« Hakuna mtu mchanga baada ya arobaini, lakini unaweza kuwa na kizuizi wakati wowote. » Chanel ya Coco.

« Arobaini ni umri mbaya. Kwa sababu huu ndio wakati tunakuwa vile tulivyo. » Charles Peguy.

«Ilikuwa mwaka niligeuka XNUMX kwamba nilienda wazimu kabisa. Hapo awali, kama kila mtu mwingine, nilijifanya kuwa wa kawaida. » Frederic Beigbeder.

«Baada ya miaka arobaini, mtu anajibika kwa uso wake. » Leonardo DeVinci

« Kuna umri wa kujiambia bila uwongo mwingi: arobaini yako. Kabla hatujapamba Baada ya kupiga kelele. " Jean Claude Andro

« Miaka arobaini ni uzee wa ujana, lakini miaka hamsini ni ujana wa uzee. ” Victor Hugo

Sababu kuu za kifo katika umri wa miaka 40 ni majeraha yasiyokuwa ya kukusudia (ajali za gari, maporomoko, nk) kwa 20%, ikifuatiwa na saratani kwa 18%, kisha ugonjwa wa moyo na mishipa, saratani, mshtuko wa moyo na magonjwa ya ini.

Kwa 40, kuna miaka 38 iliyobaki kuishi kwa wanaume na miaka 45 kwa wanawake. Uwezekano wa kufa katika umri wa miaka 40 ni 0,13% kwa wanawake na 0,21% kwa wanaume.

Ni kutoka umri wa miaka 40 kwamba tofauti za kijinsia ni chache kati ya wanaume na wanawake. Kwa pande zote mbili, mara nyingi kuna usawa kati ya ufisadi na sehemu za siri. Kwa wengi katika arobaini yao, ni wakati waapogee ngono.

Kwa upande mwingine, hatari mpya hutegemea wale ambao hawajapata usawa huu. Kwa mfano, wanaume wasioridhika kijinsia wataona pepo la mchana »Na tutataka kuishi ujana wao… Wanawake wengine ambao hawajafanikiwa kukuza ngono wanaweza, kabisa, kuwa kabisa kupuuzwa kupitia ujinsia.

Kwa upande mwingine, karantini huleta mabadiliko mengi, haswa kwa kiwango cha mwili. Katika wanaume na wanawake, libido inaweza kupungua. Kwa kuongezea, mipangilio inaweza kuwa chini ya hiari, chini ya msimamo na ya kudumu. Mishipa na orgasms inaweza kuwa na nguvu kidogo: idadi ya mikazo ya mshindo inaweza kupungua.

Hatari kubwa ni kuzingatia mabadiliko haya yote, hata hivyo ni ya kawaida, kama shida ya kijinsia. Mawazo mabaya na wazo la pili kuhusu uzuri wake, uzuri wake au nguvu yake ya kutongoza basi inaweza kuunda hali ya kisaikolojia na kihemko madhara. Kupuuza kuwa mabadiliko haya ni ya kawaida, na hofu inayofuata, inaaminika kuwa sababu kuu ya ukosefu wa nguvu au kupoteza shida za hamu kwa watu zaidi ya 40.

Bado uwezo wa furaha haijapunguzwa kwa njia yoyote, dhamana bado inaweza kukua na kila wakati inawezekana kuchunguza mpya kanda zenye erogenous.

Kuanzia umri wa miaka 40, mammogram inapaswa kufanywa kila miaka 2 au kila mwaka ikiwa kuna visa vya saratani ya matiti katika familia.

Sababu za ushauri zinazohusiana na mabadiliko ya homoni na kusababisha uchovu, mvutano katika matiti na mizunguko isiyo ya kawaida ni kawaida.

Umri huu mara nyingi unamaanisha a usawa wa homoni na mara nyingi hutoa a mabadiliko ya uzazi wa mpango.

Katika miaka 40, tungekuwa nayo karibu marafiki kumi na tano ambayo unaweza kutegemea. Kuanzia umri wa miaka 70, hii inashuka hadi 10, na mwishowe inashuka hadi 5 tu baada ya miaka 80.

Wavuta sigara wenye umri wa miaka 40 na zaidi wanashauriwa kupitia vipimo vya spirometry kutathmini uwezo wa mapafu na kugundua ugonjwa sugu wa mapafu (pumu, COPD) mwanzoni mwa mafunzo. Vipimo hivi hufanywa katika kliniki au hospitali. Wasiliana na daktari wako.

Watu zaidi ya 40 lazima wakubaliane na majuto: baada ya umri huu, kawaida haiwezekani kusoma vizuri bila kusahihishwa. Tunaita hii presbyopia. Kila mtu amekusudiwa kupata usumbufu huu siku moja, kwa sababu presbyopia sio ugonjwa: ni kuzeeka kwa kawaida kwa jicho na vifaa vyake. Dalili za kwanza za presbyopia mara nyingi huhisiwa karibu na umri wa miaka 40, wakati wa kusoma kwa nuru haitoshi. Baadaye, hisia za usumbufu wa kuona karibu na hitaji la "kulazimisha" kusoma ni tabia. Presbyopic mara nyingi huelekea kuhamisha kitabu chake au jarida mbali, na hii ndiyo dalili inayoelezea zaidi. Kwa hivyo, akiwa na umri wa miaka 45, mtu kwa ujumla hawezi kuona wazi ndani ya cm 30, na umbali huu unaongezeka hadi mita moja na umri wa miaka 60.