ya ishara.
8-Fanya huduma ya kwanza
Kulingana na kesi na uanzishwaji, kuzaliwa mpya ana haki ya msaada wa kwanza: choo kidogo, kuvaa. Baba anaweza kuwa ndiye anayechukua hatua hizi za kwanza chumba cha kuzaliwa.
9-Kaa macho baada ya kuzaliwa
Kumbuka kumwambia baba: utahitaji msaada baada ya mtoto mikononi mwako. Kuvumilia maumivu, hofu, uchovu. Lakini pia kukurudisha kwa miguu yako. Vitafunio, glasi ya maji, busu, mswaki haukataliwa, Waungwana!
10-Fanya wakati huu
Baada ya mtoto na mama kutangazwa kuwa katika hali nzuri, akina baba wanaweza kuchukua kamera zao kupiga picha chache kwenye chumba cha kujifungulia. Hakuna flash au simu ya rununu bila shaka. Na usisahau selfie tatu ambayo inathibitisha kuwa baba alikuwepo kweli!