Tofauti na acupuncture, acupuncture (acupressure) inategemea pointi kubwa, maeneo maalum kwenye mwili na vidole vyako. Wataalamu wa dawa za jadi za Kichina wanaamini kwamba nguvu ya maisha ya mwili, au qi, inapita kupitia njia zisizoonekana zinazoitwa meridians. Kuziba kwenye meridians husababisha ugonjwa. Kulingana na utafiti, shinikizo kwenye pointi za acupuncture inakuza kutolewa kwa dawa ya asili ya kutuliza maumivu - homoni ya endorphin - na kuzuia maambukizi ya ishara za maumivu kwenye mishipa. Hii husaidia kupunguza hali kama vile kukosa usingizi na uchovu. Chini ni pointi chache za kupona haraka kwa nguvu na nishati. Weka shinikizo thabiti kwenye sehemu tano za kusisimua kwa kidole gumba au index+ya kati kwa dakika 3. Massage kwa mwendo wa saa na kinyume chake.
(1) Chini ya fuvu, upana wa kidole kimoja kutoka kwa mgongo
(2) Hatua kati ya knuckles ya kidole gumba na kidole cha mbele
(3) Pekee ya mguu, theluthi moja kutoka kwa vidole