Mimina ndani ya bakuli la maji yanayochemka au inhaler: matone 2 ya EO ya eucalyptus iliyoangaziwa + matone 2 ya EO ya thyme + 1 tone la EO ya lavender + 1 tone la EO la ravintsara.

Vuta pumzi (pumua kupitia pua yako na mdomo) kwa dakika 10, mara 2 kwa siku, huku ukilinda macho ili kuepuka kuwasha.