Badala ya maziwa ya mama, NESTLE, BORA YA KUANZA KUZIDISHA, na chuma, umakini wa kioevu, haujapatikana

Thamani ya lishe na muundo wa kemikali.

Jedwali linaonyesha yaliyomo kwenye virutubishi (kalori, protini, mafuta, wanga, vitamini na madini) kwa 100 gramu sehemu ya kula.

LishewingiKawaida **% ya kawaida katika 100 g% ya kawaida katika 100 kcal100% ya kawaida
Thamani ya kaloriKpi 127Kpi 16847.5%5.9%1326 g
Protini2.79 g76 g3.7%2.9%2724 g
Mafuta6.5 g56 g11.6%9.1%862 g
Wanga14.2 g219 g6.5%5.1%1542 g
Maji75.8 g2273 g3.3%2.6%2999 g
Ash0.71 g~
vitamini
Vitamini A, RE114 μg900 μg12.7%10%789 g
Retinol0.114 mg~
Vitamini B1, thiamine0.127 mg1.5 mg8.5%6.7%1181 g
Vitamini B2, riboflauini0.178 mg1.8 mg9.9%7.8%1011 g
Vitamini B4, choline15.4 mg500 mg3.1%2.4%3247 g
Vitamini B6, pyridoxine0.095 mg2 mg4.8%3.8%2105 g
Vitamini B9, folate32 μg400 μg8%6.3%1250 g
Vitamini B12, cobalamin0.42 μg3 μg14%11%714 g
Vitamini B12 Imeongezwa0.42 μg~
Vitamini C, ascorbic11 mg90 mg12.2%9.6%818 g
Vitamini D, calciferol1.9 μg10 μg19%15%526 g
Vitamini E, alpha tocopherol, TE1.91 mg15 mg12.7%10%785 g
Vitamini E Imeongezwa1.91 mg~
Vitamini K, phylloquinone10 μg120 μg8.3%6.5%1200 g
Vitamini PP, NO1.33 mg20 mg6.7%5.3%1504 g
macronutrients
Potasiamu, K137 mg2500 mg5.5%4.3%1825 g
Kalsiamu, Ca81 mg1000 mg8.1%6.4%1235 g
Magnesiamu, Mg9 mg400 mg2.3%1.8%4444 g
Sodiamu, Na34 mg1300 mg2.6%2%3824 g
Sulphur, S27.9 mg1000 mg2.8%2.2%3584 g
Fosforasi, P46 mg800 mg5.8%4.6%1739 g
Fuatilia Vipengee
Chuma, Fe1.9 mg18 mg10.6%8.3%947 g
Shaba, Cu100 μg1000 μg10%7.9%1000 g
Selenium, Ikiwa1.6 μg55 μg2.9%2.3%3438 g
Zinki, Zn1.02 mg12 mg8.5%6.7%1176 g
Wanga wanga
Mono- na disaccharides (sukari)9.7 gupeo 100 г
Steteroli
Cholesterol2 mgupeo wa 300 mg
Asidi zilizojaa mafuta
Asidi zilizojaa mafuta2.97 gupeo 18.7 г
Nylon 6-00.008 g~
8: 0 Kikriliki0.1 g~
10: 0 Kiwango0.08 g~
12:0 Lauriki0.603 g~
14: 0 Ya kweli0.27 g~
16: 0 Palmitic1.5 g~
18:0 Stearin0.23 g~
Asidi ya mafuta ya monounsaturated2.06 gdakika 16.8 г12.3%9.7%
18:1 Olein (omega-9)2.06 g~
Asidi ya mafuta ya polyunsaturated1.42 gkutoka kwa 11.2 20.612.7%10%
18: 2 Kilinoleiki1.3 g~
18: 3 linolenic.0.12 g~
Omega-3 fatty0.12 gkutoka kwa 0.9 3.713.3%10.5%
Omega-6 fatty1.3 gkutoka kwa 4.7 16.827.7%21.8%

Thamani ya nishati ni 127 kcal.

  • fl oz = 31.4 g (39.9 kal)

Badala ya maziwa ya mama, NESTLE, BORA YA KUANZA KUZIDISHA, na chuma, umakini wa kioevu, haujapatikana vitamini na madini mengi kama: vitamini A - 12,7%, vitamini B12 - 14%, vitamini C - 12,2%, vitamini D - 19%, vitamini E - 12,7%

  • Vitamini A inawajibika kwa maendeleo ya kawaida, kazi ya uzazi, afya ya ngozi na macho, na kudumisha kinga.
  • Vitamini B12 ina jukumu muhimu katika kimetaboliki na ubadilishaji wa asidi ya amino. Folate na vitamini B12 ni vitamini vinavyohusiana na vinahusika katika malezi ya damu. Ukosefu wa vitamini B12 husababisha ukuzaji wa upungufu wa sehemu au sekondari ya folate, pamoja na upungufu wa damu, leukopenia, thrombocytopenia.
  • Vitamini C inashiriki katika athari za redox, utendaji wa mfumo wa kinga, inakuza ngozi ya chuma. Upungufu husababisha ufizi huru na kutokwa na damu, kutokwa na damu kwa damu kwa sababu ya kuongezeka kwa upenyezaji na udhaifu wa capillaries za damu.
  • Vitamini D inadumisha homeostasis ya kalsiamu na fosforasi, hufanya michakato ya madini ya mfupa. Ukosefu wa vitamini D husababisha kuharibika kwa kimetaboliki ya kalsiamu na fosforasi katika mifupa, kuongezeka kwa demineralization ya tishu mfupa, ambayo husababisha hatari ya kuongezeka kwa ugonjwa wa mifupa.
  • Vitamin E ina mali ya antioxidant, ni muhimu kwa utendaji wa gonads, misuli ya moyo, ni utulivu wa ulimwengu wa utando wa seli. Kwa upungufu wa vitamini E, hemolysis ya erythrocytes na shida za neva huzingatiwa.

Tags: Yaliyomo ya kalori 127 kcal, kemikali, thamani ya lishe, vitamini, madini, ni muhimu vipi mbadala ya maziwa ya mama, NESTLE (Nestle), GOOD START SUPREME, na chuma, mkusanyiko wa kioevu, haijapatikana, kalori, virutubisho, mali muhimu Mbadala ya maziwa ya mama, NESTLE), BORA ANZA KUZIDI, na chuma, umakini wa kioevu, haujapatikana

2021-02-18

Acha Reply