1. Tafuta mbadala
Tangu siku za zamani za Soviet, meza ya Mwaka Mpya imehusishwa sana na saladi ya Olivier, Herring chini ya kanzu ya manyoya, sandwichi na caviar nyekundu na glasi (au hata zaidi ya moja) ya champagne. Ikiwa umekuwa mboga, lakini hutaki kuvunja mila iliyoanzishwa, usiivunje. Kuna mbadala ya ladha kwa kila sahani ya jadi. Kwa mfano, sausage katika saladi ya Olivier inaweza kubadilishwa kwa urahisi na toleo lake la mboga, "nyama" ya soya au avocado iliyotiwa chumvi nyeusi. Na "Shuba" kwa njia ya mboga ni tastier zaidi: ndani yake, herring inabadilishwa na nori au mwani. Kama sandwichi zilizo na caviar nyekundu, duka kubwa huuza analog ya mboga ya bei rahisi iliyotengenezwa na mwani. Kwa ujumla, jambo kuu ni tamaa, na meza yako haitakuwa tofauti na ya jadi. Kama champagne na divai, zinaweza pia kubadilishwa na matoleo yasiyo ya pombe. Au…
2. Andaa divai ya mulled iliyotengenezwa nyumbani kwa ladha isiyo ya kileo.
Nini zaidi, ni rahisi sana kuifanya. Ili kuitayarisha, unahitaji joto la juisi kutoka kwa cherries au zabibu nyekundu. Ongeza vijiti vya mdalasini, zest ya machungwa au limao, anise ya nyota, vijiti vichache vya karafuu na, bila shaka, tangawizi kwenye sufuria na juisi. Hii ni kivitendo sehemu muhimu ya divai isiyo ya kileo mulled. Zaidi ni, nguvu na nguvu zaidi ya kunywa itakuwa. Wakati kinywaji kinapo joto, unaweza kuongeza asali, kumwaga ndani ya glasi na kupamba na vipande vya machungwa. Wageni wako watafurahi, tunaahidi!
3. Kunywa maji
Chakula bora kwenye usiku wa Mwaka Mpya (na mwingine wowote) sio chakula kabisa, lakini maji! Itakuwa nzuri ikiwa utakunywa maji badala ya chakula, au angalau kuchukua nafasi ya chakula na maji. Kufuatia ushauri huu, itakuwa rahisi kwako kuishi sikukuu, usijaribiwe na sahani zenye madhara, na kukutana na mwaka mpya kwa furaha na kwa nguvu.
4. Hifadhi matunda
Usiku wa Mwaka Mpya ni "tangerine boom" halisi, lakini usijiwekee kikomo kwa tangerines. Nunua katika duka matunda yote unayopenda, kila kitu ambacho ulitaka kununua, lakini kila wakati uweke nje ya kikapu: blueberries, physalis, maembe, papai, rambutan, nk Weka kikapu kizuri cha matunda kwenye meza ambacho kitachukua nafasi ya madhara. pipi. Kwa hakika, ikiwa wageni wako wakati huo huo na wewe na kukubaliana na meza hiyo ya matunda ya mwanga.
5. Usile kupita kiasi
Bila kujali wapi na jinsi unavyosherehekea likizo hii, tunapendekeza sana usijaribu kujaribu sahani zote mara moja. Ni bora kunywa glasi kubwa ya maji nusu saa kabla ya chakula kilichopangwa ili kupunguza kidogo hamu yako. Mwanzo kamili wa chakula cha jioni cha gala ni bakuli kubwa la saladi, lakini hakika si Olivier. Weka saladi yako iwe ya kijani iwezekanavyo: ongeza mchicha, lettuce ya barafu, romaine, lettuki, matango, kupamba na nyanya za cherry, nyunyiza na mbegu za sesame na msimu na mafuta yako ya mboga unayopenda. Ikiwa unataka kufanya saladi hii kuwa ya kuridhisha zaidi, unaweza kuongeza tofu au jibini la Adyghe kwake. Pia, kwenye meza ya sherehe, usitegemee sahani kadhaa za moto, chagua mboga za kitoweo au mboga za kukaanga. Na ni bora kuacha desserts asubuhi ya Januari 1! Baada ya yote, kazi yako sio kula "kushiba" na kulala kwenye sofa, lakini kuwa na nguvu na rahisi kwenda!
6. Tembea!
Njia nzuri ya kusherehekea Mwaka Mpya ni kuifanya nje. Kwa hiyo, baada ya sikukuu (au badala yake!) - kukimbia nje ili kucheza mipira ya theluji, kujenga watu wa theluji na kutawanya paundi hizo za ziada. Kutembea katika hewa safi ya baridi hutia nguvu, hufanya mwili kuwa mgumu, na hali ya barabara ya Mwaka Mpya hujenga hisia ya uchawi na sherehe katika nafsi.
7. Nenda kwenye kituo cha mapumziko
Chaguo la kuvutia la kusherehekea Mwaka Mpya inaweza kuwa safari ya mafungo ya yoga. Kwa bahati nzuri, kuna mengi ya matukio haya sasa. Faida isiyoweza kuepukika ya tafrija kama hiyo ya Mwaka Mpya ni kwamba utakuwa katika mazingira ya watu wenye nia moja na ufahamu mzuri na hamu ya maendeleo ya kiroho. Na, kama wanasema, "unapokutana na Mwaka Mpya, ndivyo utaitumia", haswa kwani Mwaka Mpya ni mwanzo wa hatua mpya, na ni vizuri kuianzisha kwa kampuni nzuri na kwa mtazamo sahihi. . Mafungo ya Yoga kawaida hufuatana na chakula cha mboga, kutafakari kwa gong na, bila shaka, mazoezi ya yoga.
8. Chunguza mwaka
Ni muhimu sana kabla ya Mwaka Mpya kuhitimisha zamani, angalia nyuma mwaka uliopita, kumbuka furaha zote, uache wasiwasi wote. Msamehe kila mtu aliyekukosea, usichukue hasi katika Mwaka Mpya. Weka alama (na bora zaidi - andika) mafanikio na mafanikio yako. Pengine tayari unajua kwamba kuacha zamani katika siku za nyuma, unafanya nafasi kwa mpya: mawazo mapya, matukio, watu na, bila shaka, maendeleo; Upeo mpya ambao haujagunduliwa utafunguliwa mbele yako papo hapo.
9. Andika mipango ya Mwaka Mpya
Na, bila shaka, unahitaji kuandika kwa undani ndogo zaidi unayotarajia kutoka kwa Mwaka Mpya, malengo yako yote, mipango, ndoto na tamaa. Kuna chaguzi kadhaa za jinsi ya kufanya hivyo. Kwa mfano, unaweza kuchagua lengo moja au zaidi la kimataifa kwa mwaka ujao katika maeneo mbalimbali: afya, usafiri, fedha, maendeleo ya kibinafsi, nk. Na kisha katika kila mwelekeo andika malengo madogo ambayo yatakuongoza kwa kimataifa, unaweza pia wapange kwa miezi. Kisha nyongeza ya orodha ya malengo itakuwa "orodha ya matakwa" na vitu vya kupendeza, mahali, matukio ambayo unaota.
Chaguo jingine ni kuandika kila kitu katika orodha moja kubwa ya kawaida, bila kugawanya katika vitalu, kwa mtiririko wa bure, kusikiliza tu moyo wako na "kumwaga" mawazo kwenye karatasi.
10. Anzisha "jarida la furaha"
Kabla ya mwaka mpya, unaweza kuandaa jar nzuri ya uwazi, kuipamba na ribbons za rangi, embroidery au karatasi ya kufunika na kuiweka mahali maarufu. Na uanze mila - mwaka ujao, mara tu tukio fulani zuri linatokea, unapohisi furaha, unahitaji kuandika maelezo mafupi na tarehe na tukio hilo, uingie kwenye bomba na uipunguze kwenye "jarida la furaha" . Mwishoni mwa 2016, jar itajazwa, na itakuwa ya kupendeza sana kusoma tena wakati wote bora wa mwaka uliopita na tena kutumbukia katika hisia na hisia hizo za ajabu. Kwa njia, unaweza kuweka barua ya kwanza kwenye "jarida la furaha" usiku wa Mwaka Mpya ikiwa utafuata ushauri wetu 😉
11. Pumua na fahamu
Katika shamrashamra hizi za mkesha wa Mwaka Mpya, jaribu kupunguza mwendo, pumzika, na usikilize kupumua kwako. Acha tu na jaribu kuacha mawazo yote. Sikia hisia hii nzuri ya kutarajia hatua mpya katika maisha yako, mwaka mpya na uvumbuzi mpya. Labda utawala muhimu zaidi wa Hawa wa Mwaka Mpya: fahamu. Kuwa "hapa na sasa". Jisikie kila dakika, furahiya kile kinachotokea kwako, furahiya kila wakati wa Hawa wa Mwaka Mpya wa kichawi!
Mwaka Mpya mzuri kwako!