Kuzuia

 Vitamini A. Upungufu wa vitamini A sio kawaida sana katika nchi za Magharibi. Wanapotokea, hata hivyo, husababisha ugonjwa wa jicho kavu¹.

Kipimo

Posho ya lishe iliyopendekezwa ya vitamini A ni 2 IU kwa wanawake na 330 IU kwa wanaume (miaka 3 na zaidi).

 Lin (mafuta na mbegu). Lishe yenye omega-3 kutoka kwa mafuta ya kitani imeonyesha kusaidia kuzuia ugonjwa wa jicho kavu kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa Gougerot-Sjögren.².

Kipimo

Kuchukua 1 g au 2 g kwa siku katika capsule inashauriwa³.