Wataalam wa lishe mara nyingi huhoji juu ya mkate na jukumu lake katika lishe bora. Lakini hivi karibuni, hata wapinzani wenye bidii wa mkate, inaonekana, waliacha na wakakubali kuwa hata watu kwenye lishe hawawezi kabisa kuacha mkate. Kwa kweli, hatuzungumzii juu ya mkate bila viongezeo muhimu, lakini kwa aina tu, kuleta faida kwa mwili.
Ni nini ndani ya darasa hili, utajua hivi sasa kutoka kwa njama ndogo ya kuelimisha. Hebu tuone!
Kuwa na afya!