Sio kila mtu anaelewa kukataa nyama katika chakula - hii ni ukweli.... Wakati huo huo, hii ni tendo la haki ambayo inakuwezesha kuepuka idadi ya magonjwa - kisukari, kwa mfano.
Hii ilisemwa na madaktari wa Singapore ambao walisoma jinsi lishe ya watu inavyoathiri tukio la magonjwa. Jaribio hilo ambalo lilifanyika Singapore, lilidumu miaka 4. Na ilifanya iwezekane kwa madaktari kugundua hilo kupunguza nusu ya ulaji wa nyama kunaweza kupunguza hatari ya kisukari kwa 14%... Na kinyume chake. Ikiwa kiasi cha bidhaa za nyama katika chakula ni mara mbili, basi inawezekana kwa muda mfupi (miaka 4) kuongeza moja zaidi kwenye orodha ya magonjwa yaliyopo. Hiyo ni, kuongeza kisukari.
Kumbuka kwamba mapema kidogo, wakati wa kusoma mali ya bidhaa za nyama na athari zao kwa mwili, madaktari walitaja kwamba nyama huwa na kusababisha tukio la matatizo ya moyo na mishipa. Wataalamu waliona nyama nyekundu kuwa sumu hasa kwa afya ya binadamu. Na walipendekeza badala yake na angalau nyama ya kuku.