SAIKOLOJIA

Hujaridhika na maisha yako, lakini huwezi kujua ni nini hasa kinaendelea? Kulingana na kocha Lucia Giovannini, ishara hizi nane zitakusaidia kujua ni wakati wa mabadiliko.

Tunatumia muda mwingi kujifanya kuwa na nguvu ili kudumisha hali iliyopo. Afadhali kuacha kugonga kwenye milango iliyofungwa. Tunaogopa utupu, lakini lazima tukumbuke kwamba mpya inaweza kuingia katika maisha ikiwa tu utaipatia nafasi. Kulingana na Lucia Giovannini, ishara hizi 8 zinasema kwamba unahitaji kubadilisha kitu katika maisha yako.

1. …unajisumbua kupita kiasi.

Matarajio ya kupita kiasi yanakuondoa kwenye mkondo halisi wa maisha, hukufanya usahau kuhusu sasa na kufikiria kuwa utakuwa na furaha katika siku zijazo. Wakati kutakuwa na mahusiano mapya, kazi, nyumbani na kadhalika. Matarajio yanabana kati ya yaliyopita na yajayo na hayakuruhusu kufurahia wakati wa sasa.

Unawezaje kuhisi uchawi wa sasa ikiwa ubongo unachukuliwa na majeraha ya zamani na wasiwasi juu ya siku zijazo? Badala yake, jaribu kuzingatia uzuri katika maisha yako sasa.

2. …wengine wanatarajia mengi kutoka kwako.

Usijibadilishe kwa ajili ya wengine. Ni bora kuacha kuwasiliana na mtu, kubaki mwenyewe, kuliko kukabiliana na maslahi ya wengine. Ni rahisi sana kutuliza moyo uliovunjika kuliko kuunganisha utu uliovunjika. Tunapokuwa katika upendo, huwa tunajidanganya kwa ajili ya mtu mwingine. Je, hii inaongoza kwa nini? Je, hii inatufanya tuwe na furaha? Kuleta maelewano kwenye mahusiano? Kuwa wewe mwenyewe na hautawahi kuwa peke yako.

3. …mtu ana athari mbaya kwenye hisia zako

Kila mtu anapenda kuzungukwa na watu chanya. Ikiwa mtu wako wa karibu ana ushawishi mbaya kwako kwa sababu maneno yake yanapingana na matendo yake, acha mawasiliano haya. Ni bora kuwa peke yako kuliko "pamoja na mtu yeyote tu." Marafiki wa kweli, kama upendo wa kweli, hawatakuacha kamwe.

4. …unatafuta mapenzi kila mara

Huwezi kuwafanya watu wakupende, lakini unaweza kujifanyia kazi na ukastahili kupendwa. Usiwaombe watu wabaki katika maisha yako ikiwa wanataka kuondoka. Upendo ni uhuru, sio utegemezi na kulazimishwa. Mwisho wake haumaanishi mwisho wa dunia. Mtu anapoacha maisha yako, anakufundisha kitu muhimu. Fikiria uzoefu huu katika uhusiano unaofuata, na kila kitu kitatokea kama inavyopaswa.

5. …unajidharau

Mara nyingi watu unaowapenda hawajui thamani yako, kuwatunza ni kupoteza nguvu ambayo haitarudi tena.

Mahusiano ni juu ya kubadilishana upendo, sio kujali upande mmoja.

Kwa hivyo ni wakati wa kuachana na mtu ambaye hakuthamini vya kutosha. Inaweza kuwa vigumu kwetu kufanya hivi, lakini baada ya kutengana, unaweza kuuliza swali kwa nini hukuchukua hatua hii mapema.

6. …unaitoa furaha yako

Mahusiano ni juu ya kubadilishana upendo, sio kujali upande mmoja. Ikiwa utatoa zaidi ya unayopokea, hivi karibuni utahisi kuwa mtu aliyepotea. Usitoe furaha yako kwa mtu mwingine. Hii haitaleta chochote kizuri, mpenzi au wapendwa hawatathamini dhabihu.

7. …hofu inakuzuia kubadili maisha yako

Kwa bahati mbaya, watu mara chache hufanya ndoto zao ziwe kweli, kwa sababu kila siku hufanya makubaliano madogo, ambayo mwishowe hayaongoi matokeo yaliyohitajika. Wakati fulani tunafanya hivyo kwa ajili ya pesa, hali ya usalama, na wakati fulani kwa ajili ya kupendwa. Tunawalaumu wengine kwa kushindwa ndoto zetu. Tunajiita mwathirika wa hali.

Mtazamo huu unamaanisha kifo cha polepole na cha uchungu cha nafsi yako. Kuwa na ujasiri wa kufuata moyo wako, kuchukua hatari, kubadilisha usichopenda. Njia hii haitakuwa rahisi, lakini unapofika juu, utajishukuru mwenyewe. Kadiri unavyofikiria kidogo juu ya kupoteza, ndivyo uwezekano wako wa kushinda.

8. …umeshikamana sana na wakati uliopita

Yaliyopita ni ya zamani na hayawezi kubadilishwa. Siri ya furaha na uhuru sio kulipiza kisasi kwa wale ambao mara moja waliumiza. Tegemea hatima na usisahau masomo uliyopokea kutoka kwa watu hawa. Sura ya mwisho ni muhimu zaidi kuliko ya kwanza. Jikomboe kutoka kwa minyororo ya zamani na ufungue roho yako kwa matukio mapya na ya ajabu!

Acha Reply