Iko hapa Wiki ya 30 ya ujauzito, yaani mwezi wa 7 wa ujauzito. Uzito wa mtoto katika wiki 32 ni kilo 1,5 na inachukua 37 cm. Katika mwezi huu wa 7 wa ujauzito, alichukua 500 g.

Wakati wa nyakati zake za kuamka, bado anahama sana, lakini hivi karibuni ataishiwa nafasi ya kufanya harakati pana.

Kijusi katika wiki 30humeza giligili ya amniotic na hufurahi kunyonya kidole gumba chake.

Yeye hubadilika katika mazingira ya sauti yenye sauti za mwili wa mama yake - mapigo ya moyo, tumbo kugugumia, mtiririko wa mzunguko wa damu, sauti - na kelele za placenta - mtiririko wa damu. Kelele hizi za nyuma zina nguvu ya sauti ya 30 hadi 60 decibel (1). KWA Wiki 32 mtoto pia hugundua sauti, kupotoshwa, na kuruka wakati anasikia kelele kubwa.

Ngozi yake ni laini kwa sababu ya tishu ya mafuta iliyo na ngozi iliyoendelea. Hifadhi hii ya mafuta itatumika wakati wa kuzaliwa kama akiba ya virutubisho na insulation ya mafuta.

Ikiwa alizaliwa katika SGD 30, mtoto atakuwa na nafasi nzuri ya kuishi: 99% kwa kuzaliwa mapema kati ya wiki 32 na 34 kulingana na matokeo ya Epipage 2 (2). Walakini, itahitaji utunzaji mkubwa kwa sababu ya ukomavu wake, haswa mapafu.

Katika mwisho huu wa Mwezi wa 7 wa ujauzito, maumivu ya lumbopelvic, asidi reflux, kuvimbiwa, bawasiri, mishipa ya varicose ni magonjwa ya mara kwa mara. Yote ni matokeo ya hali ya mitambo - uterasi ambayo inachukua nafasi zaidi na zaidi, inasisitiza viungo na inabadilisha usawa wa mwili - na homoni.

Uzito wa uzito mara nyingi huharakisha Trimester ya 3 ya ujauzito na wastani wa kilo 2 kwa mwezi.

Uchovu pia unaongezeka, haswa kwani usiku ni ngumu zaidi.

Edemas kwenye kifundo cha mguu, kwa sababu ya uhifadhi wa maji, huwa mara kwa mara haswa katika msimu wa joto. Kuwa mwangalifu, hata hivyo, ikiwa zinaonekana ghafla na zinaambatana na kuongezeka kwa uzito ghafla. Inaweza kuwa ishara ya preeclampsia, shida ya ujauzito ambayo inahitaji matibabu ya haraka.

Sio inayojulikana kama shida ya ujauzito ni ugonjwa wa handaki ya carpal, ambayo hata hivyo huathiri asilimia 20 ya mama wanaotarajia, mara nyingi katika Robo ya 3. Ugonjwa huu unajidhihirisha kwa maumivu, paraesthesia, kuchochea kidole gumba na vidole viwili vya kwanza vya mkono ambavyo vinaweza kung'ara kwa mkono wa mbele, ubutu katika kushika kitu. Ni matokeo ya ukandamizaji wa ujasiri wa wastani, ujasiri uliofungwa kwenye handaki ya carpal na ambayo hutoa unyeti wake kwa kidole gumba, faharisi na katikati na uhamaji wake kwa kidole gumba. Wakati wa ujauzito, ukandamizaji huu unatokana na tenosynovitis inayotegemea homoni ya tendon za flexor. Ikiwa maumivu ni magumu kuvumilia na usumbufu unadhoofisha, usanikishaji wa ganzi au upenyezaji wa corticosteroids utaleta afueni kwa mama atakayekuwa.

Kwa kawaida, mjamzito anapata uzito wakati wa miezi 9 hii. Ongezeko la uzito huongezeka kwa robo ya tatu. Hii ni kawaida kwa sababu uzito na saizi ya kijusi katika wiki 32 tolewa. Uzito wakati wa ujauzito hutofautiana kutoka kwa mwanamke hadi mwanamke na inategemea BMI yake ya awali (index ya molekuli ya mwili) na maradhi ya ujauzito aliyo nayo. Walakini, ni muhimu kula lishe bora na epuka kuiponda. Wiki ya 32 ya amenorrhea, 30 SG. Uzito kupita kiasi wakati wa ujauzito sio mzuri kwa mtoto wala kwa mama anayekuja, kwani inaweza kusababisha magonjwa kama shinikizo la damu au ugonjwa wa sukari. Pia, magonjwa haya yana hatari ya kujifungua mapema au kwa sehemu ya upasuaji. Hata kama mjamzito ana uzito kupita kiasi, jambo la muhimu ni kwamba anashughulikia usawa wa chakula na kwamba analeta virutubisho sahihi kwa mwili wake na kwa mtoto wake, kama vile vitamini, chuma, folic acid au omega 3. sio upungufu, hii ni nzuri kwa ukuzaji wa kijusi. Kwa kuongeza, inapunguza hatari ya shida wakati wa kujifungua. 

Haipendekezi, hata uwezekano wa hatari, kufuata lishe kali wakati wa ujauzito, haswa ili kuepuka upungufu huu. Walakini, lishe bora inaweza kuanzishwa, na ushauri wa daktari wako. Ni lishe bora zaidi kuliko lishe sahihi. Hii itasaidia mama wajawazito kudhibiti uzito wake na kutoa chakula kizuri kinachokidhi mahitaji ya mtoto.  

• kuwa na ultrasound ya tatu na ya mwisho ya ujauzito. Madhumuni ya uchunguzi huu wa mwisho wa ultrasound ni kufuatilia ukuaji wa bmtoto akiwa na ujauzito wa wiki 30, uhai wake, msimamo wake, kiwango cha maji ya amniotic na nafasi sahihi ya placenta. Katika tukio la kupungua kwa ukuaji wa intrauterine (IUGR), shinikizo la damu, ugonjwa wa mishipa ya mama au shida yoyote ya ujauzito ambayo inaweza kuathiri ukuaji wa mtoto, Doppler ya mishipa ya uterine, vyombo vya kitovu na mishipa ya ubongo pia kutekelezwa;
• kujiandikisha kwa semina ya habari juu ya unyonyeshaji kwa mama wanaotaka kunyonyesha. Ushauri uliopewa wakati wa maandalizi ya kuzaa kawaida wakati mwingine haitoshi, na habari njema ni muhimu kwa kufanikiwa kunyonyesha.

Katika hii Robo ya 3, jihadharini na vitafunio. Kawaida yeye ndiye chanzo cha paundi za ziada za ujauzito.

Ikiwa bado haujawekeza kwenye mto wa uzazi. Duffel hii yenye umbo la mwezi ni muhimu sana muda mrefu kabla ya mtoto kuzaliwa. Iliyowekwa nyuma ya nyuma na chini ya mikono, inafanya uwezekano wa kuepuka kulala chini baada ya chakula, nafasi inayopendelea asidi reflux. Kulala upande wako, mwisho mmoja wa mto chini ya kichwa na mwingine kuinua mguu, hupunguza uzito wa uterasi. Pia itakuwa muhimu sana siku ya kuzaa.

Kuogelea, kutembea, yoga na mazoezi ya viungo laini bado yanawezekana - na inashauriwa isipokuwa kuna ubishani wa matibabu - saa 30 SG. Wanasaidia kuzuia maradhi anuwai ya ujauzito (maumivu ya mgongo, miguu nzito, kuvimbiwa), kuweka mwili wa mama katika afya njema kwa kuzaa na kuruhusu akili kupeperushwa hewani.

Si mtoto akiwa na miaka 32 WA bado haijapindua kichwa, wanajinakolojia (3) wanapendekeza kupitisha msimamo huu ili kukuza asili: pata miguu yote minne, mikono dhidi ya ukingo wa kitanda, pumzika na pumua. Katika nafasi hii, mtoto hana nguvu tena dhidi ya mgongo na ana nafasi kidogo zaidi ya kusonga - na uwezekano, kugeuka. Pia jaribu msimamo wa kifua-goti: piga magoti kwenye kitanda chako, mabega kwenye godoro na matako angani. Au ile inayoitwa msimamo wa India: umelala chali, weka mito miwili au mitatu chini ya matako ili viuno viwe juu kwa cm 15 hadi 20 kuliko mabega (4).