Kukatisha kikao cha kutafakari kati ya mikutano miwili hakutafanikiwa ikiwa hauna uzoefu. Kwa mara za kwanza, ni bora kupanga muda mbele yako na kujikomboa kutoka kwa vizuizi vyote ili kuruhusu akili ifanye kazi vizuri.

Ukishafanya mazoezi, utaweza kujiweka katika hali sahihi ya akili kwa haraka na unaweza kufanya vikao vifupi vya kutafakari au kuifanya mahali popote na kwa mpangilio wowote.

Kukatisha kikao cha kutafakari kati ya mikutano miwili hakutafanikiwa ikiwa hauna uzoefu. Kwa mara za kwanza, ni bora kupanga muda mbele yako na kujikomboa kutoka kwa vizuizi vyote ili kuruhusu akili ifanye kazi vizuri.

Ukishafanya mazoezi, utaweza kujiweka katika hali sahihi ya akili kwa haraka na unaweza kufanya vikao vifupi vya kutafakari au kuifanya mahali popote na kwa mpangilio wowote.