Shida za orthorexia

Shida za orthorexia

Shida ya kula ambayo wakati mwingine ni ya kupindukia, orthorexia inaweza kuwa na athari mbaya kwa mwili miili et akili. Ni tamaa ya kula afya ambayo inachukua udhibiti wa njia ya maisha na mawazo.

Matatizo yatategemea ukali orthorexia na lishe ambayo mtu amezuiliwa.

Katika hali mbaya, orthorexia haiwezi kuleta hatari kubwa kiafya kuliko ile inayoletwa na watu wanaofuata a chakula cha mboga (chakula bila kujumuisha ulaji wa nyama ya mnyama) au Vegan (chakula bila kujumuisha nyama zao, vyakula vinavyotokana na kuzalishwa na wanyama kama vile mayai na gelatin).

Imesukumwa kwa kiwango cha juu, orthorexia ya neva inaweza kusababisha utapiamlo na kifo. Kuonekana kwa mapungufu (vitamini, madini, na virutubishi vingine) ni kawaida kwa sababu ya lishe kali kupita kiasi. Mapungufu haya yanaweza kuathiri misuli (pamoja na moyo), the os (hatari ya kudhoofika kwa mifupa au hata osteoporosis ya mapema); utendaji wa homoni na pia ubongo. Uzito hasara muhimu pia inaweza kuzingatiwa.

Kwa kuzingatia hamu yao ya mlo kamili, mtu wa mifupa anaweza kutenga eneo kijamii na kupoteza hamu ya maisha. Kuzingatia chakula kunaweza kusababisha kujitenga, kujiondoa ndani yako mwenyewe, wakati mwingine kukatizwa kwa masomo au shughuli za kitaaluma, na kuzidisha matatizo ya kula, na kutengeneza mzunguko mbaya.

Acha Reply