Kuelewa jinsi unyonyeshaji unavyofanya kazi na kuelewa funguo mbili za mafanikio yake - kunyonyesha kwa mahitaji na unyonyaji mzuri - ni maandalizi bora ya kumnyonyesha mtoto wako. Kuzingatia kanuni kuu za kunyonyesha.

Kuanzia mwanzo wa ujauzito, matiti hujiandaa kunyonyesha: matiti huongezeka kwa saizi, areola inachukua rangi nyeusi na chuchu huwa ngumu na maarufu zaidi, wakati mwingine na kutokwa kwa colostrum mwishoni mwa ujauzito. Hakuna maandalizi ambayo ni muhimu kuandaa matiti, ugumu chuchu au kuzifanya zionekane, hata ikiwa kuna chuchu zilizorejeshwa au sio za kunyoosha sana. Mwishowe, jambo muhimu zaidi kujiandaa kwa kunyonyesha ni kujifunza juu ya kanuni kuu za kunyonyesha.

Precose kunyonyesha

WHO inapendekeza kuanza kunyonyesha ndani ya saa moja baada ya kuzaliwa, ikiwa afya ya mtoto na mama yake na hali inamruhusu. Kunyonyesha mapema katika chumba cha kujifungua kunaruhusu unyonyeshaji kuanza katika hali nzuri. Kuanzia saa ya kwanza ya maisha, mtoto mchanga yuko katika hali ya kukesha sana, na Reflex yake ya kunyonya ni bora. Shukrani kwa mawazo yake ya kuzaliwa, kwa kawaida atapata kifua cha mama yake, maadamu kimewekwa katika hali nzuri, ngozi-kwa-ngozi. Kwa upande wa mama, unyonyeshaji huu wa mapema utasababisha usiri wa prolactini na oxytocin, homoni za uzalishaji wa maziwa na kutokwa, na hivyo kuanza kunyonyesha.

Katika kesi ya kuzaliwa mapema au sehemu ya upasuaji

Walakini, kunyonyesha kwa kweli sio kuathiriwa ikiwa unyonyeshaji huu wa mapema hauwezi kufanyika kwa sababu ya kujifungua mapema au kwa njia ya upasuaji. Ikiwa mama anataka kunyonyesha, unyonyeshaji unaweza kufanywa mara tu afya yake na ya mtoto wake itakaporuhusu, kwa msaada wa timu ya matibabu kupata nafasi inayofaa zaidi.

Kunyonyesha kwa mahitaji

Kunyonyesha hutii sheria ya ugavi na mahitaji. Kadri mtoto anavyonyonya na jinsi mbinu yake ya kunyonya inavyokuwa nzuri, ndivyo vipokezi vya prolactini kwenye areola vinavyochochewa, usiri mkubwa wa prolactini na oxytocin, ndivyo uzalishaji wa maziwa unavyoongezeka. Kadri mtoto anavyonyonya, ndivyo seli za siri zinavyomwagika na maziwa yatazidi kutolewa. Ili kutoa maziwa, kwa hivyo mtoto lazima aweze kunyonyesha mara nyingi vile atakavyo. Hii ndio kanuni ya kunyonyesha kwa mahitaji. Kunyonyesha tu kwa mahitaji huruhusu watoto wachanga kudhibiti mahitaji yao ya lishe na kudumisha unyonyeshaji ambao unakidhi mahitaji haya. 

Je! Unalisha ngapi kwa siku?

Kila mtoto ni tofauti, hakuna kikomo kwa idadi ya malisho, au muda wa chini wa kuzingatiwa. Kwa wastani, mtoto anaweza kunyonya mara 8 hadi 12 kwa masaa 24, pamoja na usiku kwa miezi michache ya kwanza. Rhythm hii hubadilika kwa wiki na hata siku, mtoto wakati mwingine hukutana na "spikes za ukuaji" ambapo mara nyingi huuliza kifua. Kujaribu kupunguza idadi ya malisho, "kumzuia" mtoto wako kwa densi iliyowekwa ni hatari kwa mwendelezo wa kunyonyesha. 

Mtoto anaweza pia kutandika titi moja tu kwa kila kulisha, au zote mbili, na densi hii inaweza kubadilika kwa siku na hata kwa siku nzima. Kwa mazoezi, inashauriwa kutoa titi hadi ijitoe yenyewe, na ikiwa inaonekana bado ina njaa, toa titi lingine ambalo litachukua kwa muda mrefu kama inavyotaka, au la. Pia kumbuka kubadilisha matiti kutoka kwa lishe moja hadi nyingine.

Kwa mwanzo mzuri wa kunyonyesha, ni muhimu kumuweka mtoto karibu nawe. Ukaribu huu unakuza unyonyeshaji kwa mahitaji na husaidia mama kutambua ishara zinazoonyesha kuwa mtoto yuko tayari kunyonyesha (harakati za kutafakari wakati anasinzia, mdomo wazi, kulia, kutafuta kinywa). Kwa kweli, sio lazima, au hata haipendekezi, kungoja hadi kulia atakapompa kifua, hii kwa ujumla hufanya iwe ngumu zaidi kuifunga. Bora kufanya mazoezi "kunyonyesha macho". 

Ngozi kwa ngozi pia inakuza unyonyeshaji. Badala ya kuhifadhiwa kwa chumba cha kuzaliwa, inawezekana kuifanya nyumbani.

Pamoja na kulisha kwa mahitaji, latch nzuri ndio nguzo nyingine ya msingi ya kunyonyesha. Mtoto lazima anyonye vizuri ili kusisimua vipokezi vilivyo kwenye uwanja wa matiti, atoe titi, lakini pia sio kuumiza chuchu na nguvu kali au asymmetrical traction. Kunyonyesha haipaswi kuwa chungu. Maumivu ni ishara ya onyo kwa unyonyaji duni.  

Vigezo vya kuvuta vizuri

Kwa kuvuta kwa ufanisi, vigezo vichache lazima vitimizwe:

• kichwa cha mtoto kinapaswa kuinama nyuma kidogo;
• kidevu chake hugusa titi;
• mtoto anapaswa kuwa na mdomo wazi ili kuchukua sehemu kubwa ya areola ya matiti, na sio chuchu tu. Katika kinywa chake, areola inapaswa kubadilishwa kidogo kuelekea kwenye kaakaa;
• wakati wa kulisha, pua yake inapaswa kuwa wazi kidogo na midomo yake imeinama nje. 

Ishara kwamba mtoto anauguza vizuri

Kuna ishara tofauti kwamba mtoto anauguza vizuri:

• mtoto ameamka kabisa, amezingatia kunyonyesha;
• mdundo wake wa kunyonyesha ni wa kutosha na wa kawaida: hufanya milipuko mirefu ya kunyonya kuingiliwa na mapumziko mafupi, bila kuacha matiti;
• mahekalu yake huhamia kwa densi ya anayenyonya, mashavu yake hayana mashimo;
• kifua kinakuwa laini unapolisha.

Nafasi tofauti za kunyonyesha

Hakuna kitu kama "moja" nafasi nzuri ya kunyonyesha, lakini nafasi kadhaa, maarufu zaidi ambayo ni:

• Madonna,
• kugeuzwa madonna,
• mpira wa raga,
• msimamo wa uwongo.

Ni juu ya mama kuchagua ile inayofaa zaidi, kulingana na hali. Jambo kuu ni kwamba msimamo unaruhusu kumnyonya mtoto vizuri, wakati akiwa sawa kwa mama, bila kusababisha maumivu kwenye chuchu.

Malezi ya kibaolojia

Katika miaka ya hivi karibuni, malezi ya kibaolojia, njia ya kiasili ya kunyonyesha, imekuwa ikipendekezwa zaidi. Kulingana na mbuni wake Suzanne Colson, mshauri wa unyonyeshaji wa Amerika, malezi ya kibaolojia inakusudia kukuza tabia za asili za mama na mtoto, kwa unyonyeshaji mzuri na mzuri. Kwa hivyo, katika malezi ya kibaolojia, mama hupa mtoto kifua kwa nafasi ya kukaa badala ya kukaa chini, ambayo ni sawa zaidi. Kwa kawaida, atatengeneza kiota na mikono yake kuongoza mtoto wake ambaye, kwa upande wake, ataweza kutumia maoni yake yote kupata kifua cha mama yake na kunyonya vyema.

Kuna ishara tofauti kwamba mahitaji ya lishe ya mtoto yanatimizwa: 

• mtoto ameamka;
• tabaka zake zimejaa mara kwa mara. Mtoto anayeondoa vizuri ni mtoto anayekula vizuri. Baada ya wiki ya kwanza ya kupitisha meconium, mtoto hukojoa mara 5 hadi 6 kwa siku kwa wastani, na ana viti 2 hadi 3 kwa siku. Kwa wiki 6-8, masafa yanaweza kupungua hadi kwa choo cha kila siku. Wakati unyonyeshaji umewekwa vizuri, hufanyika kwamba viti hivi ni nadra, bila kuvimbiwa. Kwa muda mrefu mtoto haonekani kuwa na maumivu ya tumbo na viti hivi, ingawa ni nadra, hupita kwa urahisi, hakuna haja ya kuwa na wasiwasi;
• Curve yake ya ukuaji ni sawa. Hakikisha kutaja chati za ukuaji wa watoto wanaonyonyesha. 

Wakati huo huo, kunyonyesha haipaswi kusababisha maumivu. Maumivu ya matiti, nyufa au engorgement kawaida ni ishara kwamba mtoto hauguzi. Basi inahitajika kurekebisha msimamo wa mtoto kwenye matiti. Ikiwa maumivu yanaendelea, sababu zingine zinapaswa kuzingatiwa: frenulum ya ulimi mfupi sana ambayo inamzuia mtoto kunyonya vizuri kwa mfano. 

Nani wa kuwasiliana naye ikiwa kuna shida?

Pia, ni muhimu kupata msaada ikiwa kuna shida. Kama asili kama ilivyo, kunyonyesha wakati mwingine inahitaji msaada wa wataalamu. Msaada wa nje kutoka kwa mtaalamu wa unyonyeshaji (mkunga aliye na IUD ya kunyonyesha, mshauri wa kunyonyesha wa IBCLC) husaidia kushinda shida za kunyonyesha na ushauri wa wataalam, na humhakikishia mama juu ya uwezo wake. kulisha mtoto wake.