Kiasi cha asilimia 75 ya watu wanaona uhusiano kati ya ustawi wao na hali ya hewa. Shinikizo la kupungua linasumbua kazi ya mfumo wa neva, mfumo wa mzunguko, pamoja na uzalishaji wa homoni. Hypersensitivity hii kwa mabadiliko ya anga inaitwa meteopathy.
Utabiri wa hali ya hewa kila mara huambatana na dalili maalum, lakini hauainishwi kama chombo cha ugonjwa. Inaweza kuathiri sio wagonjwa tu, bali pia watu wenye afya kabisa.
Hali ya hewa dhidi ya meteopaths
Wakati wa mvua, ukungu, siku zenye joto, yaani, shinikizo la chini linapopungua, na pia wakati wa wiki ya kwanza ya shinikizo la juu, shinikizo linapobaki zaidi ya 1020 hPa na jua bado linachungulia kutoka nyuma ya mawingu, meteopaths huhisi vizuri sana. .
Hata hivyo, wakati wa shinikizo la juu la nguvu, na ongezeko la joto na shinikizo, wakati hakuna mawingu angani, au ni kavu, baridi na jua siku za baridi, ustawi huharibika. Shinikizo la damu linapoongezeka, ugandaji wa damu huongezeka, ambayo hutufanya kulalamika kwa kuwashwa na maumivu ya kichwa. Kuacha kutumia bidhaa zilizo na kahawa au chumvi kupita kiasi wakati huu kunaweza kuleta utulivu, kwani huchangia shinikizo la damu.
Mizozo inayokuja ya chini huleta unyevu, wakati mwingine siku huwa na joto. Anga imefunikwa na mawingu. Tunaanguka katika hali za huzuni, tunaugua maumivu ya kichwa na kichefuchefu, na ingawa tunahisi uchovu, ni ngumu kwetu kulala. Katika aina hizi za siku, tunapaswa kwenda kwa matembezi ya haraka asubuhi, na kula wanga kwa chakula cha jioni, kwa mfano sahani ya pasta au kipande cha keki. Wakati wa mchana tunaweza kujikimu kwa kahawa.
Hapo awali, sehemu ya mbele ya joto inajumuisha kushuka kwa shinikizo la anga, ikifuatiwa na ongezeko la shinikizo na joto. Tunaitikia kwa kusinzia, kuhisi kuvunjika, ni vigumu kwetu kuzingatia. Tezi hufanya kazi polepole wakati huu, na chini ya homoni hutolewa. Inashauriwa kushiriki katika aina yoyote ya jitihada za kimwili.
Anga huwa na mawingu, joto hupungua, tunaweza kutarajia upepo, dhoruba na mvua au theluji. Mbele ya baridi hutusalimu kwa migraines na maumivu ya kichwa, hisia ya wasiwasi na kuwashwa ambayo hutokana na kuongezeka kwa uzalishaji wa adrenaline. Infusions za mitishamba na mazoezi ya kupumzika yanapaswa kuwa anesthetize hisia hizi.
Jinsi ya kupambana na dalili za hypersensitivity?
Hypersensitivity kwa mabadiliko ya anga inaweza kujidhihirisha kama maumivu ya kichwa, maumivu ya misuli na viungo, ugumu wa kupumua, maradhi ya tumbo, kuongezeka kwa jasho, uchovu, kuwashwa na shida na umakini.
- Kuoga baridi kunaweza kusaidia katika kupambana na magonjwa haya.
- Kusugua mwili wako kwa brashi ya asili ya bristle kutapanua mishipa ya damu na kutuliza mwili wako.
- Uliza mwenzi wako kukanda eneo kati ya vertebrae ya 7 na ya 8. Hii ni kile kinachojulikana hali ya hewa ya Kichina.
- Jaribu kupumzika, panga majukumu yako ili yasiingiliane. Itakuokoa mafadhaiko yasiyo ya lazima.
- Mwanzoni mwa siku, jitayarisha cocktail: changanya apricots 4 na kijiko cha bran ya oat, mimina mchanganyiko na glasi ya juisi safi ya karoti.