Ugonjwa wa Bechterew

Maelezo ya jumla ya ugonjwa

 

Spondylitis ya ankylosing (ankylosing spondylitis) ni ugonjwa sugu wa autoimmune ambao husababisha mchakato wa uchochezi kwenye viungo (haswa mgongo umeathiriwa). Kama matokeo, mifupa ambayo huunda pamoja imechanganywa kabisa - ankylosis hufanyika.

Soma pia nakala yetu maalum Lishe ya Pamoja na Lishe ya Mgongo.

Sababu za ugonjwa

Bado hakuna sababu za uhakika za spondylitis ya ankylosing. Wanasayansi wamependelea kuwa sababu ya maumbile imeathiriwa sana. Kulingana na takwimu, wanaume (kutoka miaka 25 hadi 45) huanguka katika eneo la hatari, mbio za Caucasus ziko hatarini haswa. Pia, jukumu muhimu linachezwa na uwepo au maambukizo ya awali ya mifumo ya uzazi, matumbo, athari ya mafadhaiko ya kila wakati na uharibifu wa mfumo wa musculoskeletal.

Dalili za spondylitis ya ankylosing:

  1. 1 mara kwa mara kuna maumivu katika mkoa wa sakramu na nyuma ya chini;
  2. 2 asubuhi, mgonjwa ana ugumu na maumivu wakati wa kusonga, ambayo hupotea baada ya kujitahidi kwa mwili;
  3. 3 na pumzi nzito, sio maumivu makali, mbali, katika sternum na mgongo huhisiwa;
  4. 4 kuna uchovu haraka;
  5. 5 harakati ndogo kwa sababu ya maumivu kwenye nyonga, bega, viungo vya kifundo cha mguu, mgongo wa chini;
  6. 6 kuchochea kisigino (wakati mguu unagusa sakafu, kuna maumivu makali, kana kwamba mtu anaendesha msumari);
  7. 7 dalili zinazoambatana na ugonjwa: hamu duni, joto lililoinuliwa kila wakati (hadi 37,5), macho maumivu, kupungua kwa uzito, kuvimba kwa tishu za moyo.

Bidhaa muhimu kwa spondylitis ya ankylosing

Na ugonjwa huu, lishe inapaswa kuwa na usawa, ina kiasi kikubwa cha vitamini na madini. Lakini wakati huo huo, idadi ya kalori haipaswi kuzidi nguvu iliyotumiwa, vinginevyo uzito wa ziada utapatikana, ambao ni kinyume cha sheria katika spondyloarthritis (kuna mzigo mzito kwenye viungo na uzani wa ziada).

 

Katika lishe, lazima uzingatie kanuni zifuatazo:

  • chumvi la mezani linapaswa kubadilishwa na chumvi la bahari (wataalamu wengi wa lishe wanapendekeza kuongeza unga kidogo wa mwani kwenye chakula badala ya chumvi);
  • ni bora kushikamana na lishe ya Mediterranean;
  • tumia bidhaa za maziwa ya chini tu;
  • kula kiasi kikubwa cha mboga na matunda;
  • saladi za msimu tu na mafuta yasiyosafishwa kutoka kwa mahindi, alizeti, mizeituni, mbegu za kitani;
  • ongeza matunda yaliyokaushwa, mbegu na karanga zozote kwenye lishe kila siku;
  • kuna wiki zaidi: parsley, bizari, saladi, basil;
  • kula chakula cha nyumbani tu (toa upendeleo kwa nafaka nzima na supu);
  • chakula chote kinapaswa kuwa safi, kuchemshwa au kukaushwa (kulingana na sahani);
  • unahitaji kula jelly (husaidia kuimarisha viungo);
  • inahitajika kupunguza ulaji wa nyama yenye mafuta (wanasayansi wamethibitisha kuwa mboga na wadudu mbichi husumbuliwa na ugonjwa huu mara nyingi, na watu ambao walibadilisha lishe kama hiyo walihisi vizuri zaidi).

Dawa ya jadi ya spondylitis ya ankylosing

Dawa mbadala inajumuisha:

  1. 1 phytotherapies;
  2. 2 gymnastics ya matibabu;
  3. 3 massage na bafu.

Phytotherapy

Kwa matibabu na kuzuia ugonjwa huo, ni muhimu kuchukua vidonge kutoka kwa matunda ya chestnut ya farasi, lilac, knotweed, majani ya lingonberry, jordgubbar, currants, buds za birch, celandine, oregano, mbegu za hop, mfululizo, maua ya calendula, viuno vya rose , mzizi wa elecampane, wort ya St John, juniper, farasi. Viungo hivi vyote vinaweza kuunganishwa katika mkusanyiko wa uponyaji. Muda wa matibabu ya mitishamba ni miezi 1,5-2. Mchuzi unapaswa kunywa mara tatu kwa siku.

Dawa inayojulikana ya ankylosing spondylitis ni nettle. Mgonjwa hupigwa na minyoo mchanga nyuma na vidonda kwa saa. Utaratibu hurudiwa kila siku nyingine.

Pia, kuna njia inayojulikana ya matibabu na sumu ya nyuki (kupitia kuumwa na nyuki) - hutumiwa tu mbele ya daktari!

Zoezi la matibabu inajumuisha seti kama hiyo ya mazoezi:

  • katika nafasi ya kukaa kwenye kiti: pindua kichwa chako kulia na kushoto, pindua kichwa chako kwa bega la kulia-kushoto (hakikisha kufikia kwa sikio lako kwa bega); nyoosha mgongo wako, weka mikono yako kwenye mkanda wako, leta vile vya bega lako, nyoosha; nyoosha mikono yako ya moja kwa moja pande, kaza vidole vyako kwenye ngumi, fikia shingo yako na kidevu chako, unganisha vile vile vya bega lako;
  • katika nafasi ya supine nyuma tengeneza: kuinua kichwa, pelvis kutoka sakafuni, miguu (pamoja na vinginevyo); "Baiskeli" (weka mikono yako pamoja na mwili, inua miguu yako, piga magoti na uanze kufanya harakati za duara, kana kwamba unatembea kutoka kwa baiskeli); piga miguu yako kwa magoti, weka mikono yako nyuma ya kichwa chako, inua pelvis yako na kurudi vizuri kwenye nafasi yake ya asili;
  • amelala upande wako: kuleta magoti yako kwenye kifua chako, jaribu kufikia paji la uso pamoja nao, nyoosha miguu yako, pinda nyuma; fanya kugeuza na kuinua miguu yako juu (badilisha miguu moja kwa moja); piga goti lako, fanya mizunguko ya mviringo (fanya kila mguu) - zoezi hili hukanda vizuri pamoja ya nyonga.

Elimu ya kimwili inapaswa kufanywa kila siku na mara kwa mara. Fanya kila mazoezi mara 5-15 (kulingana na umri na ustawi wa mgonjwa).

Massage ni kinyume chake katika kuzidisha kwa michakato ya uchochezi, inapaswa kuwa laini, tulivu na ya kupumzika (bila mbinu kali na kali - bila "kukata" na "kugonga"). Unaweza kutumia mafuta anuwai muhimu au marashi ya kupunguza maumivu, marashi ya pamoja. Hapa kuna mapishi kadhaa ya marashi yaliyotengenezwa nyumbani:

  • Changanya gramu 45 za sabuni (sabuni iliyosagwa, rahisi ya kaya), gramu 20 za kafuri, nusu lita ya vodka, gramu 55 za pombe (amonia), paka ndani ya viungo vidonda hadi mara 5 kwa siku (kulingana na nguvu na mzunguko wa maumivu).
  • Chukua gramu 100 za pombe, futa gramu 50 za kafuri na unga wa haradali ndani yake. Chukua mayai machache, tenganisha yolk na nyeupe na kuipiga nyeupe. Ongeza protini ya kutosha kwenye mchanganyiko kutengeneza gruel (sio nene sana). Mafuta haya hutumiwa vizuri wakati wa usiku.
  • Smear viungo vikali na juisi ya celandine (inaondoa maumivu).
  • Kusaga rhizomes ya aconite (unahitaji kuchukua vijiko 10), ongeza vijiko 10 vya mafuta ya nguruwe. Massage kwenye mgongo na viungo ambavyo vinaumiza.
  • Changanya turpentine, mafuta ya alizeti, pombe ya divai na kipande kidogo cha kafuri. Acha kusisitiza kwa siku 3. Fanya compresses usiku.

Na spondylitis ya ankylosing, bafu na turpentine ni muhimu sana (tumia mapishi ya Zalmanov). Pia, ni muhimu kuoga na decoctions ya mimea kutoka: rosemary ya mwitu, majani na katoni za birch, loboda, pine, currant, dandelion, clover tamu, cinquefoil, elm. Mimea inaweza kuunganishwa. Ili kuandaa umwagaji, utahitaji gramu 250-300 za mimea (mkusanyiko), ambayo inapaswa kuwekwa kwenye mfuko wa kitani na kuchemshwa katika lita 5 za maji kwa dakika 15. Acha inywe kwa dakika 15 na mimina ndani ya umwagaji. Bafu kama hizo zinapaswa kufanywa mara mbili kwa wiki kwa miezi 2. Kisha unahitaji kupumzika kwa nusu mwaka. Baada ya, kurudia kozi.

Bidhaa hatari na hatari kwa spondylitis ya ankylosing

  • vileo;
  • bidhaa zilizosafishwa;
  • bidhaa za kumaliza nusu, chakula cha makopo, chakula cha haraka;
  • vyakula vyenye chumvi, kukaanga, kuvuta sigara, vyenye mafuta na vikali;
  • bidhaa zilizo na viambatanisho mbalimbali vya kuweka msimbo "E".

Attention!

Usimamizi hauwajibiki kwa jaribio lolote la kutumia habari iliyotolewa, na haidhibitishi kuwa haitakuumiza wewe binafsi. Vifaa haviwezi kutumiwa kuagiza matibabu na kufanya uchunguzi. Daima wasiliana na daktari wako mtaalam!

Lishe ya magonjwa mengine:

Acha Reply