Demi-msimu ni wakati ambapo watu wanaona mabadiliko katika hisia na kushuka kwa nishati. Hali hii inafahamika kwa wengi na kitaalamu inaitwa Seasonal Affective Disorder Syndrome. Wanasayansi walifanya utafiti juu ya ugonjwa huu hivi karibuni, katika miaka ya 1980.
Kila mtu anajua kuhusu "athari" za majira ya baridi kwa watu wengine. Kuzorota kwa mhemko, tabia ya unyogovu, katika hali nyingine, hata kudhoofika kwa kazi ya akili. Walakini, utafiti mpya unapinga wazo maarufu la athari za kisaikolojia za msimu wa baridi kwa watu. Jaribio moja kama hilo, lililofanywa kati ya wakazi 34 wa Marekani, lilichapishwa katika jarida la Clinical Psychological Science. Alipinga dhana kwamba dalili za unyogovu huwa mbaya zaidi wakati wa miezi ya baridi. Watafiti, wakiongozwa na Profesa Stephen LoBello katika Chuo Kikuu cha Montgomery, waliwauliza washiriki kukamilisha dodoso kuhusu dalili za unyogovu wakati wa wiki mbili zilizopita. Ni muhimu kutambua kwamba washiriki walijaza uchunguzi kwa nyakati tofauti za mwaka, ambayo ilisaidia kufikia hitimisho kuhusu utegemezi wa msimu. Kinyume na matarajio, matokeo hayakuonyesha uhusiano wowote kati ya hali ya huzuni na kipindi cha baridi au wakati mwingine wowote wa mwaka.
Madaktari wa neva, wakiongozwa na Christel Meyer kutoka Chuo Kikuu cha Ubelgiji, walifanya utafiti kati ya vijana 28 wa kiume na wa kike katika nyakati tofauti za mwaka ili kukusanya na kuchakata taarifa kuhusu hisia zao, hali ya kihisia na uwezo wa kuzingatia. Kiwango cha melatonin pia kilipimwa na matatizo kadhaa ya kisaikolojia yalipendekezwa. Moja ya kazi ilikuwa ni kupima umakini (concentration) kwa kubofya kitufe mara tu stopwatch inapotokea kwenye skrini. Kazi nyingine ilikuwa tathmini ya RAM. Washiriki walipewa rekodi ya manukuu kutoka kwa barua, iliyochezwa tena kama mtiririko unaoendelea. Kazi ilikuwa kwa mshiriki kuamua ni wakati gani kurekodi kutaanza kurudiwa. Madhumuni ya jaribio ni kufichua uhusiano kati ya shughuli za ubongo na msimu.
Kulingana na matokeo, mkusanyiko, hali ya kihisia na viwango vya melatonin vilikuwa vya kujitegemea kwa msimu. Washiriki walikabiliana na kazi kwa usawa bila kujali msimu huu au msimu huo. Kwa upande wa utendakazi msingi wa ubongo, shughuli za neva za washiriki zilikuwa za juu zaidi katika majira ya kuchipua na chini kabisa katika vuli. Shughuli ya ubongo katika kipindi cha majira ya baridi ilizingatiwa kwa kiwango cha wastani. Pendekezo la kwamba utendaji wetu wa akili huongezeka wakati wa majira ya baridi kali yameungwa mkono na utafiti wa mwishoni mwa miaka ya 90. Watafiti katika Chuo Kikuu cha Tromsø nchini Norwe walifanya jaribio kwa washiriki 62 kuhusu aina mbalimbali za kazi wakati wa majira ya baridi na kiangazi. Mahali pa jaribio kama hilo lilichaguliwa vizuri: hali ya joto katika msimu wa joto na msimu wa baridi ina tofauti kubwa. Tromsø iko zaidi ya maili 180 kaskazini mwa Arctic Circle, ambayo ina maana kwamba hakuna jua wakati wa baridi, na katika majira ya joto, kinyume chake, hakuna usiku kama huo.
Baada ya mfululizo wa majaribio, watafiti walipata tofauti kidogo katika maadili ya msimu. Walakini, zile maadili ambazo zilikuwa na tofauti kubwa ziligeuka kuwa faida ... msimu wa baridi! Wakati wa msimu wa baridi, washiriki walifanya vizuri katika majaribio ya kasi ya athari, na vile vile kwenye jaribio la Stroop, ambapo inahitajika kutaja rangi ya wino ambayo neno limeandikwa haraka iwezekanavyo (kwa mfano, neno "bluu". ” imeandikwa kwa wino mwekundu, n.k.). Jaribio moja tu lilionyesha matokeo bora katika majira ya joto, na hiyo ni ufasaha wa hotuba.
Kwa muhtasari, tunaweza kudhani kuwa. Wengi wetu, kwa sababu za wazi, ni vigumu kuvumilia majira ya baridi na jioni ndefu za giza. Na baada ya kusikiliza kwa muda mrefu juu ya jinsi msimu wa baridi huchangia uchovu na huzuni, tunaanza kuamini. Walakini, tuna sababu ya kuamini kuwa msimu wa baridi yenyewe, kama jambo la kawaida, sio tu sababu ya utendaji dhaifu wa ubongo, lakini pia wakati ubongo hufanya kazi katika hali iliyoimarishwa.