Ice cream ni dessert inayopendwa ya watoto na watu wazima wengi. Hii ni kweli haswa katika msimu wa joto. Jinsi ya kuchagua ice cream sahihi, asili zaidi na kitamu? Je! Unapaswa kuzingatia nini?
1. Pata kwenye kifurushi, ingawa inaweza kuwa ngumu, tarehe ya uzalishaji na tarehe ya kumalizika muda. Katika aina tofauti za barafu, parameter hii inaweza kutofautiana, pamoja na muundo wa bidhaa. Kwa bahati mbaya, tarehe ya uzalishaji haijalishi ikiwa ice cream ilihifadhiwa au kusafirishwa vibaya, na ni ngumu kudhibitisha hii. Wakati mwingine makosa yanaweza kutambuliwa na kuonekana kwa ufungaji.
2. Angalia mafuta yaliyomo kwenye ice cream - ni vizuri ikiwa kuna maziwa mengi kuliko mboga. Mafuta ya mboga ni mbadala rahisi na huongezwa ili kuokoa uzalishaji na kuongeza ladha zaidi na vihifadhi.
3. Viongezeo kidogo kwenye ice cream - rangi na ladha, pamoja na vihifadhi, ni bora kwa afya yako. Ice cream bora ina maziwa, cream, sukari na vanilla, pamoja na kuongeza matunda ya asili na matunda. Ice cream kama hiyo inaweza kufanywa na wewe mwenyewe, lakini katika uzalishaji wa viwandani bila viongeza vya kemikali kwa njia yoyote. Chagua tu uovu mdogo.
Baada ya kununua ice cream, angalia nyumbani. Ikiwa hutoa povu la maziwa nene wakati wa kuyeyuka, hii ndio sehemu kubwa ya mafuta ya maziwa. Muundo wa maji unaonyesha uwepo wa mafuta ya mboga kwenye barafu. Angalia barafu unayopenda ili uweze kuinunua salama wakati wa majira ya joto.
Ncha ya mwili
Ili kupunguza kalori na isiyo ya kawaida, kula ice cream kwenye fimbo. Koni ya koni au koni ni pigo la ziada kwa mwili wako.