Nje ya dirisha, wakati wa kiangazi unazidi kupamba moto na wakaazi wa jiji huwa wanatumia siku za joto za jua katika asili. Kutumia muda katika msitu kuna idadi ya athari za matibabu, ambayo haishangazi, kwa sababu hii ni asili yetu ya asili.
- Ni dhahiri kabisa kwa kila mtu na kila mtu matokeo ya kuwa katika asili. Utafiti juu ya kikundi cha wanafunzi ulionyesha kuwa usiku mbili katika msitu ulipunguza kiwango cha homoni ya cortisol katika damu. Homoni hii inahusishwa na alama ya dhiki. Kwa wafanyikazi wa ofisi, hata mtazamo wa miti na lawn kutoka kwa dirisha unaweza kupunguza mkazo wa siku ya kazi na kuongeza kuridhika kwa kazi.
- Kulingana na utafiti wa 2013 huko New Zealand, kuwa na nafasi za kijani karibu na nyumba yako na katika ujirani wako huboresha afya ya moyo na mishipa.
- Mnamo 2011, watafiti waligundua kuwa kutembelea msitu kulikuwa na athari kwenye seli za wauaji, na kuongeza shughuli zao. Seli za asili za kuua ni aina ya seli nyeupe ya damu ambayo ni sehemu muhimu ya mfumo wa kinga wenye afya.
- Fikiria matibabu bila madhara, kupatikana kwa urahisi, lakini kwa gharama nafuu. Ndivyo ilianza maelezo ya "tiba ya msitu" katika nakala ya 2008. Watafiti walipowauliza wanafunzi kuzaliana mlolongo wa nambari baada ya kutembea msituni, walipata matokeo sahihi zaidi kutoka kwa waliohojiwa. Kuongezeka kwa tija na uwezo wa kutatua kwa ubunifu shida za watu baada ya siku 4 msituni pia ilibainika.
Msitu, asili, milima - hii ni makazi ya asili ya mwanadamu, ambayo huturudisha kwenye hali yetu ya asili na afya. Tumia muda mwingi iwezekanavyo katika asili wakati wa msimu mzuri wa majira ya joto!