Maziwa ya kweli ya kupokezana, kati ya lishe ya maziwa na lishe thabiti, maziwa ya umri wa miaka 2 huchukua kutoka kwa kunyonyesha au maziwa ya mapema, mara tu mtoto anapokula chakula kamili kwa siku na bila maziwa. Kwa hivyo inakidhi mahitaji ya lishe ya watoto wenye umri wa miezi 6 hadi miezi 12 lakini haipaswi kutolewa kabla ya miezi 4.

Ikiwa unalisha mtoto wako kwa chupa, maziwa maalum hutengenezwa na kusambazwa katika maduka ya dawa na maduka makubwa ili kufanya mabadiliko kati ya lishe ya maziwa tu (kunyonyesha au maziwa ya mapema) na lishe anuwai: hii ni maziwa. umri wa pili, pia huitwa "maandalizi ya kufuata". Wale wa mwisho wana haki ya kupata neno "maziwa yafuatayo" ikiwa bidhaa hiyo inategemea protini ya maziwa ya ng'ombe (PLV).

Agizo la Uropa - lililochukuliwa na agizo la Januari 11, 1994 - linaweka mapendekezo yafuatayo kuhusu muundo wa maandalizi ya ufuatiliaji:

• Protini: ulaji lazima uwe kati ya 2,25 na 4,5 g / 100 kcal chochote asili ya protini
• Lipids: ulaji unapaswa kuwa kati ya 3,3 na 6,5 ​​g / 100 kcal. Mafuta ya ufuta na kahawa pamoja na mafuta yaliyo na zaidi ya asilimia 8 ya mafuta ya asidi ya asidi ni marufuku kabisa. Kiwango cha asidi ya linoleiki lazima iwe angalau 0,3 g / 100 kcal, yaani mara 6 zaidi kuliko maziwa ya ng'ombe yaliyotengenezwa kwa nusu. Mafuta ya mboga yanaweza kuwakilisha hadi 100% ya ulaji wa jumla wa mafuta.
• Wanga: ulaji unapaswa kuwa kati ya 7 na 14 g / 100 kcal. Kiwango cha lactose lazima iwe angalau 1,8 g / 100 kcal isipokuwa katika kesi ambapo protini zinawakilishwa kwa zaidi ya 50% na kujitenga kwa soya.

Maziwa ya kufuata pia yana vitamini na madini mengi, muhimu kwa kipindi cha ukuaji muhimu wa watoto wachanga. Maziwa ya zamani pia hutoa chuma mara 20 zaidi ya maziwa ya ng'ombe, ili kukidhi mahitaji ya mtoto, ambaye akiba yake ya chuma - inayozalishwa kabla ya kuzaliwa - imekamilika.

Tofauti na maziwa ya umri wa kwanza, Maziwa ya umri wa 2 pekee hayawezi kuwa msingi wa lishe ya watoto wachanga na kuchukua nafasi ya maziwa ya mama. Matumizi ya maziwa haya lazima lazima ifanyike sambamba na utofauti wa chakula. Kwa kuongezea, agizo la mawaziri la Januari 11, 1994 linaonyesha kuwa, tofauti na maziwa ya umri wa kwanza, haziwezi kutumiwa kama mbadala wa maziwa ya mama kwa miezi minne ya kwanza ya maisha.

Lengo ni kukidhi mahitaji ya lishe ya mtoto ambaye lishe yake inabadilika na haswa kuhakikisha ulaji sahihi wa protini.

Kwa kweli, wakati wa utofauti wa lishe, idadi ya maziwa ya mapema hupungua - kwa sababu ya kiwango cha vyakula vikali vilivyoingizwa (matunda, mboga, wanga) - wakati protini, kama nyama, samaki au mayai bado hazijaletwa. Hatari kwa hivyo ni kwamba lishe ya mtoto haitoi protini ya kutosha. Mahindi kutoa maziwa ya ng'ombe haitakuwa suluhisho kwa sababu yaliyomo kwenye protini ni ya juu sana na ile ya asidi ya linoleiki iko chini sana kwa mahitaji ya mtoto.

Maandalizi ya ufuatiliaji ni kwa hivyo suluhisho la mpito, kati ya lishe ya maziwa pekee, iliyo na maziwa ya mama au maziwa ya mapema - na lishe anuwai na anuwai.

Iwe zinauzwa katika maduka ya dawa au maduka makubwa, maziwa yote ya watoto wachanga wa umri wa pili wanatii kanuni hizo hizo, wanapata udhibiti sawa na wanakidhi viwango sawa. Kwa hivyo hakuna maziwa salama au bora kuliko nyingine.

Kwa upande mwingine, unaweza kuhitaji kujielekeza kwa chapa na madai tofauti kulingana na usadikisho wako wa kibinafsi. Kuhusu maziwa ya watoto wachanga yaliyo na kikaboni, ni muhimu kutambua kwamba aina hii ya maziwa inakidhi muundo sawa na mahitaji ya usalama kama maziwa yasiyo ya kikaboni ya watoto wachanga. Kwa upande mwingine, zimetengenezwa kutoka kwa maziwa kutoka kwa ng'ombe waliokuzwa kulingana na vikwazo vilivyowekwa na kilimo hai. Ikiwa unataka kuhakikisha unachagua bidhaa bora, fikiria kuangalia asili ya mafuta ambayo yanaongezwa.

Kwa wataalamu wa afya, kikaboni ni kigezo kisicho na maana kwa sababu vidhibiti ambavyo vinatawala utengenezaji wa maziwa ya kitoto - isiyo ya kikaboni, ni kali na kali sana hivi kwamba huhakikisha usalama bora wa afya. Maziwa ya kikaboni au la kwa mtoto wako: uamuzi ni wako.

Ikiwa unamnyonyesha mtoto wako na unataka kumnyonyesha mtoto wako chupa polepole, utachagua tu maziwa ya daraja la pili ikiwa mtoto wako ana chakula kamili bila kunyonyesha wakati wa mchana. Kubadilisha kutoka kwenye titi kwenda kwenye chupa lazima hata hivyo ifanyike hatua kwa hatua iwezekanavyo ili kulinda kifua chako kutoka kwa ugonjwa wa tumbo na tumbo na watoto wote ambao hawapendi kufadhaika katika tabia zao.

Wazo kwa hivyo ni kuchukua hatua kwa hatua chakula cha chini cha siku, na chupa za maziwa ya kizazi cha pili. Utaondoa chakula kila siku mbili hadi tatu kwa mfano.

Ni bora kuweka kipaumbele kwa kulisha sio muhimu sana - zile ambazo zinahusiana na wakati wa kunyonyesha dhaifu. Unaweza kuanza kwa kuondoa malisho ya alasiri. Halafu wakati matiti yako hayana kubana - baada ya siku 2 hadi 3, au hata siku 5 hadi 6 kulingana na mwanamke - unaweza kuchukua nafasi ya kunyonyesha mwingine na chupa.

Walakini, ikiwa unataka kuendelea kunyonyesha, kumbuka kuwa kulisha kidogo, uzalishaji mdogo wa maziwa unachochewa. Kwa hivyo hakikisha kuweka milisho 2 hadi 3 kwa siku. Kuheshimu densi ya mtoto na kudumisha unyonyeshaji wako, ni muhimu pia kuweka mila vizuri na kunyonyesha asubuhi na moja jioni, nyakati hizo wakati uzalishaji wa maziwa ni muhimu zaidi. Hii pia itakuruhusu kuepuka hatari ya msongamano. Ikiwa mtoto wako bado anahitaji kuamka usiku na anauliza chakula, ikiwa inawezekana, usimnyime.

Maziwa ya umri wa pili yanafaa kwa watoto kutoka wakati wanapokula chakula kamili bila kunyonyesha au kunyonyesha chupa wakati wa mchana, mpaka lishe yao iwe mseto kabisa. Kwa hivyo, wataalam wa lishe ya watoto wachanga wanapendekeza kubadili kutoka kwa maziwa ya kizazi cha pili hadi maziwa ya ukuaji karibu na umri wa miezi 10/12 na kuendelea na utoaji huu wa maziwa hadi mtoto atakapokuwa na umri wa miaka 3.

Kuhusu ukuaji wa maziwa zaidi ya yaliyomo kwenye asidi ya mafuta, kalsiamu na Vitamini D, hoja halisi ambayo haina shaka inahusu uimarishaji wa chuma. Kwa sababu ikiwa madaktari wa watoto hawakubaliani kila wakati juu ya masilahi ya maziwa ya ukuaji, maoni juu ya suala hili hayana umoja: hatuwezi kuhakikisha mahitaji ya chuma ya mtoto mchanga zaidi ya mmoja. mwaka ikiwa ataacha fomula ya watoto wachanga. Kwa mazoezi, inachukua sawa na gramu 100 za nyama kwa siku, lakini mtoto wa miaka 3, hata miaka 5, hawezi kumeza idadi hiyo. Maziwa ya ng'ombe, kwa upande mwingine, haifanyi hivyo kukidhi mahitaji ya lishe ya watoto chini ya miaka 3 kwa sababu zaidi ya wingi wa protini ambazo hazijarekebishwa, ni chini ya chuma mara 25 kuliko maziwa ya ukuaji.

Vinywaji vya mboga (mlozi, soya, shayiri, tahajia, hazelnut, nk), kama ilivyoboreshwa na kalsiamu kama ilivyo, haifai zaidi kwa watoto wadogo na hata ina hatari ya upungufu mkubwa.