Iliyoundwa ili kuchukua hatua moja kwa moja kwenye mfumo wa neva, neurofeedback yenye nguvu inaweza kufundisha ubongo kuboresha utendaji wake na kupunguza dalili za wasiwasi na huzuni.

Neurofeedback iliibuka katika miaka ya 70. Ni njia isiyo ya uvamizi kulingana na shughuli za mfumo wa neva na kupimwa na electroencephalography. Sensorer zilizowekwa kwenye masikio na ngozi ya kichwa huchambua na kurekodi kwa wakati halisi, mara 256 kwa sekunde, ishara zinazotolewa na shughuli za umeme za ubongo.

Je, kipindi cha neurofeedback kinachobadilika hufanyikaje?

Ili kuendesha mafunzo haya ya ubongo, programu ya NeurOptimal® dynamic neurofeedback, iliyotengenezwa na Dk. Valdeane Brown na Dk. Susan Cheshire, inatoa mafunzo kwa ubongo kwa kucheza muziki au filamu kwa mgonjwa. Amplitudes ya tofauti katika shughuli za ubongo hupatikana kwa usumbufu mdogo wa kichocheo cha kusikia.

Kisha ubongo hualikwa bila kufahamu kurekebisha utendakazi wake na kujidhibiti wenyewe ili kurejea katika hali ya akili yenye amani zaidi. Mbinu inafanya kazi "kama kioo, maelezo kwenye tovuti yake Sophie Barroukel, daktari mahiri wa masuala ya neurofeedback huko Paris. Fikiria kuwa haujajiona kwenye kioo kwa muda mrefu. Ukiwa mbele ya tafakuri yako, kwa kawaida unaanza kujinyoosha, kurekebisha nywele zako… Ni jambo lile lile kwa mfumo wako mkuu wa neva. NeurOptimal® hutuma maoni kwa njia ya maelezo ambayo huruhusu ubongo kujidhibiti vyema. ”

Mbinu ya upole na isiyovamizi, maoni yanayobadilika ni ya kila mtu, bila kikomo cha umri.

Inaweza kuonyeshwa haswa kwa:

• Matatizo ya kuzingatia;
• Ukosefu wa ubunifu na motisha;
• Wasiwasi na mafadhaiko;
• Matatizo ya lugha;
• Kutojiamini;
• Matatizo ya usingizi;
• Kuwashwa.

Njia hiyo pia inaweza kujaribiwa na wanariadha wanaotaka kuimarisha utendaji wao wa kiakili.

Hapo awali, vipindi viwili hadi vitatu vya kila wiki vinapendekezwa kwa wiki mbili kabla ya kufanya kile kinachoitwa vipindi vya "matengenezo". Wataunganisha manufaa yanayopatikana kupitia neurofeedback yenye nguvu. Kasi hiyo ni dhahiri inaweza kubadilika kulingana na upatikanaji na mahitaji ya kila moja.

Itachukua wastani wa vipindi 10 ili kuona matokeo ya muda mrefu. Data ambayo tena inatofautiana kulingana na wagonjwa na matatizo yao.

Vihisi huwekwa tu kwenye fuvu ili kupima shughuli za ubongo. Njia hiyo haina uvamizi, haina uchungu na haihitaji jitihada fulani za kimwili au kiakili.

Unyogovu ni ugonjwa unaohitaji ufuatiliaji wa mtaalamu wa afya na wakati mwingine uanzishwaji wa matibabu ya madawa ya kulevya. Dynamic neurofeedback si tiba ya mfadhaiko, lakini inaweza kuwa njia bora ya kutegemea ili kupunguza dalili za mfadhaiko.

Wakati wa kipindi cha mfadhaiko au ugonjwa wa wasiwasi, "ubongo hutoa usumbufu mkubwa wa mizunguko ya nyuroni: miunganisho fulani kati ya nyuroni zinazozuia na inayowasha hudhoofika, na mtu ana hisia ya kwenda kwenye miduara, hasogei tena mbele, hatapata suluhisho tena. ondoka ndani yake, maelezo ya Kituo cha Unyogovu kilicho katika eneo la XNUMX la Paris. Dynamic neurofeedback, njia ya upole bila madhara ambayo hutuliza na kutuliza akili. ”

Bei hutofautiana kati ya 50 na 80 € kulingana na daktari. Kama ilivyo kwa idadi kubwa ya dawa asilia na mbadala, Bima ya Afya hairejeshi vipindi vya mabadiliko ya mfumo wa neva. Baadhi ya pande zote mbili hata hivyo hutoa msaada.