Mabaki ya chakula kilichobaki ndani ya matumbo ni sababu ya magonjwa mengi yasiyotakiwa, na pia yanaweza kuchangia kuundwa kwa magonjwa, ikiwa ni pamoja na kansa na uzito mkubwa. Wanapunguza sana ustawi wetu.
Mabaki ya chakula kilichohifadhiwa hupitia taratibu za kuoza, zinazoathiri vibaya utando wa mucous na seli za matumbo. Muda wa hatua ya sumu iliyoingizwa na chakula ni ya muda mrefu, kati ya ambayo ni muhimu kutaja: vitamu, vihifadhi, dyes kutoka kwa chakula kilichosindika, nitrati kutoka kwa nyama na PAH zilizomo katika bidhaa za kukaanga na kukaanga.
Uharibifu wa peristalsis
Mawe ya kinyesi yamelazwa pamoja na mabaki ya chakula ambayo hayajachomwa, huweka wazi njia ya utumbo kwa matatizo ya peristalsis. Dalili zinazotujulisha kuwa ni wakati wa kuanza utakaso ni: uvimbe, ladha ya metali kinywani, kichefuchefu, ukosefu wa hamu ya kula na maumivu ya tumbo. Kwa sababu sumu huingizwa ndani ya damu, mfumo wa moyo na mishipa unakabiliwa na edema, na mfumo wa neva kwa matatizo kwa namna ya kuwashwa na mabadiliko ya hisia. Matumbo, ambapo taka imekusanya, hutupa maumivu ya kichwa.
Lishe ya utakaso isiyoweza kubadilishwa
Detoxification, ikifuatiwa na kupunguzwa kwa dalili zisizofurahia au maendeleo ya magonjwa, hupendekezwa na chakula cha matajiri katika mkate wa nafaka, muesli, groats, mchele wa kahawia, matunda na mboga ambazo zitatoa fiber muhimu. Kiungo hiki husafisha kwa ufanisi njia ya utumbo ya mabaki. Ni muhimu kula sehemu ndogo ambazo zitatoka matumbo haraka, lakini pia kunywa lita 2 za kunywa kwa siku, kwa namna ya maji ya madini, juisi za matunda zilizopuliwa hivi karibuni, chai ya mimea na chai ya kijani.
Njia tatu za kusafisha matumbo
- Ili kusaidia utakaso, inafaa kuandaa juisi ya apple na beetroot kwenye juicer ya polepole. Tunatumia viungo hivi kwa uwiano wa 4: 1, ambayo ni ya kutosha kwa 500 ml ya kunywa baada ya kuamka.
- Mimea iliyopendekezwa kwa kutengeneza pombe ni: maharagwe ya castor, marshmallow, maua ya blackthorn, mizizi ya palmate na buckthorn.
- Hydroclonotherapy kwa sasa inakabiliwa na ufufuo wake. Umwagiliaji wa koloni utaboresha ngozi ya virutubisho na mwili na itawawezesha kuondokana na mabaki ya chakula na hata fungi au vimelea. Kwa kusudi hili, tube inayoweza kutolewa huingizwa ndani ya koloni kwa njia ambayo suluhisho, mara nyingi huwa na enzymes, probiotics au mimea, hutiwa chini ya shinikizo. Wakati wa kuchagua utaratibu huu, tunahitaji kitabu kuhusu saa moja ya muda. Gharama ni kati ya PLN 150-300.