Yaliyomo
Riadha kwa watoto: mafunzo, madarasa kutoka kwa umri gani, umri gani, faida
Mchezo huu wa Olimpiki umekuwa maarufu tangu nyakati za zamani. Inaenea zaidi, kwani haitoi mahitaji madhubuti na haina kiwewe sana. Kufuatilia na uwanja wa michezo kwa watoto ni mashindano ya kupendeza ya michezo, kujenga tabia na furaha ya ushindi wa michezo.
Je! Riadha inafaa kwa nani na faida yake ni nini?
Kazi ngumu imefichwa nyuma ya unyenyekevu wa nje na wepesi wa mchezo huu. Ili kushinda mashindano ya wapinzani wako, kwanza unahitaji kujishinda.
Kufuatilia na uwanja wa michezo kwa watoto, kukimbia umbali mfupi
Inategemea sana kocha, uwezo wake wa kumteka mtoto, kumfikishia mapenzi yake kwa michezo. Riadha inajumuisha aina 56 za taaluma anuwai. Maarufu zaidi kati yao hukimbia kwa umbali anuwai, kurusha, kuruka kwa muda mrefu au juu na kuruka kwa pole.
Kawaida, kila mtu huchukuliwa kwa riadha, ikiwa hakuna ubishani wa matibabu. Hata ikiwa mtoto hatakuwa bingwa, atazoea maisha ya afya, ataunda sura nzuri. Mazoezi ya kila wakati ya mwili yatasaidia kudumisha afya.
Riadha ina athari nzuri kwa kujenga tabia. Hukuza sifa muhimu kama uvumilivu, uvumilivu, kufanya kazi kwa bidii na kiburi.
Katika umri gani kumtuma mtoto kwenye riadha
Umri bora wa kufahamiana na riadha ni daraja la 2 au 3 katika elimu ya jumla. Wakati huu, watoto huendeleza ujuzi wa kasi. Na baada ya miaka 11, wavulana huanza kufanya mazoezi ya uvumilivu.
Ni bora ikiwa mtoto ataingia shule ya akiba ya Olimpiki. Hii itampa nafasi ya kushiriki mashindano na kufanya kazi ya michezo.
Uchaguzi wa wanariadha wachanga unaweza kufanyika shuleni katika masomo ya elimu ya mwili, ambapo wenye uwezo zaidi hutolewa kujiandikisha katika sehemu ya riadha. Katika msimu wa joto, watoto huenda kwenye viwanja vya wazi, wakati wa baridi - kwenye mazoezi. Masomo ya kikundi huanza na joto.
Masomo ya kwanza ya riadha huchezwa kwa njia ya kucheza. Watoto hufanya mazoezi anuwai - hukimbia, kushinda kizuizi, na kusukuma abs. Kadri wavulana wanavyokuwa na nguvu kidogo, njia hiyo inakuwa maalum zaidi. Watoto wengine ni bora kwa kuruka kwa muda mrefu, wengine wanakimbia, kocha anajaribu kutafuta njia kwa kila mtoto na kukuza mwelekeo wake kwa ukamilifu.
Tabia za kisaikolojia zilizopewa tangu kuzaliwa zina jukumu muhimu katika uchaguzi wa aina ya nidhamu katika riadha.
Kuna sayansi nzima juu ya uteuzi wa wanariadha wa baadaye, kwa kuzingatia muundo wa mguu, vifundoni kwa wakimbiaji na wanarukaji, ujazo wa misuli ya misuli kwa watupaji wa discus au watupaji risasi, nk. Ingawa vigezo vya mwili vinafaa sana havihakikishi mafanikio kwa mwanariadha. Uvumilivu na bidii zinahitajika kufikia matokeo ya juu.
Riadha ni mchezo unaopatikana zaidi kwa watoto, ambao unafundishwa hata katika masomo ya elimu ya mwili. Na wale ambao wanaota ndoto ya kazi ya michezo wanahitaji kufanya kazi kwa bidii, kusimamia programu hiyo katika shule ya michezo.