Yaliyomo
Kuchagua jinsia ya mtoto wako: Chakula cha Dk Papa
Tafiti kadhaa zimeonyesha kuwa baadhi tabia ya kula - na kwa usahihi zaidi michango fulani ya madini - inaweza kubadilisha usiri wa uke na hivyo kuathiri njia ya manii. Kwa kufuata mlo wa kutosha, mwanamke anaweza kwa hiyo kuchukua hatua juu ya maendeleo ya spermatozoa, wabebaji wa chromosome ya X (ambayo hutoa msichana) au ya chromosome ya Y (ambayo hutoa mvulana). Njia hii iligunduliwa na Pr Stolkowski na kufanywa maarufu na Dk François Papa, daktari wa magonjwa ya wanawake. Kulingana na tafiti mbalimbali, mbinu hii itakuwa karibu 80% salama, lakini maoni yanabaki kugawanyika sana juu ya swali.
Kuwa na binti, unahitaji chakula chenye kalsiamu na magnesiamu, lakini chini ya sodiamu na potasiamu. Kuzaa mvulana, itakuwa kinyume chake. Hali pekee: kuanza chakula hiki angalau miezi miwili na nusu kabla ya mimba ya mtoto wake na kuitumia kwa barua kila siku. Hakuna haja ya kuiendeleza mara tu unapokuwa mjamzito, kwa kuwa jinsia ya mtoto imedhamiriwa kwa njia yoyote kutoka kwa mimba.
Lishe bora kwa kuwa na binti
Kwa nadharia, mwanamke yeyote ambaye anataka kupata mtoto wa kike anapaswa kula chakula kilicho matajiri katika kalsiamu na magnesiamu, lakini chini ya sodiamu na potasiamu. Chagua bidhaa za maziwa (isipokuwa jibini): maziwa, lakini pia yogurts, ice cream, fromage blanc, petits-suisse, nk Pia inashauriwa kula nyama nyeupe, samaki safi na mayai. Katika sehemu ya matunda na mboga, chagua saladi za kijani, maharagwe ya kijani, mchicha, mananasi, tufaha, tangerines, tikiti maji, peari, jordgubbar na raspberries, lakini pia matunda yaliyokaushwa kama vile hazelnuts, walnuts, almond na karanga zisizo na chumvi. Ruka mkate na rusks (ambazo zina chumvi), kama vile kwenye nyama baridi, samaki na nyama iliyotiwa chumvi, ya kuvuta sigara au iliyogandishwa. Kusahau kuhusu mapigo pia (maharagwe nyeupe kavu, lenti, mbaazi kavu, mbaazi zilizogawanyika), soya, mahindi ya makopo, pamoja na jibini zote za chumvi. Vinywaji upande, kunywa maji ya madini yenye kalsiamu na / au magnesiamu. Kwa upande mwingine, hakuna maji ya kung'aa, hakuna chai, kahawa, chokoleti, bia na hata cider kidogo.
Nini cha kula ili kupata mvulana?
Kusudi: kupendelea vyakula vyenye potasiamu na sodiamu, na kupunguza ulaji wa kalsiamu na magnesiamu. Kwa hivyo ni lazima kupitisha a chakula cha chini katika maziwa na chumvi nyingi. Tumia bila wastani: nyama zote, kupunguzwa kwa baridi, samaki ya chumvi (cod), kuvuta (herring, haddock), makopo (sardines, tuna, mackerel katika divai nyeupe), nafaka kama vile mchele, pasta, semolina, mkate mweupe, rusks ya kawaida, vidakuzi vya kupendeza, lakini pia keki. Katika kitengo cha matunda na mboga, wanapendelea mapigo (maharagwe mapana, maharagwe, mbaazi zilizogawanyika, dengu, mahindi) na mboga zingine zote, ziwe safi, za makopo au zilizogandishwa, isipokuwa mboga za kijani kibichi (mchicha, dandelion) na matunda yaliyokaushwa ya mbegu za mafuta (hazelnuts, almond, karanga ...). Epuka maziwa na bidhaa zote za maziwa, yaani jibini, mtindi, petits-suisse, jibini nyeupe, lakini pia siagi, desserts au maandalizi ya maziwa (ice cream, flans, mchuzi wa Béchamel), crustaceans, samakigamba, mayai kwenye sahani kuu (omelets, ngumu- kuchemsha, kukaanga, kuchujwa, mayai ya kuchemsha) na hatimaye chokoleti na kakao. Kuhusu vinywaji, kunywa juisi ya matunda, chai, kahawa. Kumbuka, zaidi ya hayo: ikiwa chakula cha mvulana kinaonekana kuwa vigumu kufuata, pia ni tajiri zaidi! Kwa hiyo pia itakuwa muhimu kufuatilia usawa.
Tahadhari zinazopaswa kuchukuliwa na lishe ya msichana au mvulana
Kabla ya kuanza aina hii ya chakula, daima wasiliana na daktari wako. Yeye pekee ndiye anayeweza kukupa kibali chake, kwa sababu kuna contraindication nyingi : shinikizo la damu, kushindwa kwa figo, kisukari, nephritis, hypercalciuria, matatizo ya moyo. Kwa kuongeza, pia atakupa ushauri kwa kuzuia upungufu hiyo itakuwa na madhara kwako na kwa mtoto wako. Hakika, ni muhimu si kupungua au kuongeza bila kuzingatia ulaji wa madini: unapaswa kamwe kuanguka chini ya ulaji wa kila siku uliopendekezwa. Pia, usichukuliwe mbali, njia hii sio salama 100%.. Unaweza kukata tamaa sana ikiwa mtoto wako sio jinsia unayotaka mwishowe.