Yaliyomo
Mafuta muhimu kwa kupoteza uzito: ni yapi husaidia? Video
Mafuta muhimu ni msaada wa ziada wa kupoteza uzito. Wanaondoa maji ya ziada kutoka kwa mwili na toni ya ngozi. Pia hupunguza mfumo wa neva na kupunguza mkazo - moja ya sababu za kimetaboliki isiyofaa na kula kupita kiasi.
Slimming wraps na mafuta muhimu
Muundo wa vifuniko na kuongeza ya mafuta muhimu haujapata bure idadi kubwa ya hakiki nzuri kutoka kwa cosmetologists. Mafuta muhimu husaidia kuweka mwili kwa muda mfupi. Wanakuza kupoteza uzito, kupunguza cellulite, kurejesha elasticity ya ngozi, kurejesha mzunguko wa damu na kusaidia kuondoa sumu na sumu kutoka kwa mwili.
Vifuniko vya mafuta muhimu vinaweza kufanywa nyumbani. Ili kujisikia athari nzuri ya utaratibu huu, unahitaji kufanya taratibu 15 mara 3-4 kwa wiki. Unahitaji kutumia mchanganyiko kwenye ngozi safi, ni vyema kuoga moto au kwenda kuoga kabla ya hapo.
Unaweza kuandaa misa ya kufunika kutoka kwa vifaa vifuatavyo:
- Vijiko vya 5 asali
- Matone 3 ya mafuta muhimu ya patchouli
- Matone XNUMX ya mafuta muhimu ya machungwa
- Matone 3 ya mafuta muhimu ya rose
- Matone 3 ya mafuta muhimu ya mwerezi
- Matone 3 ya mafuta muhimu ya limao
Kuyeyusha asali katika umwagaji wa maji na kuongeza mafuta muhimu ndani yake. Koroga utungaji kwa wraps na uitumie kwa maeneo ya shida, funika na filamu ya chakula juu na insulate. Osha mchanganyiko wa mafuta ya asali baada ya saa.
Kufunga na mafuta muhimu itakuwa na ufanisi zaidi ikiwa unafanya mazoezi wakati wa utaratibu.
Bafu Muhimu za Kupunguza Mafuta
Bafu na kuongeza ya mafuta muhimu itasaidia kupunguza kiasi cha mwili. Baada ya kuoga vile, mzunguko wa damu na michakato ya kimetaboliki katika sehemu za shida za mwili huboresha.
Kuoga na mafuta muhimu, unaweza kupunguza upole maeneo ya shida ya mwili
Mafuta muhimu hayawezi kuongezwa kwa maji kwa fomu yake safi, ni lazima kufutwa kwa kiasi kidogo cha maziwa ya joto, mafuta ya msingi au chumvi bahari. Bafu na kuongeza ya mafuta muhimu inapaswa kuchukuliwa baada ya siku 1-2 na kozi ya taratibu 10-15.
Ili kuandaa mchanganyiko kwa ajili ya utaratibu, kufuta wachache wa chumvi bahari katika glasi ya maziwa ya joto. Ongeza matone kadhaa ya zabibu na mafuta muhimu ya limao kwake, koroga kabisa na kumwaga ndani ya maji ya kuoga.
Toleo jingine la mchanganyiko wa kuoga ni pamoja na vipengele vifuatavyo:
- 200 g chumvi bahari
- Matone 2 ya mafuta muhimu ya limao
- Matone 2 ya mafuta muhimu ya fennel
- Matone 2 ya mafuta muhimu ya juniper
- Matone 2 ya mafuta muhimu ya cypress
Ongeza mafuta muhimu kwa chumvi, koroga na kumwaga ndani ya kuoga. Chukua dakika 15, baada ya utaratibu, usifute mwili.
Soma inayofuata: Kuvimba kwa matiti