Katika trimester ya kwanza mtoto alikuwa tumaini, kisha uhakika; katika pili, imekuwa uwepo; katika trimester ya tatu, tarehe ya mwisho inakaribia, mtoto anahodhi mawazo, maslahi, wasiwasi wa mama. Ingawa matukio ambayo yanaunda muundo wa maisha ya kila siku yanaonekana kumgusa kidogo na kidogo kadiri wiki zinavyosonga, mama huwa mwangalifu kwa ishara kidogo ya ukuaji wa mtoto wake, ukuaji wake, msimamo wake, vipindi vyake vya utulivu au kutokuwa na utulivu. Kutoka kwa ndoto zake za mchana, mawazo yake, mtazamo wa harakati, picha za ultrasound, mwanamke hatua kwa hatua alifikiria mtoto wake. Sasa, anamjumuisha katika familia, anamfanyia mipango. Kwa kuzaliwa kunakaribia, mtoto halisi hatua kwa hatua huchukua nafasi ya mtoto aliyefikiriwa. Mama, baba, anajiandaa kumkaribisha mtoto wao.
Jitayarishe kwa kuzaa
Vipindi vya maandalizi ya uzazi na uzazi pia ni muhimu kukuongoza kupitia matatizo yako ya uzazi, kumsaidia mwenzi wako kuyaelewa, na ikiwezekana kukusaidia mazungumzo. Pia ni mahali ambapo inafanya uwezekano wa kufanya kiungo kati ya marekebisho ya mwili, maendeleo ya mtoto na mbinu ya kujifungua. Unaweza pia kujiandaa kwa kunyonyesha ikiwa hiyo ndiyo nia yako, au kujua kuhusu kuacha lactation ikiwa hutaki kunyonyesha. Mkunga au daktari wakati mwingine huona kwamba mama ya baadaye anabakia mbali sana na wasiwasi wa kuzaa, kuwasili kwa mtoto, au kinyume chake huvamiwa na wasiwasi unaohusiana nayo. Watapendekeza kwamba akina mama hawa wakutane na mwanasaikolojia wa uzazi ili kuwasaidia kutambua vyema ukweli wa mtoto wao, au kupunguza wasiwasi wao.
Marekebisho ya lazima
Wakati wa trimester ya tatu, baadhi ya mama wanaona vigumu kuchukua riba katika kazi zao, hulipa kipaumbele kidogo, wana kushindwa kwa kumbukumbu. Wanaogopa kwamba hawatakuwa na uwezo sawa watakaporudi kazini. Waache wahakikishwe: marekebisho haya hayana uhusiano wowote na mawazo ya huzuni, wala kwa kupoteza uwezo; ni mazoea ya muda mfupi kwa matunzo yanayohitajika kwake wakati wa ujauzito na kwa mtoto wao baadaye. Likizo ya uzazi inatumika kujiingiza katika "wasiwasi wa kimsingi wa uzazi" huu wenye afya ulioelezewa na mtaalamu wa magonjwa ya akili DW Winnicott.
Kujua : Katika baadhi ya hospitali za uzazi, wanawake wajawazito wanaweza kuwa na mazungumzo machache na mwanasaikolojia kuzungumza juu ya wasiwasi wao: wasiwasi, phobias, ndoto, nk, na kupata maana ndani yao.
Ndoto na ndoto za usiku
Tunapotarajia mtoto tunaota ndoto nyingi, mara nyingi kwa njia kali sana. Ndoto za kujaa, kujaa, maji… lakini ambayo wakati mwingine hugeuka kuwa ndoto za vurugu. Tunaripoti kwa sababu ni mara kwa mara na inatia wasiwasi. Kuna akina mama ambao wanaogopa kwamba ndoto hizi ni za mapema; tunaweza kuwahakikishia, kinachotokea ni kawaida. Shughuli hii ya ndoto ni kutokana na urekebishaji muhimu wa kisaikolojia wa ujauzito; kitu kimoja kinatokea katika vipindi vyote vya maamuzi ya maisha, hakika umezingatia, tunaota zaidi. Ndoto hizi zinaelezewa na kile Monique Bydlowski anaita uwazi wa kiakili wa mwanamke mjamzito. Katika kipindi hiki, mama hukumbuka kwa ukali matukio ambayo yalipitia utoto wake; zamani sana, kumbukumbu zilizokandamizwa hapo awali huanza kujitokeza katika fahamu, zikijitokeza kwa urahisi usio wa kawaida wa kujidhihirisha katika ndoto na jinamizi.
«Mtoto wangu hajageuka, daktari anazungumza juu ya upasuaji. Na mimi ambaye nilitaka kujifungua kwa njia ya uke. Nitaenda kwa AU … bila mume wangu…»Fatou.
Wiki zilizopita
Mimba ni mageuzi, sio mapinduzi. Ikiwa yeye ni wa temperament ya kazi, mama ya baadaye ataendesha maduka, atataka kuanzisha kona ya mtoto; mwache ahifadhiwe zaidi, atatoroka katika maovu yake. Lakini kwa hali yoyote, mawazo yake, wasiwasi wake utazunguka mtoto. Wanawake wote wanajaribu kujiandaa kiakili kwa kuzaa, wakifikiria nini kinaweza kutokea, ingawa kwa kweli haiwezekani kujua. Mawazo haya ni muhimu ili kupunguza wasiwasi, wasiwasi. Na usiridhike na hadithi, uzoefu wa wale walio karibu nawe. Pia uulize maswali ya wataalamu walio karibu nawe, wakunga, madaktari wa uzazi.
“Naambiwa mtoto wangu ni mnene. Je, ataweza kupita? ”
Usibaki na wasiwasi huu. Trimester ya tatu mara nyingi ni wakati ambapo mama hubeba watoto wao kwa furaha dhahiri, na kisha, kadiri wiki zinavyopita, kwamba mtoto ana uzito zaidi na zaidi, kwamba mama ya baadaye hulala kidogo, ni macho kidogo, uchovu fulani huonekana. na, pamoja na hayo, hamu kwamba matukio sasa precipitate. Baadhi ya akina mama wasiwasi kuhusu kuwachukia watoto wao marehemu. Kwamba wamehakikishiwa, ni hisia ya kawaida. Wiki za mwisho basi zinaonekana ndefu kuliko zile zilizotangulia. Zaidi ya hayo, kutokuwa na subira huku kuna faida: kunafifisha wasiwasi wa kuzaa ambao daima huendelea zaidi au kidogo. Mtu anaweza kushangaa kwa nini hofu hii inabakia mara nyingi sana leo wakati maendeleo ya matibabu yanapaswa kuhakikishia. Hofu hii bila shaka inahusishwa na isiyojulikana, na uzoefu huu wa pekee ulioishi kama kifungu cha kuanzisha.
Inapaswa kuongezwa kuwa hypermedicalization ambayo mara nyingi huzunguka kuzaliwa, habari inayotolewa na programu fulani za televisheni, haiwahakikishi wazazi. Usijali, mwanamke anayejifungua katika hospitali ya uzazi hayuko peke yake bali amezungukwa na timu inayomtazama yeye na mtoto wake, bila kusahau baba mtarajiwa.
Katika usiku wa kujifungua, mama mara nyingi hukamatwa na shughuli kubwa, hamu ya kuhifadhi, kusafisha, kusafisha, kusonga samani, nishati ambayo inatofautiana na uchovu wa siku zilizopita.
Nakala hii imechukuliwa kutoka kwa kitabu cha marejeleo cha Laurence Pernoud: 2018)
Pata habari zote zinazohusiana na kazi za